बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये घटस्फोट घेणा-या व्यक्तींना आणि त्यांचे नातेवाईकांसाठी एक कठीण परिस्थिती आहे, खासकरून जर तुटलेली कुटुंबाकडे मुले असतील हे समजण्याजोगे आहे, कारण एक कुटुंब तयार करणे, विवाहामध्ये प्रवेश करणे, पती-पत्नी एक नियम म्हणून, विशिष्ट कालावधीसह विशिष्ट करार म्हणून अशा तरतुदीचा विचार करत नाहीत. आणि तरीही, प्रौढांनी समजावे की कुटुंब (प्रेमासाठी, म्हटल्याप्रमाणे सुरुवातीस, अगदी सुरुवातीलाच आयोजित केले होते) हे सर्वप्रथम, सोयीस्कर जीवन एकत्रीकरणासाठी, कुटुंबाची निरंतरता, परस्पर सहाय्य आणि समज (यादी विस्तारित केली जाऊ शकते) .
विशेषतः घटस्फोटानंतर घटस्फोटापूर्वी एखाद्याला पळून जावे लागते जे घटस्फोटाची सुरूवात न करणारा पक्षकार होते (अनेकदा, आणि ज्याने पुढाकार घेतला, अगदी "रद्द" पण तरीही सोपे). घटस्फोटानंतर जीवन मिळवण्याची संधी पतींनी नकारात्मक असू शकते, म्हणून एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाची सल्ला काही प्रमाणात मदत करू शकते. ठीक आहे, कमीत कमी एका परिस्थितीत स्वत: ला बाहेर पडून आपण कसे जगावे ते ठरवू शकता.
कसे जगू?
घटस्फोटानंतर जगणे आणि घटस्फोटानंतर आपल्या आयुष्याची व्यवस्था कशी करावी - एक मानसशास्त्रज्ञांचे सल्ला:
- शांत आणि प्रतिष्ठेस राहण्याचा प्रयत्न करा;
- एक "धक्का" धरा, कदाचित आपण तपासण्यासाठी विशेषतः provoked आहेत;
- विश्लेषण करा, भिन्न दृष्टिकोनातून परिस्थितीकडे पहाण्याचा प्रयत्न करा;
- आपल्या स्वतःच्या आणि इतर लोकांच्या चुकांचे विश्लेषण करणे, लक्षात ठेवा की प्रत्येकास चूक करण्याचा अधिकार आहे;
- एक नवीन परिस्थितीत फायदे शोधण्यासाठी प्रयत्न, आपण एक लांब करावे करायचे काय, पण पुढे ढकलले;
- संगीत, चित्रपट, पुस्तके, छंदांमुळे विचलित झालेले, संग्रहालये आणि थिएटरमध्ये जाणे;
- चिंतन करणे, अधिक वेळा चालणे, प्राणी, वनस्पती आणि नैसर्गिक घटनांचे निरीक्षण करणे;
- तरी कुठेतरी वापरून पहा
परिस्थिती आणि दृश्यमान गेट टाल्ट (म्हणजे, जगाची प्रतिमा) बदलण्यासाठी काही दिवस (व्यवसायाच्या प्रवासात सुट्टीवर असताना), रस्ता स्वतः "बरे"; - आत्म्याची उपस्थिती न गमावू नका, जीवन संपले नाही आहे, अशी शक्यता आहे की आपण बर्याच मनोरंजक गोष्टींची वाट पाहत आहात, जर आपण त्यासाठी तयार असाल, तर हसणे "हुक" - अचानक आदी होतात;
- परिस्थितीत मजेदार शोधण्याचा प्रयत्न करा- विनोदबुद्धीची भावना प्राण्यांपासून बुद्धिमान प्राण्यांचे फरक ओळखते.
- अधिक वेळा आराम करा, निरोगी आराम नेहमी आवश्यक आहे;
- बर्याचदा स्वारस्यपूर्ण विषयावर लोकांशी संप्रेषण करा, नवीन परिचित बनवा, त्यासह आणि सामाजिक नेटवर्कमध्ये