आपल्या आहारांमध्ये अन्नधान्य आणि भाजीपाला पिले असल्यास मुलाला 8 महिन्यापासून स्तनपान करवण्यास सुरूवात होऊ शकते. मूल कृत्रिम आहार देत असल्यास, नंतर 7 महिन्यांपासून हे मांसाला लावले जाते.
आमिष मध्ये मांस परिचय कसे?
भाग वाढवून आपल्याला हळूहळू आवश्यक असलेल्या लॉयरमध्ये मांसाचा परिचय देण्यास आरंभ करा: पहिल्या दिवशी अर्ध्या चमचे, संपूर्ण चमचे (5 ग्रॅम) - पुढील, इत्यादी. मांस पूर्व शिजलेला आहे आणि मांस धार लावणारा माध्यमातून अनेक वेळा पास, मॅश बटाटे एक सुसंगतता आणून
मुलासाठीचे मांसचे प्रमाण त्याच्या वयावर अवलंबून असते,
- 8 महिने - 20-30 ग्रॅम;
- 9 महिने - 30-40 ग्रॅम;
- 10 महिने - 50 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही;
- 11 महिने - 60 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही;
- 12 महिने - सर्वसामान्य प्रमाण 70 ग्रॅमवर आणण्यासाठी
मुलाला किती वेळा व कोणत्या प्रकारचे मांस देणे हे निवडणे, ह्या प्रकारच्या उत्पादनामध्ये व त्यातील एलर्जींच्या सामग्रीची गुणवत्ता आणि गुणवत्ता लक्षात घेणे आवश्यक आहे. जर गाईचे दुध असहिष्णू असेल आणि दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये चिकन मांसाला एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते तर गोमांस योग्य असू शकत नाही.
एखाद्या मुलास कोणत्या प्रकारचे मांस दिले जाऊ शकते?
- ससा;
- टर्की;
- घोडा मांस;
- दुबळ डुकराचे मांस;
- चिकन;
- कमी चरबी गोमांस (पण वील नाही)
ससे आणि टर्कीचा मांस एक वर्षापर्यंतच्या मुलांना पूरक आहार घेण्याची योग्यता ठरेल. तसेच योग्य पांढरा चिकन मांस. परंतु एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करु नका, आपल्याला बाळाच्या आहारात विविधता आणणे आणि मुलाचे विविध प्रकारचे मांस खाण्यास सुरुवात करणे आवश्यक आहे.
मुलांसाठी मांसचे फायदे
मांस मध्ये, लोह आवश्यक ट्रेस घटक हा शरीरात 30% द्वारे गढून गेलेला आहे अशा एक फॉर्म मध्ये समाविष्ट आहे, हे इतर उत्पादने पेक्षा खूपच जास्त आहे. शरीरातील लोह अभाव असल्याने, ऍनेमीया वाढू शकतो आणि मुलामध्ये विकासाचा अंत होईल. आवश्यक असलेले व्हिटॅमिन बी 12 केवळ मांस उत्पादनांमध्ये आहे, जे तंत्रिका तंतुंच्या विकासासाठी आणि बाळाच्या चांगल्या मानसिक विकासासाठी आवश्यक आहे.
आपण 2 वर्षाखालील मुलांना देऊ शकत नाही:
- मांस मटनाचा रस्सा;
- तळलेले मांस;
- सॉसेज, सॉसेज;
- धूम्रपान केलेले उत्पादने