स्लीमर आणि पोस्ट्रोनेव्शिम खूप काही वेळा आपण उदाहरणार्थ काही मद्य, मिठाई हवी आहे. आणि शॉपिंग नेटवर्कची ऑफर करणार्या मिठाईमध्ये साखर असणे आवश्यक आहे आणि काही प्रमाणात स्पष्टपणे सुसंवाद देण्यास तयार नाही. मी काय करावे?
मार्ग बाहेर स्वादिष्ट आणि उपयुक्त गोड स्वत: तयार करणे आहे उदाहरणार्थ, आपण दाल वर आधारित तुलनेने देठ candies तयार करू शकता.
मसूर हे सर्वात जुने पिकांचे एक आहे, ज्याचा अनिश्चित लाभ स्वयंपाकाच्या गतीत आहे. दालच्या विविध जाती, त्यांच्या रंगामुळे ओळखल्या जातात, त्यांना सुमारे 20 ते 45 मिनिटे पूर्ण तयारीसाठी वेल्डेड केले जाते.
मसूर बीनमध्ये मोठ्या प्रमाणात सहज पचण्याजोगे भाजीपाला, फॉलिक असिड आणि मोटे तंतू असतात. डाळांमध्ये विविध जीवनसत्वे (मुख्यतः ए आणि बी गट), ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् आणि पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, लोहा, तांबे, मोलिब्डेनम, मॅगनीझ, बोरॉन, कोबाल्ट, आयोडीन, जस्त यांमध्ये उपयुक्त संयुगे असतात. मेन्यूमध्ये मसळांच्या डिशचा नियमित समावेश केल्याने चयापचय वाढतो, मानवी शरीराच्या जननेंद्रियाच्या आणि रोगप्रतिकारक प्रणालींचे काम सामान्य करते. सर्वसाधारणपणे, आपल्याला हे लक्षात आले आहे की हे एक अत्यंत उपयुक्त उत्पादन आहे. घरगुती मिठाई बनविण्याकरिता उर्वरित घटक अधिक उपयुक्त ठरतील.
डाळांपासून चॉकलेट गोड आणि हेझलनट्ससह तारख
साहित्य:
- डाळ - 300 मि.ली.
- तारखा - सुमारे 150 ग्रॅम;
- कर्नल अळ्या किंवा इतर शेंगदाणे - सुमारे 100-130 ग्रॅम;
- गुणवत्ता कोकाआ पावडर - 2-3 चमचे. चमच्याने;
- साखर (हे पावडर स्वरूपात चांगले आहे) - 1-1.5 स्टॅण्ड. चमचा;
- चमत्कारिक - 1 टेस्पून. चमचा;
- दालचिनी, केशर, वेलची (वैकल्पिक) - 1 चिमटा;
- कॉर्न स्टार्च
तयारी
फिनिकी आम्ही 30-40 मिनिटे उबदार उकडलेले पाण्यात भिजवणार आहोत, नंतर पाणी मिठ आणि अचूकपणे आम्ही एक दगड फळ काढू
आम्ही डाळ काढतो , त्यांना धुवून थंड पाण्याने भरा आणि तयार होईस्तोवर उकळत नाही (ग्रेडनुसार पॅकेजिंग वर दर्शविलेले). आम्ही एका फुलाचे एक फुलसेपणीमध्ये काचपात्रात टाकू शकतो, आपण ते उकडलेले पाण्याने धुवून शकता.
शेंगदाणे च्या nucleoli किंचित कोरड्या तळण्याचे पॅन मध्ये roasted आहेत. आम्ही काजू आणि तारखांसह दाणे जोडतो आणि आम्ही ब्लेंडरमध्ये मोठ्या प्रमाणावर एकसमान टेक्सचरसह मोठ्या प्रमाणातील जनतेला घासतो.
चव-तयार करणारे चॉकलेट भराव तयार करा कोकाआ पावडरचा साखर घालुन (साखर आवश्यक आहे जेणेकरुन कोणतेही ढीग नसतील) रम आणि मसाल्या घालणे
चॉकलेटसह मसूर-तारीख-अक्रोड द्रव्य घाला
परिणामी वस्तुमान पासून, आम्ही teftelek किंवा meatballs (आपण, अर्थातच, candies आणि आयताकृत्ती फॉर्म तयार करू शकता) लहान गोळे (हात) तयार. स्टार्च किंवा कोकाआ पावडर मध्ये चुरा आणि डिश बाहेर घालणे. थोडा वेळ, रेफ्रिजरेटर मध्ये कँडी डिश ठेवा
जर आपल्याला मिठाई थोडी जास्त संतोषप्रकृत करायची असेल, तर तुम्ही थोडी डेअरी ऑरेंजिक जाड क्रीमची रचना करू शकता तसेच थोडासा पाण्यात किंवा काही फळाचा रस जिलेटीन मध्ये विसर्जित करु शकता.
चहा, कॉफी, हॉट चॉकलेट आणि इतर तत्सम पेय साठी तयार केलेले गोड पदार्थ दिले जातात.