आज, मोठ्या संख्येने स्त्रिया सडपातळ आणि सुंदर असल्याचे काम करत आहेत. बर्याच लोकांना वाटते की राशिशक्ती एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करतात आणि ज्योतिषींच्या द्वारे देण्यात आलेल्या माहितीमुळे आपण खूप चांगले आहार घेऊ शकता. राशिमानाच्या चिन्हासाठी आदर्श वजन कसे मिळवावे हे जाणून घेणे, आपण स्वत: वर वजन कमी करण्याच्या विविध पद्धती वापरून आपण प्रयोग करू शकत नाही. आहार आणि टिपा निवडलेल्या चिन्हाच्या विद्यमान वैशिष्ट्येनुसार निवडल्या जातात.
राशिचक्र चिन्हासाठी आदर्श वजन काय आहे?
एकाच संकेतासाठी योग्य असलेल्या किलोग्रॅमचे नाव देणे अशक्य आहे कारण सर्व लोक एक व्यक्ती आहेत, त्यांच्या स्वतःच्या विशिष्ट जीवसृष्टीची वैशिष्ट्ये आहेत. त्याचवेळी, काही सल्ला देणे शक्य आहे जे सर्वजण मानकांपर्यंत पोहचण्यास अनुमती देईल.
- मेष राशिचक्राच्या चिन्हासाठी मेष आदर्श वजन एक अप्राप्य पीक नाही, कारण निसर्गाने असे लोक चांगले चयापचय क्रिया करतात. विद्यमान अतिरिक्त वजन मुक्त करण्यासाठी, हानीकारक अन्न सोडून देणे आणि सक्रिय जीवनशैली तयार करणे पुरेसे आहे, नियमित खेळ करा
- वृषभ राशिमान वृषभांच्या चिन्हासाठी आदर्श वजन राखणे सोपे नाही कारण असे लोक खूप स्वादिष्ट जेवण करतात. अशा स्थितीत बाहेर जाण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आहारातील व्यंजन कसे तयार करावे हे जाणून घेणे हे आहे, जे, चवीनुसार, अधिक उष्णतेसंबंधी पर्यायांच्या तुलनेत निम्नतर नाहीत. क्रीडासाठी म्हणून, एरोबिक व्यायाम करण्यासाठी प्राधान्य देणे उत्तम आहे.
- जुळे अचूक पोषण केल्यामुळे बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आदर्श वजनाचे साध्य करण्यासाठी राशिमान मिथुन यांच्या चिन्हासाठी कठीण आहे. हे बर्याचदा कायम रोजगारामुळे होते, जे जाताना अन्न खाण्यास प्रवृत्त होते. उपयुक्त नाक बनवण्यासाठी स्वत: ला सराव करण्याची शिफारस केली जाते, जे आपण कामावर घेऊन जाऊ शकता.
- कर्करोग राशिचक्र साइनिंगसाठी आदर्श वजन कॅन्सरमुळे स्वयंपाकाच्या प्रेममुळे ते शक्य नाही. स्वत: आणि माझ्या कुटुंबासाठी काहीतरी स्वादिष्ट बनवण्याचा प्रयत्न करत आहोत, हे चिन्ह सादर केले आणि त्यांचे वजन कसे वाढते हे पहात नाही. कौन्सिल - फक्त दिशांना दिशा बदलून कमी कॅलरीची उत्कृष्ट रचना बनवा. संध्याकाळी खेळ करणे योग्य आहे.
- सिंह या चिन्हाचे प्रतिनिधी उत्तमतेकडे प्राधान्य देतात, जे अन्न मध्ये प्रकट होते. राशिमान लिओच्या चिन्हासाठी टीप - आदर्श वजन गाठण्यासाठी, आपल्याला नेहमीच्या मेनूमध्ये बदल करण्याची आवश्यकता आहे, उदाहरणार्थ, जेथे मूळ आहेत अशा इतर देशांच्या खाद्यपदार्थाकडे लक्ष द्या, परंतु गैर-कॅलरी व्यंजन.
- व्हर्जिन असे लोक त्यांचे आरोग्य पाहतात आणि राक्षसांच्या चिन्हासाठी आदर्श वजन प्राप्त करतात, बहुतेक प्रकरणांमध्ये कन्या फक्त दोन किलोग्राम गमावून बसतात, फक्त गोड खाणे सोडून देतात. अशा लोकांसाठी सक्त आहार स्पष्टपणे नाकारलेले नाहीत.
- स्केल . राशिचक्र या चिन्हाचे प्रतिनिधी त्यांचे शरीर आणि स्वरूप निरीक्षण, त्यामुळे ते विशेषतः क्वचितच अतिरिक्त पाउंड सामोरे आहेत. आपण वजन कमी करणे आवश्यक असल्यास, आपण फक्त वापरले उत्पादने संख्या कमी पाहिजे शारिरीक क्रियाकलापांच्या संबंधात, लवचिकतेच्या विकासासाठी व्यायामांना प्राधान्य देणे योग्य आहे.
- वृश्चिक राशिचक्राच्या चिन्हासाठी वृश्चिक हा आदर्श वजनाचा एक स्वप्न आहे कारण अनेकांना अतिरिक्त पाउंड्सचा त्रास होतो. आहाराशी सुसंगत असणे, तो मोडणे महत्वाचे आहे, त्यामुळे आपल्यासाठी एक भागीदार शोधणे योग्य आहे, जे चांगले परिणाम प्राप्त करण्यास मदत करेल.
- धनु सशक्त आणि नियमित क्रीडा प्रशिक्षणांमुळे राशिचक्र धनु राशिच्या चिन्हासाठी योग्य वजन प्राप्त होते. अन्नपदार्थांमध्ये, प्रथिनेला प्राधान्य देताना, वसाद्वारे सेवन केलेल्या कर्बोदकांमधले प्रमाण मर्यादित करणे आवश्यक आहे.
- मकर राशिचक्र चिन्ह मकर आदर्श
वजन हे अप्राप्य ध्येय नसते, कारण अतिरक्त किलोग्रॅम फक्त हानिकारक अन्नाचा अनियंत्रित वापर आणि आरोग्य समस्यांच्या उपस्थितीत दिसून येतात. वजन कमी होणे म्हणजे वनस्पतीयुक्त पदार्थांचे प्राधान्य देणे. - कुंभ बक्षिसाने या चिन्हाचे प्रतिनिधी अतिरिक्त पाउन्स मिळवतात, कारण मनोरंजन निवड हानिकारक अन्नांवर येते. राशिमान कुंभार च्या चिन्हासाठी आदर्श वजन साध्य करण्याची प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक मूडशी अधिक संबद्ध आहे. खाणे, इतर गोष्टींचा आनंद लुटणे शिकणे हे महत्वाचे आहे
- मीन या चिन्हाचे प्रतिनिधी सहसा गोड आणि इतर हानिकारक उत्पादनांसह लाड करायचे आहेत. वजन कमी झाल्यास आपण स्वत: ला दुसरे क्षेत्र शोधावे लागेल ज्यामुळे आपल्याला मजा मिळेल.