गर्भधारणेदरम्यान, एका महिलेने तिच्या दैनंदिन आहारावर लक्ष ठेवून काळजी घ्यावी आणि शक्य तितक्या उपयोगी पदार्थ खावे, विशेषतः भाज्या आणि फळे. तथापि, खूप, आपण ते प्रमाणा बाहेर करू शकत नाही, कारण भावी बाळामध्ये फळाचा अत्याधिक वापर केल्यामुळे डाँथीशसची विकृती होऊ शकते. थंड हंगामात, ताजे फळे अतिशय नम्रपणे भागाकार करून, अनेक स्त्रिया विचार करीत आहेत: गर्भवती persimmons उपयुक्त असू शकतात, आणि हे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ कसे उपयुक्त आहे? आम्ही खात्रीपूर्वक सांगू शकतो, गर्भधारणेदरम्यान एक पर्सिमॉन गर्भवती स्त्रीच्या आहाराचा अविभाज्य भाग आहे.
गर्भवती महिलांसाठी निर्याळ
पुदीनामध्ये, जीवसृष्टीसाठी त्याचे मूल्य त्याच्या देह आणि धान्याद्वारे प्रस्तुत केले जाते पण पश्चात्ताप गर्भधारणेच्या बाबतीत किती उपयुक्त आहे, म्हणून ही देह आहे, त्यात अनेक विटामिन आहेत, जे स्त्री शरीर आणि विकसनशील गर्भांसाठी इतके आवश्यक आहेत. कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी, आयोडिन, लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, सोडियम, कॅल्शियम, मॅगनीझ आणि विविध प्रकारचे आहारातील फायबर या बेरीमध्ये उपस्थित असलेल्या शरीरातील या अवस्थेत अत्यंत महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे प्रश्न गर्भवती पर्सिमन्ससाठी उपयुक्त आहे, उत्तर स्पष्ट आहे - होय! यातील प्रत्येक घटक हे पुष्टी देतात की गर्भवती महिलांना पुष्पोत्पादन लाभ केवळ निर्विवाद आहेत.
गर्भधारणा मध्ये परस्पंदन च्या फायदे
तर, आपण अधिक स्पष्टपणे पाहूया, गर्भवती पर्सिमॉन खाणे शक्य आहे का आणि हे करणे आवश्यक का आहे? येथे त्याचे उपयुक्त गुणधर्म आहेत:
- पर्सिममन हृदयाच्या स्नायूंना मजबूत करते;
- प्रतिकारशक्ती वाढते आणि, सर्वात महत्वाचे म्हणजे, पापणीच्या रोगास प्रतिकार करणे;
- गर्भधारणेदरम्यान परशुम गर्भ वाढीसाठी अत्यंत उपयुक्त आहे;
- एका महिलेच्या त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होतो;
- चयापचय प्रक्रिया normalizes;
- मज्जासंस्था शांत करते;
- सूज सह fights;
- शरीरापासून अतिरिक्त द्रव काढून टाकते;
- पोटॅशियम नुकसान replenishes;
- आयोडीनची कमतरता आणि ऍनेमियाची प्रतिबंध आहे.
गर्भवती स्त्रियांना जशी काळजी घ्यावयाची काळजी आहे, ते निर्विवाद आहेत, त्यांचे पौष्टिकतेचे मूल्य जवळजवळ बंद आहे, अगदी अशा "अधिकृत" जातीच्या जाळीच्या पानांचा आणि फळांचा लाभ जास्त आहे, जसे की द्राक्षे, सफरचंद, अंजीर. याच्या व्यतिरीक्त, हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे की पर्सिममन हे अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि कर्करोगाच्या पेशी निर्मितीला प्रतिबंधित करते.
पर्सिमन्सच्या चिकाटीला सामोरे कसे आले?
गर्भधारणेदरम्यान सुगंधी उपयोगी आहे, आम्हाला आढळून आले आहे. तथापि, येथे आपल्याला एक वेगळ्या प्रकारची समस्या भेडसावली आहे: एक पर्सिममन एक बोरासारखे खत आहे, आणि प्रत्येकजण या कसदार चव क्षमा करू शकत नाही. परस्मोमन गर्भवती असू शकते, परंतु तसे करण्याचा कोणताही मार्ग नाही - मला काय करावे लागेल? शांत हो
प्रथम, आपण एक बेरी निवडा तेव्हा, koreloks विविध प्राधान्य द्या, तसेच "चॉकलेट persimmon" म्हणतात या उडी जवळजवळ तुरळक चव आहेत, ते मीठ आहेत, आणि ते अधिक तीव्र, तेजस्वी सावली करण्यासाठी धन्यवाद ओळखले जाऊ शकते. म्हणून, एक कॉरल खरेदी करा आणि गर्भधारणेदरम्यान एक पर्सिमॉन तुम्हाला अधिक खाद्यतेल वाटेल.
दुसरे, tartness सह "लढाई" अनेक पद्धती आहेत:
- सुमारे 12 तास उबदार पाण्यामध्ये पर्सिममन ठेवा;
- गोठवा, आणि नंतर गोठवणे रद्द करा;
- जर तुम्हाला शंका आली की फळ हा खालचा भाग आहे, कारण ती आंबट आहे- - पिकवणे, ते सनी ठिकाणी ठेवून द्या, उदाहरणार्थ, खिडकेल वर.
पर्सिमन्सचा जास्त वापर करण्याने काय हरकत आहे?
सर्व प्रश्नांची उत्तरे - गर्भधारणेदरम्यान एक पर्सिमॉन असणे शक्य आहे - आपण आधीच प्राप्त केले आहे, परंतु आता गंभीरपणे विचार करा की जर ते जास्त प्रमाणात वापरले असेल तर आपल्या शरीरातील प्राण्याला काय करू शकता
तिला स्त्रियांना पर्सिममन सोडून द्यावे:
- मधुमेह असलेल्या रुग्णांना;
- अतिरीक्त वजनाने;
- बद्धकोष्ठता पासून ग्रस्त
परंतु, आपल्याला माहित आहे की, कोणत्याही उत्पादनामुळे अतिधोपण्यामुळे चांगले प्रक्षेपण होत नाही त्यामुळे दररोज खाल्ले जाणारे सममूल्यांचे प्रमाण नियंत्रित करा आणि एक पर्सिममन केवळ आपल्याला फायदा होईल!