स्पेसमध्ये नेव्हिगेट करण्यासाठी आम्हाला व्हस्टब्युलर उपकरणांची गरज आहे जर त्याचे काम व्यथित झाले, तर एखाद्या व्यक्तीला चक्कर आल्यासारखे वाटू शकते, एक किंवा काहीवेळा दोन पाय वर संतुलन करता येत नाही आणि परीक्षणा दरम्यान अनेक न्यूरोलॉजिस्ट सांगतात की, आपण प्राथमिक चाचणी घेणार नाही. आपल्याला आपले डोळे बंद करण्याची आणि आपले बोट आपल्या नाकच्या टिपापर्यंत स्पर्श करण्याची गरज आहे.
हा शरीर आतील कानांचा एक भाग आहे आणि न्यूरोपॅथोलॉजिस्ट त्याच्या कार्याच्या गोंधळात गुंतलेला आहे.
विविध मस्तिष्क आणि सीएनएस रोगांकरिता वेस्टिब्युलर उपकरणांचे काम कदाचित विस्कळीत होऊ शकते, परंतु त्याचे कामकाजातील अडथळ्यांचे सर्वाधिक वारंवार कारण म्हणजे व्हीएसडी .
वेस्टिब्युलर उपकरणांचे प्रशिक्षण आपल्याला जीवनातील बर्याच अडचणी टाळण्यास परवानगी देतो: उदाहरणार्थ, कॅरोझेल घेताना, बसवर एक लांबची सवारी, तसेच उच्च गतिच्या एलीवेटरमुळे मळमळ आणि चक्कर आल्याची भावना निर्माण होणार नाही.
व्हेस्टिब्युलर उपकरण कसे मजबूत करावे?
व्हस्टब्युलर उपकरणांचे खराब काम नेहमीच याचा अर्थ असा नाही की ती व्यक्ती आजारी आहे. गोष्ट अशी आहे की या शरीराला प्रशिक्षित केले जाणे आवश्यक आहे आणि म्हणूनच त्याचे यशस्वी काम थेट व्यक्ती किती सक्रिय आहे त्यावर अवलंबून आहे.
वेस्टिब्युलर उपकरणला शारीरिक व्यायामासह प्रशिक्षित केले जाणे आवश्यक आहे, कारण ते अवकाश आणि हालचालीच्या दिशादर्शकतेसाठी जबाबदार आहे.
व्यायाम थेरपीच्या सहाय्याने व्हस्टब्युलर उपकरणांची पुनर्संस्थापन
व्हस्टिब्युलर उपकरण प्रशिक्षित करण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे फिजीओथेरपी कसरत करणे. सामान्य खेळ प्रत्येक व्यक्तीला भागू शकत नाही, कारण भारी भार सहन करण्यासाठी शरीराने तयार असणे आवश्यक आहे. नेहमीच्या व्यायाम करा - बर्च झाडापासून तयार केलेले, हात दूर असणारी, आणि, अर्थातच - डोके वळते.
साधारणपणे एका दिशेने डोके वारंवार वळणे असणे, शरीराच्या स्नायू मजबूत असतात - अन्यथा डोके फिरू शकतात आणि 99% इतका कमी होण्याची शक्यता आहे. म्हणून, मुख्य नियम म्हणजे संपूर्ण शरीराला प्रशिक्षित करणे आणि प्रकाश देणे, परंतु प्रत्येक स्नायू समूहावर नियमित भार असणे.
तसे, गर्दन अभ्यास (परिपत्रक डोके हालचाली) गर्भाशयाच्या मुखाच्या ओस्टिओचोन्ड्रोसीसची चांगली रोकथाम आहे, ज्यामुळे अनेक लोक आजूबाजूच्या जीवनशैलीमुळे प्रदीर्घ असतात.
योगाच्या सहाय्याने प्रौढांमधे वेस्टिब्युलर उपकरण कसे प्रशिक्षित करावे?
शरीर मजबूत करण्यासाठी आणि लवचिकता विकसित करण्यासाठी योग एक अद्भुत मार्ग आहे. मजबूत, लवचिक शरीर आपल्याला भारी भार, समावेश आणि व्हेस्टरबुलरचा सामना करण्यास अनुमती देते. जेव्हा आपण स्नायूंना सराव करता, त्यांना प्लास्टिक बनवा आणि एक चांगला ताणून घ्या, उलटा आसनकडे जा: कुक्कुटसेन (हात वर उभे), सर्वसंगना आणि चुंचू माईरसाना (आपण इतर आसन वापरू शकता). उलटे व्यायाम मजबूत हात आणि जागा चांगले समन्वय आवश्यक आहे. त्यांना उच्चतम बार प्रशिक्षण वेस्टाबल्यूलर उपकरण म्हटले जाऊ शकते.