अपार्टमेंट मध्ये क्रीडा कोपरा

आमच्या वयात, हॉस्पिअमिया आणि एका जागी बसलेल्या जीवनशैलीविरूद्धच्या लढ्यात घरचे को-कोले खरे मोक्ष म्हणून ओळखले जाऊ शकते.

मुलांसाठी गृह क्रीडा कोअर

विशेषतः मुलांसाठीचे क्रीडा कोन आहेत . ते प्रत्येक मुलाला स्वारस्य करतील, आणि त्याहून अधिक म्हणजे मुल सक्रिय आहे - कारण, क्रीडा कोपर्यात किंवा गुंतागुंतीच्या बर्याच मनोरंजक गोष्टी आहेत आणि आपण कोणत्याही हवामानात आणि वर्षातील कोणत्याही वेळी अभ्यास करू शकता.

हे सहसा स्वीडिश भिंत, व्यायामिक रिंग, रस्सी, एक तंतुमय, रस्सीची शिडी आहे - आणि हे सर्वच चढले जाऊ शकते, यामुळे इतर गोष्टींचा समावेश करणे आणि इतर व्यायाम करणे शक्य आहे. आणि हे सर्व घराबाहेर न सोडता, आणि जे देखील महत्वाचे आहे, पूर्णपणे विनामूल्य. घरासाठी क्रीडा कोपर्यातील गोळ्यांवरील वर्ग आपल्या मुलाला स्नायूंना मजबुतीसाठी, मजबूत आणि कुशलतेने होण्यासाठी मदत करतील.

वयस्कांसाठी गृह क्रीडा कोरे

क्रीडा कोने प्रौढांसाठी उपयोगी आहे, कारण त्यांना नेहमीच जिममध्ये काम करण्याची संधी मिळत नाही, आणि शारीरिक व्यायार्य हे आरोग्याच्या हमीची ओळखले जातात.

घरी क्रीडा धडे फक्त लाभ, पण हे खेळ कोपरा किंवा कॉम्प्लेक्स योग्यरित्या निवडले आहे तरच आहे सहसा खेळांचे कोपरे 2.5 ते 3 मीटर उंचीचे व 0.5 ते 3.5 चौरस मीटरचे क्षेत्र असते. क्रीडा कोर्सेसच्या डिझाईनसाठी, लाकूड किंवा धातूचा वापर केला जाऊ शकतो.

लाकडी खेळ कोपरा

लांबीच्या क्रीडा कोन्सची निवड करताना, भागांच्या किनारांची हळूवारता तपासण्याचे सुनिश्चित करा. संपूर्ण क्रीडा कॉम्प्लेक्स लाकडापासून बनविलेला आहे आणि सेवा वर्गात वाढ करण्यासाठी दोनदा वार्निश केले तर उत्तम आहे.

मेटल स्पोर्ट्स कॉर्नर

आपली पसंती एक धास्ती खेळ कोपरा असल्यास, आपण एक खरेदी करावी, बार आणि कंकाल ज्या स्टेनलेस स्टीलचा बनलेले आहेत. अर्थात, मेटल स्पोर्ट कॉम्प्लेक्समधील सर्व घटक धातूने बनलेले नाहीत - उदाहरणार्थ, दोऱ्याच्या शिडीवर रस्सी, अर्थातच, लाकडापासून बनलेले आहेत. त्यामुळे खरेदी करण्याआधी लाकडी पृष्ठभागावर काळजीपूर्वक संसाधित केले आहे याची खात्री करुन घेणे आणि तडतोड करणे शक्य नाही.

मेटल स्पोर्ट्स कॉर्नरचे फायदे हे आहे की लाकडापासून बनलेला खेळ कोपऱ्यापेक्षा एकत्र करणे सोपे आहे, परंतु त्याचे गोळे अधिक वजन सहन करू शकतात.

घरातील खेळ कॉर्नर

खेळ कोपरा, इच्छित असल्यास, खरोखर अगदी लहान अपार्टमेंट मध्ये अगदी ठेवा अशा क्रीडा संकुले सोयीचे, स्थापित करणे सोपे आणि संक्षिप्त आहे. क्रीडा कोपरा अपार्टमेंटच्या आतील बाजूस एक स्टाइलिश वाढ होईल आणि कोणत्याही अतिथीला लगेच समजेल की या अपार्टमेंटमध्ये एक आधुनिक मनुष्य आहे, जो त्याच्या आरोग्याची आणि देखावांबद्दल काळजी करतो.

आपल्या घराच्या आकारमान इतक्या लहान आहेत की, घरांच्या खेळांच्या कोपरासाठी संपूर्ण गोळ्या ठेवणे शक्य नसेल, तर ही कल्पना आपण पूर्णपणे सोडू नका, परंतु केवळ थोडे जागा घेणारी वस्तू विकत घ्या, उदाहरणार्थ, भिंतीवरील क्रीडा कोपरा किंवा ट्रान्सफॉर्मरच्या क्रीडा कोने.

म्हणून, उदाहरणार्थ, त्यांच्यातील स्वीडिश भिंत आकारात लहान आहे आणि भिंतीवर उभे केले आहे. या पर्यायाचा गैरसोय आहे गतिशीलतेचा अभाव. जर क्रीडासंदर्भातील खेळ केंद्र अडकला असेल तर अपार्टमेंटमध्ये दुसर्या ठिकाणी पुनर्रचना केली जाऊ शकते, तर ती एक स्पोर्टी कोनेसह चालू होईल हे संभव नाही.

सुरक्षित प्रशिक्षण

क्रीडा संकुल खरेदी करताना, प्रशिक्षणाची सुरक्षितता लक्षात ठेवा:

1. मजला वर एक चटई मिळवा, तो आपण किंवा आपल्या मुलाला bruises आणि जखम पासून जतन होईल.
2. हे विसरू नका की जेव्हा एखादा मुलगा व्यस्त असतो तेव्हा प्रथम त्याला प्रौढांसाठी इन्शुरन्स लागतील.
3. तसेच मुलास हे समजावून सांगावे की व्यायाम करण्याआधी, स्नायूंना वाढविण्यासाठी अनेक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. अशा सरावमुळे जखम टाळण्यास मदत होईल