एक लहान आणि, त्याच वेळी, संपूर्ण आयुष्यात वाढणारा चेहरा सर्वात दृश्यमान भाग नाक आहे. स्त्रिया सामान्यतः आकार किंवा आकाराने नाखूष असतात, कोणत्याही उपलब्ध पद्धतींनी त्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करतात. दुरुस्तीसाठी सर्वोत्तम पर्याय ही नाक नवीन बनविणे आहे , परंतु आपण हे करू शकत नसल्यास, आपण घरी आपले नाक कमी करण्याचे अनेक मार्ग प्रयत्न करू शकता. तंत्रज्ञानाची निवड करताना, परिस्थितीचा सखोल आकलन करणे आणि फसवणुकीचा बळी न पडणे महत्वाचे आहे.
घरी नाक कमी करणे शक्य आहे का?
केवळ 2 पद्धती ज्ञात आहेत, ज्याचा वापर नाकाचा आकार आणि आकार सुधारण्यात मदत करेल - एक सुधारक (गेंडा, नॉक्सअप) आणि विशेष व्यायाम (चेहरा-इमारत) वापरणे.
पहिला पर्याय म्हणजे नाकाने प्लास्टिकची क्लिप जोडणे आणि दररोज 2-3 तास इतके परिधान करणे. अशा उपकरणांचे विक्रेते महिलांना प्लास्टिकच्या शस्त्रक्रियेच्या परिणामांशी अनुरूप परिणाम दर्शवितात. नाकची लांबी आणि रुंदी कमी करणे, त्याच्या वक्रता आणि दमण्यापासून दूर करणे देखील समाविष्ट आहे.
खरं तर, वर्णन clamps पूर्णपणे निरुपयोगी आहेत. नाक ही हाड-कवटीच्या आकाराची रचना आहे, ती अल्पकालीन दाबाने बदलली जाऊ शकत नाही. दुरुस्तीचा दीर्घ आणि सतत परिणाम आवश्यक असतो. उदाहरणार्थ, स्पायनल कॉलम दुरुस्त करण्यासाठी, आपल्याला ते काढून न टाकता सलग काही महिने विशेष कवच घालावे लागतील.
तसेच, "प्रामाणिक व्यावसायिकांच्या" आणि "आधी आणि नंतर" फोटोंच्या मते समाविष्ट असलेल्या प्लॅस्टीक प्रूफरीडर बद्दल असंख्य उत्साही पुनरावलोकनांवर विश्वास ठेवण्यासाठी आळशी होऊ नका. या प्रतिमा फक्त प्रगत प्लॅस्टीक सर्जरी क्लिनिकच्या साइटवरून कॉपी केल्या आहेत आणि प्लास्टीक "कपडेपिन" घालण्याऐवजी rhinoplasty प्रभावाचा पुरावा आहे.
चेहरा बांधणी, प्रत्यक्षात, शस्त्रक्रिया न नाक निराकरण करण्याचा एकमेव मार्ग. व्यायाम नाकपुळे जवळ स्थित लहान स्नायू बळकट उद्देश आहेत.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की जिम्नॅस्टिकसुद्धा एक जादूची तंत्र नाहीये, फक्त काही दोष दुरुस्त करण्यात मदत होते:
- लांब नाक;
- overhanging टीप;
- वाइड नाक;
- मोठ्या नाकपुड्या
वक्रता आणि कर्कटपणाचे अस्तित्व काढून टाकले जाणार नाही, फक्त एक पात्र सर्जन मदत करेल.
व्यायाम केल्यास कमजोर्या दिसतील, आणि नाक दृष्टि अधिक अचूक होईल. तथापि, हे विसरू नका की चेहरा बांधकाम नियमितपणे आणि सतत केले पाहिजे. जितक्या लवकर जिम्नॅस्टिक थांबेल तितक्या लवकर सर्व दोष हळूहळू परत येतील.
मी माझ्या नाकच्या टिपला घरी कसे कमी करू शकतो?
कॅरल मेडगिओने विकसित केलेल्या नाकच्या लांबीचे जलद आणि योग्य सुधारणा करण्यासाठी योगदान करणारे सर्वोत्तम व्यायाम हे चेनबिल्डिंग थोडीशी टिप वाढवून त्याचे स्वरूप सुधारित करण्यास मदत करते, ते नीट आणि लहान बनविण्यासाठी.
येथे आपण घरात फार लांब नाक कमी करू शकता कसे आहे:
- उजवा हाताने दोन बोटांनी (मोठे आणि निर्देशांक) नाकपुडा समजून घ्या आणि त्यांना व्यवस्थित घट्ट करा. डाव्या हाताच्या मांडलेल्या हाताच्या बोटाला नाकच्या टोकाने खेचून वर उचलून घ्या. परिणामी, वरच्या ओठ देखील वाढतील.
- अपणांच्या ओठांवर मात करण्यासाठी आणि नाकच्या स्नायूंचा प्रतिकार करण्यासाठी, वर्णन केलेल्या स्थितीत बोटाला ठेवणे.
व्यायाम प्रत्येक दिवसात 40 वेळा पुनरावृत्ती असावा.
घरात नाकच्या मोठ्या पंखांना कसे कमी करावे?
नाकांना अधिक अचूक आणि संपूर्ण नाक बनवा - मोहक आणि कमी रुंद, चेहरा उभारणीसंबंधी अभ्यासक्रम कॅरल मेडगियोकडून एक विशेष मालिश मदत करते हे दररोज केले पाहिजे, शक्यतो आरामशीर राज्यात, उदाहरणार्थ, संध्याकाळी.
घराच्या रुंदीत नाकचे आकार कमी कसे करावे ते येथे आहे:
- हाताच्या थंब आणि तर्जनी सारखे व्यायाम म्हणून नाक वर केले जातात.
- आपल्या बोटांनी बाहेर पडू नका, नाक बरोबर त्यांना चालवा, जसे की हळूहळू रगणे.
पुनरावृत्ती 45 वेळा वर आणि खाली.
व्यक्त केलेले निष्कर्ष नियमित चेहरा इमारत सत्राच्या 2-3 महिन्यांनंतर दिसून येतील.