अंतर्गत अवयवांचे आणि यंत्रांच्या सामान्य कार्यासाठी, त्वचा, नाखून आणि केसांची चांगली स्थिती, एखाद्या व्यक्तीला पॉलीअनसॅच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडची आवश्यकता असते, उदा. ओमेगा -3 , 6 आणि 9, जे मासेचे तेल समृध्द असतात. हे उत्पादन आहारासाठी अतिशय मौल्यवान जीववैज्ञानिकदृष्ट्या सक्रिय मिश्रित पदार्थ आहे, ते अभ्यासक्रमांद्वारे किंवा सतत केले जाऊ शकते. परंतु उत्पादनाची खरेदी करण्यापूर्वी आपल्याला अगोदर जे मासेचे तेल चांगले आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे कारण फार्मेसमध्ये उपलब्ध असलेली सर्व औषधे तितकीच गुणात्मक व उपयुक्त नाहीत, त्यांना काही आवश्यक ऍसिडची कमी कणकेसह स्वस्त कच्च्या मालाच्या आधारावर तयार केले जातात.
कोणत्या मासेचे तेल घेणे चांगले आहे?
सर्व नैसर्गिक अनुयायी संभाव्यतः असे उत्तर देतात की द्रव मत्स्य तेल ही वास्तविक आहे. तथापि, हे मत चुकीचे आहे.
असंख्य अभ्यासांनुसार, कॅप्सूलमध्ये तयार केलेले वर्णन केलेले उत्पादने, अधिक उपयुक्त पदार्थ आणि बहुअनुक्रमित फॅटी ऍसिडस् टिकवून ठेवतात, त्यातील सक्रिय घटक हे संरक्षणात्मक कोटिंगमुळे दीर्घ कालावधीसाठी ताजे राहतात. याव्यतिरिक्त, कॅप्सूल घेणे अधिक सोयीस्कर आणि अधिक आनंददायी आहेत.
वैयक्तिकरित्या प्राधान्य आणि चव, आर्थिक क्षमता आणि उपचार करणार्या डॉक्टरांच्या शिफारशींच्या आधारावर प्रत्येक व्यक्तीने वैयक्तिकरित्या निर्णय घ्यावा हे कोणत्या मासेचे तेल आहे?
कॅप्सूलमध्ये कोणता मासा तेल निवडणे अधिक चांगले आहे?
जिलेटिन शेलमध्ये उत्पादनास प्राधान्य असल्यास, ओमेगा -3 आणि अन्य पॉलीअनसॅच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडच्या एका कॅप्सूलमध्ये लक्ष केंद्रित करणे, त्याची रचना अभ्यास करणे महत्त्वाचे आहे. अशा जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचे उत्तम प्रतिनिधी खालील माळ्याचे मासे तेल आहेत:
- स्कोनन स्मार्ट ओमेगा प्र .10 कोएन्झियम;
- डोपेल हर्झ आक्टिव्ह ओमेगा -3;
- तेवा मासे तेल;
- कार्लसन लॅब्स कॉड लिवर ऑइल;
- एमआयसी "विटामिनिड मासेचे तेल";
- फ्यूचर ओमेगा 3;
- नॉर्वेजियन फिश ऑइल ओमेगा -3;
- सलोमन "सल्मनपासून मत्स्य तेल";
- रेईलील "ओमेगा -3 (मत्स्य तेल) + गहू जंतू तेल";
- यूनिक ओमेगा -3;
- BioContour «फिश चरबी»;
- मोलरचे फोट फिश ऑईल;
- आनंद "Shenlung मासे तेल";
- Ecco Plus "अंबर ड्रॉप";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- लिसी तुप्ला + ओमेगा -3
प्रत्येक कॅप्सूलमध्ये ओमेगा -3 च्या टक्केवारीव्यतिरिक्त (15% पेक्षा कमी, 30% पेक्षा जास्त नाही), हे शोधून काढावे लागते की त्यातील कोणता भाग चरबी काढला जातो. लिव्हर किंवा संपूर्ण अविभाजित शवविशारित उत्पादन कमी श्रेणी मानले जाते. ह्यामध्ये शुद्ध पॉलिऑन्सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्ची सर्वात कमी मात्रा आहे, ते मानवी शरीरावर कमी सहजपणे शोषून घेते.
हे चांगले आहे की, हाडे आणि गिलेटर्स शिवाय मच्छरदाणींचे मांस (स्नायू) काढले तर उत्पादक आपल्या उत्पादनासाठी घेतलेल्या माशाचे नेमके प्रकार दर्शवतो. हे उत्पादन सर्वात उपयुक्त आणि मौल्यवान आहे, म्हणून त्याची उच्च किंमत आहे.
सर्वोत्तम मासे तेल म्हणजे काय?
एक उपाय खरेदी करणे, आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे पहिली गोष्ट पॅकिंग आहे. मासे तेल फक्त दाट आणि गडद काच बनलेले कंटेनर मध्ये साठवले जाऊ शकते. कोणत्याही इतर कंटेनर मध्ये विकले तर, कॅप्सूल स्वरूपात औषध पसंत चांगले आहे.
द्रव जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचे सुप्रसिद्ध उत्पादक आहेत:
- लुबनी फिश फिश;
- तुला फार्मास्युटिकल कारखाना "तुला मासे तेल";
- Bagheera "Rybka";
- मोलर मासे ऑइल;
- कार्लसन लॅब्स कॉड लिवर ऑइल;
- मिरोलाने "मासे तेल";
- लिसी ओमेगा -3;
- कार्लसन सल्मन ऑइल;
- एकोसेव्हिट "ओमेगा -3 मत्स्य ऑइल";
- विटमार ओमेगा -3;
- स्प्रिंग व्हॅली फिश ऑईल