शरीर सौष्ठव साठी कपडे

शब्द "शरीरसौष्ठव" शब्दशः "शरीराची इमारत" म्हणून अनुवादित करते. बर्याच काळापासून असं वाटत होतं की अशा एका गुंतागुंतीच्या खेळाने फक्त एक मजबूत सेक्सचाच वापर केला पाहिजे परंतु मादी अर्धशतकाच्या सक्रिय प्रतिनिधींना अजूनही "कटिझ" व्हायचं नव्हतं आणि संपूर्ण जगाला सिद्ध करण्याचा निर्णय घेतला की ते एक सुंदर, .

प्रत्येक वर्ष स्त्री बॉडीबिल्डर्सची संख्या भौमितीय प्रगतीमध्ये वाढते, अधिकाधिक स्त्रियांना सडपातळ आणि एकाच वेळी उमटलेले आकृती हवी असते. या सर्व टिप्सांसह, आपण प्रशिक्षणासाठी योग्य कपडे निवडू शकता, ज्यामध्ये आपण क्रीडा शिखरांवर विजय मिळवू शकाल!

शरीर सौष्ठव साठी कपडे कसे निवडावे?

पहिली गोष्ट म्हणजे, असे म्हणणे आवश्यक आहे की मर्दानी शरीरसौष्ठव मर्दानापासून बरेच वेगळे नाहीत. दोन्ही प्रकारांतील सर्व व्यायाम हे शरीराच्या स्नायूंच्या वस्तुमान वाढविणे हे आहे. व्यायामशाळेत बरेच तास प्रशिक्षण दिल्याने विशेष "एकसमान" ची आवश्यकता असते, ज्याची निवड देखील अनेक मापदंडाची स्थापना करते:

1. कपडे चिरडणे किंवा हँग होणे नये . मुख्य गुणांपैकी एक म्हणजे कपडे जे चित्रावर चांगले बसतात, म्हणून आपली पहिली टी-शर्ट आणि पायघोळ विकत घेऊ नका. कोणत्याही आधुनिक स्टोअरमध्ये दर्पण असलेल्या ड्रेसिंग रुम्स असतात ज्यात खरेदीदार स्वत: सविस्तर तपासू शकतो. व्यावसायिक क्रीडापटूंना प्रथम बसून वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये वारंवार झुकण्याची शिफारस केली जाते. जर कपडे चढवले आणि हालचाली बांधून टाकल्या तर धैर्याने ते परत ठेवा.
2. नैसर्गिक धाग्यांचे कापड वाढीव शारीरिक श्रम खेळण्यासाठी, तज्ञ शिफारस करतात की केवळ कापूससारख्या नैसर्गिक साहित्याचा बनवलेले पदार्थ निवडा. लांब प्रशिक्षण मोठ्या पसीनाशक ठरते, जे रासायनिक पदार्थ शोषून घेण्यास सक्षम नसतात. म्हणून, शरीरावर घाम येतो, ज्यामुळे विविध प्रकारचे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि त्वचेवर दाब होऊ शकतात. अशा देखावा पाहणे सौंदर्यशास्त्रविषयक सुखकारक नाही काय दिसते याशिवाय, तो खूप धोकादायक असू शकते!
3. महिलांसाठी, सुंदर देखावा शेवटच्या स्थानापर्यंत लांब आहे, हे विसरू नका की जरी ते खेळ आहे, आणि शरीर सौष्ठव साठी कपडे उज्ज्वल आणि सुंदर असावे

बॉडीबिल्डिंगसाठी बहुउद्देशीय महिला स्पोर्ट्सवेअर

आत्मविश्वासाने आम्ही असे म्हणू शकतो की फिटनेससाठी कपडे देखील शरीर सौष्ठव साठी उपयुक्त आहे. म्हणूनच, आपल्याकडे आधीच तयार केलेला "फॉर्म" असल्यास, चिंता करू नका आणि नवीन विकत घ्या. आपण खेळांचे जग जाणून घेण्यासाठी आणि पूर्वीसारखे काहीही अनुभवलेले नसल्यास, खालील शिफारसी केवळ आपल्यासाठीच आहेत

बॉडीबिल्डिंगसाठी, सर्वोत्तम पर्याय टी-शर्टचा एक संच आहे, स्पोर्ट्स पॅंट किंवा शॉर्ट्स आणि स्नीकर्स टी-शर्टला खाली किंवा घट्ट वर Y- नेला असलेले फ्री-कट शर्ट बदलले जाऊ शकते.

टी-शर्ट दोन्ही रुंद आणि पातळ पट्ट्यांवर असू शकतात परंतु त्याच वेळी पूर्णतः भिन्न फंक्शन्स करता येतील. लांब पट्ट्या वर टी-शर्ट खेळाडूंनी कोणत्या स्नायू गटाने कार्य केले आहे हे पाहणे आणि हे कसे चांगले होते ते पाहण्याची अनुमती देतात. पण टी-शर्ट, रुंद पट्ट्या आणि बंद असलेल्या मायक्रोक्राक आणि इतर जखमांच्या घटनांना परवानगी देत ​​नाहीत. सर्वात जास्त वेळा त्यांच्या कलेत मास्टर्स बोलतो, म्हणजेच, आधीच एक वर्षापेक्षा अधिक काळ खेळलेले आणि शोकासमोर काहीतरी असणारी मुली.

समर्पक शीर्षस्थानी जुळण्यासाठी सर्व गंभीरतेसह संपर्क साधावा. प्रशिक्षणासाठी ट्राऊझरचे एक विशेष मॉडेल आहे- एका विस्तृत लवचिक बँडवर, दोन बाजूच्या खिशात थोडीशी संकुचित होते. अर्धी चड्डी मुक्त असणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक व्यायाम हस्तक्षेप नाही. बर्याचदा त्यांच्या शिवणकामासाठी उच्च दर्जाचे नैसर्गिक कापसाचा वापर केला जातो. हे आपल्याला विशिष्ट तपमानावर संपूर्ण व्यायाम संपूर्ण आपल्या स्नायू राखण्यासाठी परवानगी देते.

शूज शरीर सौष्ठव मध्ये गुंतलेली खेळाडूंचे कपडे निवडून एक महत्वाचा घटक आहेत. स्नीकर्स आरामदायक असले पाहिजेत, आपल्या लेग्यावर बसणे चांगले आहे, त्यावर चिंता करू नका, आणि नक्कीच स्लॉइड करू नका, अन्यथा दुखापती टाळली जाणार नाही.