अगदी काल आपण सर्वात सुंदर जोडपे होते, एकमेकांशिवाय एकमेकांचे आयुष्य जगू शकले नाहीत आणि त्यांच्या सर्व घडामोडी एकत्र हलवू शकले नाहीत. पण जीवनाने स्वतःचे दुरुस्त केले आणि निळ्यातील एक वळणासारखे, निकाल लागला: "आम्ही घटस्फोट घेत आहोत!" पण हा निर्णय आहे, किंवा तारणाचा संदेश आहे का? हा नाट्यपूर्ण भाग इतका भयानक आहे की आपण त्याची कल्पना करता? घटस्फोटानंतर कसा जगतो ते येथे आहे, आता आपण बोलू.
घटस्फोटानंतर शांत कसे रहायचे?
घटस्फोटाप्रमाणे अशा गोष्टी सहजपणे कोणी ओळखत नाही. अखेरीस, हे केवळ एका जवळच्या व्यक्तीमध्ये निराशाजनक नाही, परंतु नेहमीच्या अनुभवांच्या साइटवर तयार केलेली व्यर्थता देखील आहे. आमच्या नशिबातून आणि कमीत कमी काही महत्वाच्या व्यक्तीचे जीवन सोडून देणे नेहमीच एक दुःखद असते. पण आमच्या दृश्यात दिसते म्हणून तो म्हणून भयानक आहे? मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात- विभक्त झाल्यानंतर आम्ही त्या व्यक्तीसाठी स्वत: ला त्रास देत नाही, परंतु आमच्या जीवनात त्याने ज्या स्थानावर तो व्यापला आहे त्याबद्दल. परंतु, दुर्दैवाने, अशा विधानामुळे प्रश्नांची उत्तरे देण्यात मदत होत नाही: "घटस्फोटातून कसे पुनरावृत्ती होते?" आमच्या समाजाने घटस्फोटित महिलेला आपल्यावर दडपशाही आणि सहानुभूती दाखवण्याचा विचार करून आपल्यावर विश्वास ठेवण्याचा आणि मनोवैज्ञानिक नाटकाने पुनर्प्राप्त करण्याच्या संधीचा विचार करून परिस्थिती अधिकच बिकट झाली आहे. आणि जर ही संधी इतरांकडून दिली जात नसेल, तर स्वतःच निर्माण करणे आवश्यक आहे.
सामान्यतः घटस्फोटानंतर एखाद्या महिलेचे जीवन असे असते की मुलांच्या जीवनात सक्रिय सहभाग, डोक्यात कडक कारवाई करणे किंवा वाईट गोष्टी करणे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, अशी कोणतीही कृती आहे जी प्रचंड विचारांपासून विचलित होण्यास किंवा स्वतःला विसरून जाण्यास मदत करते घटस्फोटानंतर सामान्य जीवन कसे जगावे आणि भूतकाळाबद्दल विचार करणे थांबवायचे कसे? सुरुवातीला काही महत्वाचे पावले उचलणे महत्वाचे आहे:
- शांत हो अशी कल्पना करा की घटस्फोट टाळण्यासाठी एक अपरिहार्य आणि महत्त्वाची शस्त्रक्रिया आहे. प्रथम तो खिन्न आणि वेदनादायक आहे मग बधिरता लावण्यात आली, सर्व वाईट गोष्टी काढून टाकल्या जातात आणि नंतर वेदना कमी होते आणि काहीच घडले नसताना आपण जगूच रहातो आणि आपल्यामध्ये कुठेतरी बदल घडत आहेत यावर लक्ष देत नाही;
- घटस्फोटानंतर एक नवीन जीवन भूतकाळाचे स्मरण घेऊन भरले जाऊ नये. दृष्टीकोन आपल्या क्षेत्रातून काढा जे अप्रत्यक्षपणे आपल्याला माजी पत्नीची आठवण करून देतील. एकत्रित फोटो, त्याच्या वैयक्तिक जिंदगी आणि अगदी थोड्याच वेळा, काही कारणास्तव एकदा त्यांना दिले. त्रैफिन एका बॉक्समध्ये एकत्रित केले जाऊ शकतात आणि टाकून दिले जातात आणि मोठ्या आकाराच्या वस्तूंची गरज किंवा ज्यांच्याकडे गरज असेल त्यांना दिले जाऊ शकते. भूतकाळातील गोष्टींपासून आपल्या घराला आणि जीवनास पूर्णपणे स्वच्छ करण्यास घाबरू नका;
- आपल्या सोबत्याने व्यापलेली वेळ आपण काही कामे करून भरणे आवश्यक आहे. स्वातंत्र्य उज्ज्वल रंगांचे जीवन जाणून घ्या. आता आपल्याकडे शॉपिंग, चित्रपटांना, थिएटरमध्ये, मित्रांसह भेटण्यासाठी किंवा काही प्रकारचे आवडते छंद म्हणून काम करण्याची संधी आहे. घटस्फोटापूर्वी आणि नंतर आपले जीवन काढणे उपयुक्त ठरेल. त्यामुळे आपण किती मोकळा वेळ समजू शकतो;
- लक्षात ठेवा की आमच्या आयुष्यातल्या कोणत्याही घटना अशा भावनिक रंगाची पिल्ले धरत नाहीत. आपल्या पतीपासून घटस्फोटानंतर आम्ही एक दुःखद जीवन व्यतीत केले, कारण या घटनेने जीवनशैलीचा अभ्यासक्रम मोडला आणि वर्षीय ताल च्या विघटनाने आम्हाला बाहेर काढले. आपल्या वियोगानंतर काय बदलले आहे याचे विश्लेषण करणे सर्वोत्तम आहे आणि या कार्यक्रमामुळे तुम्हाला कसा लाभ झाला आहे याचे विश्लेषण करणे सर्वोत्तम आहे.
घटस्फोटानंतर जीवन कसे सुरू करायचे?
घटस्फोटानंतर जीवन कसे सुरू करायचे यात एक महत्वाची भूमिका म्हणजे विवाह विसर्जनाची सुरुवात कोण करणार?
जर पतीने तुम्हाला सोडले असेल, तर खालील मानसिक तंत्र वापरून पहा.
- आपल्या माजी पती / पत्नीच्या प्रतिमेची कल्पना करा त्याने तुम्हाला किती वेदना व त्रास द्यावा हे लक्षात ठेवा. त्याला तुमच्याबद्दल काय वाटते? आपल्या प्रतिमेस लक्षात ठेवून किती शक्ती आपणास वाटते?
- कल्पना करा की तुमच्या आयुष्यातील सगळ्या समस्यांना तुमच्या विनंतीनुसारच आणले. आयए आपण स्वत: त्याला काही शिकवण्यासाठी अशा प्रकारे त्याला विचारले.
- आतील आवाजाने, आपल्या पतीची प्रतिमा पहा आणि त्याने आपल्यासाठी निर्माण केलेल्या परिस्थितीत आपण काय शिकलात हे विचारा. आपण नक्कीच उत्तर ऐकू शकाल.
- मानसिक रीतीने पतीचा आभारी आहे, त्याने चांगले शिक्षक होण्याचा प्रयत्न केला.
- विश्लेषण करा, आता आपण काय अनुभवत आहात?
आपण विवाहाचे उच्चाटन करण्याच्या कारणास्तव आणखी एक तंत्र आपल्याला परिस्थितीत मदत करेल, परंतु घटस्फोटानंतर पुढे कसे जगणे हे माहिती नसते हे देखील मागील प्रमाणे केले आहे, परंतु उलट उलट आहे:
- कल्पना करा की आपण आपल्या जोडीदारास आणि आपल्या जोडीदारास तोडले आहे.
- काही सेकंदांसाठी, कल्पना करा की त्याने तुम्हाला काही गोष्टी शिकवण्यास सांगितले.
- त्याला त्याच्याशी आपल्या संबंधांत आपण काय शिकवले ते प्रश्न विचारा, आणि आपण स्वत: कसे शिकलात
- सर्वोत्तम विद्यार्थी होण्यासाठी माजी पतीचा धन्यवाद.
- आपल्या माजी पतीबद्दल आपल्या भावनांचे विश्लेषण करा.
घटस्फोटानंतर जगणे जवळजवळ प्रत्येक दुसरे स्त्री विचार करते या परिस्थितीत मुख्य नियम सोडू नका आणि काय घडले आहे ते शोधण्याचा प्रयत्न करा. जीवन तिथेच संपत नाही हे केवळ मूलभूतपणे नवीन मंचाकडे जाते. आणि तो आपल्यावर अवलंबून आहे की तो आनंदी होईल. सकारात्मक विचार करा, तो समाप्त होत नाही. आणि क्षितिजापलीकडे कुठेतरी तिने तुमच्यासाठी आणखी सकारात्मक आश्चर्यांसाठी तयार केले आहे.