आपण निरोगी आणि सुंदर केस ठेवू इच्छित असल्यास - अर्धा आपल्या पगार किमतीची एक चमत्कार बरा खरेदी करू नका. आपल्या केसांकडे निरोगी प्रकाशणे सोडण्याऐवजी ते आपले वॉलेट काढून टाकले जाईल त्याऐवजी, काही दैनंदिन चांगल्या सवयी मिळवा जे खरोखरच फरक लावू शकतात.
1. तिने हॉट शैली टाळले.
नक्कीच, हे हॉट स्टाइलशिवाय पूर्णपणे कार्य करणार नाही. परंतु आपण सर्वात सौम्य पद्धत निवडू शकता. स्टीम कर्लर्सचा प्राधान्याने कर्लिंग लोह किंवा इस्त्रीसारख्या धोकादायक केस साधने टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि उच्च दर्जाचे थर्मल स्प्रे अनिवार्य वापराबद्दल विसरू नका.
2. रेशीम वर झोपलेला.
नैसर्गिक रेशीमतेचा चिकट पोत झोपण्याच्या दरम्यान केसांच्या त्वचेला हानी पोहोचवू शकत नाही, त्यामुळे सकाळी आपले केस स्टाईल न करताही ते परिपूर्ण दिसतील.
आपले केस स्वच्छ ठेवा.
गलिच्छ केस नेहमी कुरुप असतात, म्हणून कृत्रिम पदार्थांचा समावेश असलेल्या शॅम्पवर दुर्लक्ष करू नका. जर आपण उच्च दर्जाचे उत्पादन वापरत असाल तर, सतत धुणे हे चांगल्यासाठी केसमध्ये जाईल, त्यांना मॉइस्चराईझ करून आणि विभाजित संपेची संख्या कमी करेल. आपण एका मोठ्या शहरात रहात असल्यास, दररोज आपले केस धुवावेत. जर तुमचे घर ग्रामीण भागात किंवा अमुद्रचित वायु असलेल्या एका लहानशा गावात असले तर आपण दर 2-3 दिवसांनी आपले डोके धुवू शकता.
4. मॉइस्चरायझर्सवर बचत होत नाही.
टाळूलाही आर्द्रता आवश्यक आहे, म्हणून जर तुम्हाला निरोगी केस हवे असतील तर त्यांचे निरोगी वाढीसाठी आधार घ्या. आपण आपले केस धुवायला हर वेळी बाल्म कंडीशनर वापरा. परंतु शॉवर बाहेर पडतांना मॉइस्चरायझिंग प्रक्रियेचा अंत होऊ नये. म्हणून, आपल्या केसांवर नेहमी संरक्षणात्मक स्प्रे वापरा, जरी आपण स्टाईलसाठी केस काढण्यासाठी वापरत नसलो तरी. यामुळे टिपाचा कोरडेपणा आणि क्रॉस सेक्शन कमी होतो आणि रंगाचे संरक्षण देखील होऊ शकते.
5. जोड जतन करते.
केस जलद पटकन "वापरण्यात येत" असा व्यापक विचार आहे, त्यामुळे आपण नियमितपणे ब्रँड बदलण्याची आवश्यकता आहे, हे चुकीचे आहे. विशेषज्ञ काम करणार्या साधनांचा वापर करण्याची शिफारस करतात. अखेरीस, परिपूर्ण संयोजन शोधणे हे अत्यंत अवघड आहे जे केसांचे आरोग्य सुरक्षित ठेवेल आणि त्यांना एक आकर्षक स्वरुप देईल जेणेकरून आपले पैसे निवडणे बदलणे योग्य ठरणार नाही.
6. योग्य रीतीने खातो
सर्वात महाग मुखवटा मदत करत नाही, जोपर्यंत आपण आपल्या खाद्याची काळजी घेत नाही तोपर्यंत. केसांच्या सौंदर्यात आणि आरोग्यासाठी डॉक्टरांनी लोह, जस्त, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि प्रथिन युक्त समृध्द अन्न यावर विशेष लक्ष द्यावे. आठवड्यात केस वाढीसाठी, आपल्या आहार कमी चरबी लाल मांस, चिकन आणि मासे मध्ये समाविष्ट खात्री करा.
7. हे जीवनसत्त्वे घेते
जरी आपल्या आहार निर्दोष असला तरीही, आपण पुरेसे प्रमाणात व्हिटॅमिन मिळत नसल्याचे शक्य आहे. आणि हे समजण्यासाठी, नख आणि त्वचा पाहण्याइतके ते पुरेसे आहे. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या नाखून सैल झाल्या तर त्वचेस सोलून येत असेल, तर बहुधा आपल्या शरीरात पुरेशी जीवनसत्वे आणि खनिजे नसतात. सुदैवाने, ही प्रक्रिया उलट करता येण्याजोगा आहे. आणि शिल्लक पुनर्संचयित करून, आपण सहजपणे प्रकाशणे आणि ठिसूळ केस अभाव असलेल्या सर्व समस्यांचे निराकरण. बोनस: जीवनसत्त्वे नख आणि त्वचेसाठी देखील उपयोगी आहेत.
8. सूर्यामध्ये घालवलेला वेळ मर्यादित.
खरंच खरंच केसांसारख्या केसांमधे सूर्यप्रकाशामुळे तीव्र सूर्यप्रकाश पडतो. संरक्षणासाठी, दररोज कमीत कमी दररोज एक अस्पष्ट एअर कंडिशनर वापरा.
9. हळुवारपणे केस नीट करा.
गुंतागुंतीच्या फांद्यासाठी विस्तृत कंगवा वापरा आणि झुडूप तयार करण्यास टाळण्यासाठी नेहमी आपले केस तळापासून वरपर्यंत कंगवा.
10. हे नियमितपणे कापले जाते.
आपण आपल्या केस वाढू तरीही, केशभूषण दुसर्या ट्रिप वगळता मोह होऊ देऊ नका. तुटपुंजे दिसणे दोन्ही लहान आणि लांब केशविन्यास वर भयानक दिसते. त्यामुळे, दर सहा-आठ आठवडे एकदा कमीतकमी एकदा तरी कापून काढणे आवश्यक आहे ज्यामुळे टिपाचे अंश-विभाग टाळता येतात. केस तोडणे सुरु होतं तेव्हा ते इतके पातळ होते की ते लवकर विघटित होते. आणि ते पुनर्संचयित करण्याचा कोणताही मार्ग नाही, म्हणून आपले केस आरोग्य राखण्यासाठी विभाजित संपे केवळ कट करा.
11. थंड पाण्याने आपले डोके खराब करते.
अति ताप उष्णतेच्या ग्रंथींचे कार्य सक्रिय करते आणि कातकाची छप्पर उघडते, त्यामुळे आऊटपुटमध्ये आपण फॅट केस केस आणि ग्लॉस शिवाय मिळवू शकता. म्हणून, आपले डोके उबदार पाण्याने धुवा. अंतिम rinsing येतो तेव्हा, थंड चांगले.
12. केस उत्पादनांचा योग्य वापर
केसांची संपूर्ण पृष्ठभागावर केस धुणे किंवा कंडीशनर लावणे चुकीचे आहे! केसांचा मुळांपासून केस धुणे लागू होते, जिथे वंगण आणि घाण एकत्र होतात. वाढीव धुण्याची गरज कमी करण्याच्या मर्यादा खूप कमी आहेत. कंडिशनरसाठी हे मध्यम आकाराच्या टिपांपर्यंत सर्वसाधारणपणे वितरीत केले पाहिजे.