वसंत ऋतू मध्ये, ज्यांनी हिवाळ्यात आपल्या शरीरावर कार्य केले नाही त्यांनी आपल्या आकृतीची सुसंवाद आणि सौंदर्य लक्षात ठेवली. या प्रकरणात प्रभावी मार्ग व्यायामशाळा आणि योग्य पोषण आहेत. आपण स्लिमिंग लेगिंग्ज वापरून आपले फॉर्म समायोजित करण्याची प्रक्रिया जलद गती करू शकता. आपल्यासाठी नेहमीचा व्यायाम, चालत आणि अगदी जलद चालणे देखील अपेक्षित परिणाम देईल.
वजन कमी करण्यासाठी आम्हाला लेग्गिंग आणि लेग्गिंगची आवश्यकता का आहे?
या लेग्गींग कृत्रिम फॅब्रिकपासून बनतात आणि त्या भागासाठी स्टीम बाथ इफेक्ट देतात जे चरबीसह भाग करण्यास नाखूष असतात. ते आपल्याला या गोष्टीमुळे तंदुरुस्त वाटेल, की या कपड्यांना आपल्या समस्या सोडल्या जातील. योग्य रीतीने निवडलेले लेग्गिंग चयापचय प्रक्रियांना सक्रिय करतात आणि रक्ताभिसरण सुधारतात.
वजन कमी करण्याच्या लेगिंग्जखाली आपण अँटी-सेल्यलिट आणि पौष्टिक क्रीम लावू शकता. थर्मल इफेक्टच्या प्रभावाखाली ते त्वचेत गहिरा घुसतात आणि त्यांचे कार्य अधिक चांगले करतात. Retinol किंवा ascorbic ऍसिड सह creams अर्जित, आपण व्यायामशाळा व्यायाम व्यायाम ओघ प्रक्रिया एकत्र लक्षात विचार.
वजन कमी करण्याच्या योग्यतेसाठी लेगिंग निवडा
आपला आकार निवडणे हे फार महत्वाचे आहे. ज्या साहित्यमधून स्लाईड लेगिंग केले जाते तो लवचिक नाही आणि लहान आकारामुळे स्नायू आणि रक्ताच्या प्रवाहाची गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकते. किंचित मोठे हलके काम करणार नाही. शक्य असल्यास, खरेदी करण्यापूर्वी लेगिंग्जवर प्रयत्न करा. फार्मेसमध्ये वजन कमी करण्यासाठी स्लॅक्स मोजण्यासाठी आपण सक्षम नसणे, त्यामुळे उंची, शिंड आणि कंबर यांचे प्रमाण अचूकपणे मोजता येते. लेग्जिंग आणि लेग्गिंग खूप समान आहेत, त्यामुळे त्यांना निवडण्याची सवय समान आहे. वजन कमी करण्यासाठी "शरीराचे शेपर" गमावले जाण्यासाठी लेग्जिंग आपल्याला कडक आकारात खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे.
आपण स्वत: ला कोणते अतिरिक्त भार देऊ करणार हे निश्चित करणे देखील महत्त्वाचे आहे, हे आपल्यास योग्य वाटेल अशा एलिक्सच्या घनतेवर अवलंबून आहे. साध्या स्थिर व्यायामांच्या बाबतीत, आपण नेओव्ह्रीन आणि रबर थर असलेल्या दाट लेग्समधून निवडू शकता. लोड या प्रकारची साठी, मिरची संसाशन सह उत्पादने योग्य आहेत. वजन कमी करण्याच्या योग्यतेसाठी लेग्जिंग मसाज बाष्पीभवनसह हलक्या फॅब्रिक्समधून निवडणे गरजेचे आहे, उदाहरणार्थ, सिलिकॉन. ते चालविणे, एरोबिक्स, सायकलिंग आणि इतरांप्रमाणेच अशा गतिमान लोडसाठी देखील उपयुक्त आहेत. आपण शक्ती प्रशिक्षण योजना असल्यास, नंतर विरोधी-अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुलांचे एक फुलझाड मॉडेल निवडा. ते फार्मेसमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात.
स्लिमिंग लॉझिनसाठी कॉन्ट्रा-इंडेक्स
सडपातळ लेगिंग्समुळे विशेषतः डायनॅमिक आणि ताकद व्यायाम असलेल्या एखाद्या बाथचा प्रभाव निर्माण होतो यावर लक्ष द्या. म्हणून, जर आपण बदल किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांवर दबाव आणत असाल, तर आपण एकतर अशा कपड्यांपासून दूर राहू नये, किंवा फक्त स्थिर लोड असलेल्या चड्डीचा वापर करावा आणि आपल्या कल्याणासाठी लक्षपूर्वक निरीक्षण करावे. याव्यतिरिक्त, वजन कमी होणे साठी leggings आणि leggings परिधान दीर्घकाळापर्यंत शिफारस केलेली नाही.