कृत्रिम आहार देणार्या 11 महिने मुलासाठी मेनू तयार करण्यासाठी, असंख्य घटक वापरणे आवश्यक आहे, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेटयुक्त चरबी आणि अ जीवनसत्व ए, बी, सी आणि डी असलेले मुख्य घटक.
11 महिन्यांत पोषणच्या सुविधा
वयाच्या 11 महिने ही वेळ आहे जेव्हा बाळ पुरेसे पीक घेतले जाते आणि जवळपास कोणत्याही जेवण खात शकते. कृत्रिम आहार करणार्या 11 महिन्यांच्या मुलाच्या दररोजच्या आहारात सहसा धान्ये, सूप, भाज्या, कॉटेज चीज, मांस आणि इतर उत्पादनांचा समावेश होतो. अशा विविधता असूनही, या वयोगटातील मुलाचे पोषणसुद्धा स्वतःचे विशिष्ट वैशिष्ट्य आहे:
- काही प्रकारच्या आहारात वृध्दापर्यंत 1-3 वर्षांच्या आहारामध्ये उत्तम प्रकारे ओळख करून घ्यावी: लिंबूवर्गीय फळे, परदेशी फळे इ .;
- दळणे अन्न जवळजवळ आवश्यक नाही;
- अन्नास मसाल्यांच्या उपस्थितीची परवानगी नाही;
- सर्व पदार्थ एकतर जोडण्यासाठी किंवा उकडलेले, तळलेले तीन वर्षापर्यंत बाळाची तयारी करू नये.
काय खायला?
एक नियम म्हणून, अनेक आई आपल्या 11 महिन्याच्या मुलासाठी एक मेनू तयार करतात, जे कृत्रिम आहारवर आहे, स्वतंत्रपणे आणि पेंट करते, जवळजवळ एका आठवड्यासाठी. या प्रकरणात, एक दिवसाचा मेनू सामान्यतः अशाप्रकारे दिसतो:
- 6.00 - 200 मि.ली. चे मिश्रण;
- 10.00 - चिकन (लहान पक्षी अंडी) च्या जर्दी, लापशी 150 मि.ली., फळे पुरी, रस 20-30 मिली;
- 14.00 - भाजीपाला मटनाचा रस्सा 80 मिली, मांस 120 ग्राम, फळाचा रस 70 मि.ली.
- 18.00 - 30 ग्राम कॉटेज चीज, 50 मि.ली. आंबट-दूध मिश्रण, फळ पुरी 50-60 मिली;
- 22.00 - 200 मि.ली. चे मिश्रण.
मुलाच्या मेनूमध्ये विविधता आणण्यासाठी, लंचसाठी ते मांसपेशी पासून स्टेक कटलेट देऊ शकतात आणि बटाटे सुशोभित केले जाऊ शकतात. एक तथाकथित "नाश्ता" म्हणून, वर्षापूर्वी आधीच कच्च्या भाज्या (गाजर, काकडी, टोमॅटो) पासून salads देण्यास परवानगी आहे.
कालांतराने, कृत्रिम आहार करणार्या 11 महिन्याच्या बाळाच्या पोषणात बदल होईल. त्यात एक नाश्ता असेल आणि नाश्ता, दुपारचं आणि डिनर असतील. अधिक प्रौढ मुलास झोपायला जाण्यापूर्वी त्यांनी आंबट दूध उत्पादनाचा एक गिलावा दिला ( बाबा केफिर , दही), जेणेकरून रात्री पोटाचा भार न लावता. शिवाय, ही उत्पादने पाचक प्रक्रिया सुधारतात.
अशा प्रकारे कृत्रिम आहार देणार्या 11 महिने मुलाला दिल्या जाणा-या अस्सलपणाबद्दल मातृभाषेमुळे, तिच्या हातांच्या बोटांच्या प्राधान्याच्या आधारावर, प्रत्येक दिवसासाठी सहजपणे मेनू बनवता येतो. सर्व मुले भिन्न आहेत, आणि काय एक आवडी एक आहे, इतर शकत नाही