बद्धकोष्ठता एक पॅथॉलॉजीकल स्थिती आहे जेव्हा आतड्यात काढणे अवघड असते, तेव्हा जमा झालेल्या स्टूलमुळे शारीरिक आणि मानसिक अस्वस्थता वाढते. प्रौढांमधे कब्ज करण्याच्या मुख्य कारणांचा विचार करा आणि उपचार पद्धती कशी निश्चित करा.
प्रौढांमधील तीव्र स्वरूपाच्या क्लेबन्सची कारणे
30 वर्षांनंतर स्टूलमध्ये समस्या बहुतेकदा चुकीची जीवनशैली आणि वाईट सवयींचा परिणाम असतो. काही बाबतीत, बध्दकोष्ठ दीर्घकालीन आजारांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते. प्रौढांमध्ये स्थायी कब्ज होण्याचे कारणे हे होऊ शकतात:
- घरगुती जीवनशैली आणि कामोत्तेजक काम;
- आहारातील वनस्पती फायबरची कमतरता;
- अपुरे पाणी वापर;
- निकोटीन आणि रसायनांसह शरीराचा स्थायी नशा; काही औषधे (प्लाटीफिलीन, अॅट्रॉपीन, नो-शिप्पी, पेपॅव्हरिना, इत्यादी) च्या सतत वापरासह;
- जठरोगविषयक मार्गाचा जुना रोग;
- मोठ्या आतडीतील अडथळे (ट्यूमर, चट्टे, twists );
- गुद्द्वार ग्रंथी कार्यामध्ये कमी होण्याशी संबंधित अंतःस्रावी विकार;
- मज्जासंस्थेसंबंधीचा रोग, नैराश्य, तणावपूर्ण परिस्थिती
बद्धकोष्ठता उपचार
बद्धकोष्ठता साठी थेरपी अनेक दिशानिर्देश समावेश आहे:
- आहारातील पोषण मध्ये ताज्या भाज्या आणि फळे, फसफसलेल्या दुधाचे पदार्थ, तृणधान्ये, राई आणि ओस्ट्रब्नोग ब्रेडचे दैनिक आहार समाविष्ट होते. दररोज 1.5-2 लीटर पाणी पिणे देखील महत्त्वाचे आहे.
- जॉगिंग, चार्जिंग, पोहणे, नृत्य इत्यादीद्वारे मोटारचा क्रियाकलाप देणे. नियमित शारीरिक व्यायामांमुळे, आतड्यातील आंत्रचलन अधिक मजबूत होते.
- अंतर्निहित रोग उपचार, जे बद्धकोष्ठता च्या मध्यस्थता कारण आहे
- रेचक करा.
प्रौढांमधे कब्ज उपचार करण्यासाठी वापरण्यात येणा-या प्रभावी औषधे:
- Forlax;
- दुफलाक;
- पोझलबिन;
- Prelax;
- नॉर्मस;
- रेगुलॅक्स;
- गुटलॅक्स;
- फायटोमायस्किल
गोळ्या, निलंबन, घरामध्ये प्रौढांमध्ये बद्धकोष्ठतांच्या उपचारांसाठी पावडर, रेचक प्रभाव असलेल्या सूक्ष्मदर्शक मायक्रोलॉक्स्झम किंवा रेक्टल सपोप्सिटरीजच्या स्वरूपात ड्रग्सच्या व्यतिरीक्त:
- बिसाकोडल ;
- फेरोलॉक्स;
- ग्लिसरीन
लोक उपाय असलेल्या प्रौढांमधे बद्धकोष्ठतांचे उपचार
ज्यांनी फार्मास्यूटिकल्सचा वापर करण्याची इच्छा नाही अशा लोकांना लोकप्रिय लोक उपायांसाठी शिफारस करता येईल. सर्वात प्रवेशजोगी अर्थ म्हणजे रिक्त पोट वर मद्यप्राचा एक ग्लास. एक रेचक प्रभावी द्वारे पछाडणे आहे:
- हिरवट निळा च्या झाडाची साल च्या infusions, jostler फळे, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मुळे, senna पाने आणि nettles;
- उपजा आणि वायफळ बडबड रूट;
- राई कोंडा
- गहू कोंडा, दूध infused;
- भाजी juices (बीट, पालक, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, गाजर, गाजर, भोपळा, काकडी);
- फळ (सफरचंद, पीच, apricots, plums);
- बडीशेप, अंबाडी, जिरे, एका जातीची बडीशेप यांचे उकळत्या पाण्यात बुडवून;
- sauerkraut रूम तपमान पासून समुद्र;
- उकळत्या पाण्यात prunes, वाळलेल्या apricots आणि मनुका मध्ये steamed;
- रिक्त पोट भाजीपाला (ऑलिव्ह, सूर्यफूल, रेपसीड, तिळा) वर घेतल्यास;
- कोरफड आणि मध रस यांचे मिश्रण;
- क्षारयुक्त सल्फर-युक्त मिनरल वाटर.
आपण एनीमासह आतडे स्वच्छ करू शकता. चमोलाय, डीलची बियाणे, ऋषी, किंवा कच्च्या खारा पाणी वापरण्याबरोबर प्रक्रिया करण्यासाठी उपाय तयार करणे शिफारसित आहे. सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, द्रवपदार्थ थोडे मीठ किंवा ग्लिसरीन घाला.
तसेच, उदरपोकळीच्या आंत्रावरणाचा दाह मसाज उत्तेजित करणारी बद्धकोष्ठता सह मदत होते. आपल्या गुडघे वाकवून आणि हळूहळू आपल्या हातांना आपल्या हातांनी दुसर्या कडाक्याच्या दिशेने अधोरेखित केलेले असताना आपल्या पाठीवर पडलेले नका.