स्तन काय वाढते?

लहान, मोठ्या, समृद्ध, नरम, लवचिक, विलासी आणि खुशामतकारक भागांच्या संपूर्ण मालिका. आम्ही काय बोलत आहोत? विहीर, अर्थातच स्त्री स्तन बद्दल काही लोकांसाठी, हे गर्व आहे इतरांसाठी - डोकेदुखी तिसऱ्या साठी - प्रेम समोर एक प्रभावी धोरणात्मक शस्त्र. पण सर्वांसाठी, अपवाद न करता, जवळील लक्ष एक निःशब्त ऑब्जेक्ट पुरुष उत्सुकतेने आणि लालसाकडे पाहतात आणि स्त्रियांना काय करावे आणि काय खायचे हे आश्चर्य वाटणार नाही, त्यामुळे स्तन वाढते. या मनोरंजक प्रश्नाबद्दल विचार करू या.

मला अधिक हवे आहे!

बर्याच स्त्रिया, एक सुंदर आणि आकर्षक दिसणारी, प्रतिबिंबीत त्यांच्या प्रतिबिंबापुढे नाखूष आहेत. मग असे दिसते की कमर पुरेसे पातळ नाही, पाय थोडी आहेत, मग स्तन हे आकार नव्हे. माझे मैत्रीण पाचव्या क्रमांकावर जिंकले, परंतु माझ्यापाशी फक्त तिसरे स्थान आहे. काय एक उपद्रव! परंतु निराशा करू नका आणि हिरव्या तळपटात या समस्येकडे जा. विशेष साहित्य सह स्वत हात लावणे आणि महिला स्तन वाढत काय शोधण्यासाठी प्रयत्न करणे चांगले आहे.

स्तन वाढवण्यासाठी काय लागते?

सर्वात महत्वाचे उत्पादन, ज्यामधून स्तन वाढते, मादी हार्मोन्स आहेत. त्यांना एस्ट्रोजन म्हणतात आणि तिच्या शरीरावर प्रत्येक स्त्रीच्या शरीरात निर्मिती केली जात आहे ज्यायोगे तिला तिच्या अंगी काहीही सक्रिय प्रयत्नाशिवाय पाठवले जाते. जास्तीत जास्त एस्ट्रोजन उत्पादनाची पीक 11 ते 18 वर्षे वयाचे आहे. यावेळेस तो भांडे वाढत आहे आणि फॉर्म आहे. पण काही एस्ट्रोजेन मध्ये केस आहे. या प्रक्रियेत महत्त्वाची भूमिका आनुवंशिकतेद्वारे, जिवंत शरीराची स्थिती, तसेच शासन आणि अन्न उत्पादनाद्वारे खेळली जाते.

Phytoestrogens

शास्त्रज्ञांनी एकत्रितपणे आहारशास्त्रज्ञांनी कित्येक उत्पादांवरून स्तन वाढते ओळखले आहे वस्तुस्थिती अशी आहे की त्यांची रचना मध्ये, अतिशय जवळच्या महिला सेक्स हार्मोनचे घटक सापडले आहेत. आणि जेव्हा हे पदार्थ भाजीपाला उत्पादनांमध्ये आढळतात, तेव्हा त्यांना Phytoestrogens म्हणतात.

तर, स्तनपान कोणते असते? ह्या यादीमध्ये ब्लॅक ग्राउंड कॉफी, पीच, शेंगदाणे, सोयाबीन, संत्रे, अजमोदा आणि इतर अनेक वनस्पती समाविष्ट आहेत. पौगंडावस्थेतील आपल्या स्वतःच्या एस्ट्रोजेनच्या शिखराच्या दरम्यान त्यांना खाणे आपल्या स्तनांच्या वाढीसाठी उत्कृष्ट अतिरिक्त उत्तेजक म्हणून काम करेल. आणि जर स्थापना करण्यात आलेली दिवा अद्याप खूपच लहान दिसत असेल तर अधिक परिपक्व वयात ही उत्पादने या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करतील. त्यांचा दैनिक आणि पद्धतशीर उपयोग करून, आपण "मुळ" हार्मोनचे रिलीज सक्रिय करण्यासाठी आणि दुसरे आकार 1-2 आकाराने वाढविण्यासाठी मेंदूला सक्ती करू शकता.

स्तन कसे वाढवावे याबद्दल अधिक टिपा

पण त्यांची स्वतःची संप्रेरके आणि फाईटोस्टेरोजेन ही एकमेव इमारत सामग्री नाही जी सर्वत्र विलासी शोधण्यात मदत करते. इतर मार्ग आहेत, आणि उत्पादने, जे देखील खात्यात घेतले करणे आवश्यक आहे. म्हणजे प्रथिने, चरबी आणि जीवनसत्वं. तर आपल्या छातीत वाढ होण्यासाठी आपण आणखी काय खावे?

प्रथम, मांस आणि दुग्धालय पदार्थ, डुकराचे मांस, गोमांस, यकृत, अंडी, दूध आणि कॉटेज चीज. कारण ते प्राणी प्रथिन आणि कॅल्शियमचे समृद्ध स्रोत आहेत. Phytoestrogens सह उत्पादने आढळले भाजी प्रथिने एकत्र, ते एक घर इमारत मध्ये विटा म्हणून समान भूमिका निभावतील. आणि कॅल्शियम हाडे आणि स्नायूंना बळकट करेल. अखेर, एक विलासी दिवाळे आणि परत मागे येणे विसंगत आहेत.

दुसरे म्हणजे, अन्न भाज्या आणि लोणी, आंबट मलई आणि चरबी इतर स्रोत समाविष्ट पाहिजे. कारण स्तन ग्रंथीत 80 टक्के चरबी आहे.

तिसरे, भाज्या आणि फळे दुर्लक्ष करू नका ते आहार पुरेसे असावे एकीकडे, ते जीवनसत्त्वे एक बहुमोल स्टोअरेजहाऊस असतात, आणि त्यांपैकी बहुतांश फाईटोएस्ट्रान्स असतात. आणि दुसरीकडे, ते नैसर्गिक फायबरचे तंतू आहेत, जे शरीरातील सर्व नकारात्मक काढून टाकते आणि त्यांच्या सामान्य कार्यामध्ये हस्तक्षेप करते.

आणि स्तन वाढवण्यासाठी तुम्ही आणखी काय करू शकता? एक सक्रिय, सुखी जीवन जगू नका, खेळ खेळा, शक्य तितक्या जास्त बाहेर राहून घराबाहेर राहा आणि आपण कोण आहात यावर स्वत: वर प्रेम करा. माझ्या मते, तुमच्या सभोवतालचे लोक आपल्या वागणुकीवर तशाच प्रकारे उपचार करतील. तेजस्वी कपडे बोलता, स्टड घालतात, स्पॉटलाइटमध्ये जाण्यास घाबरू नका. आणि मग आपल्याला यापुढे प्रश्नांवर मात करणे आवश्यक नसते, ज्यामधून स्तन वाढते मुख्य गोष्ट अशी की आपल्याकडे आहे, परंतु प्रशंसक आहेत.