आपण 6 महिन्यामध्ये काय खाऊ शकतो?

मुलाच्या योग्य पोषण कोणत्याही वयात, आणि विशेषतः जीवनाच्या पहिल्या वर्षात खूप महत्वाचे आहे. पाचन व्यवस्थेचे स्वरूप अद्याप पूर्णपणे तयार झाले नसल्याच्या लगेचच, तो फक्त आईच्या दुधाला किंवा नूतनीकृत शिशुचा फॉर्मुला खाऊ शकतो.

शिवाय, असे द्रव आहार जे आवश्यक जीवनसत्वे आणि सूक्ष्मसिंचनांसह त्याचे लहान जीव प्रदान करते. दरम्यान, काही काळानंतर बाळाच्या गरजेत लक्षणीय वाढ झाली, तो अधिक सक्रिय बनतो आणि आपल्या आहारामध्ये नवीन पदार्थांचा परिचय करून देण्याचा वेळ आहे.

बर्याच आधुनिक बालरोगतज्ञांच्या मते, हे बाळाच्या आयुष्याच्या दुस-या सहामाच्या सुरुवातीला एकाच वेळी केले पाहिजे, विशेषत: जर ते स्तनपानापर्यंत पोचले असेल तर आधी. या लेखात, आम्ही आपल्याला 6 महिन्यामध्ये एखाद्या मुलासाठी पूरक अन्न कसे जोडावे ते प्रथम आपल्याला सांगू आणि प्रथम काय खाणे आणि पिणे आवश्यक आहे

आपण 6 महिन्यामध्ये काय खाऊ शकतो?

सहा महिन्यांच्या बाळाच्या आहारात आधीपासूनच भाज्या, जसे की चिली, बटाटे, गाजर आणि फुलकोबीचा समावेश आहे. जर आपल्या मुलास नवीन उत्पादनांशी परिचित असाल तर त्यांना अतिशय काळजीपूर्वक सादरीकरण करावे, आठवड्यात एकापेक्षा अधिक नवीन भाज्या दिल्या जाणार नाहीत. एक अर्धा चमचे सह आमिष सुरू, हळूहळू भाग वाढत.

सर्व परिस्थितीत, सहा महिन्यांच्या मुलासाठी भाज्या फक्त पुरीच्या स्वरूपात दिले जाऊ शकतात आणि शक्यतो एक घटक. त्यामुळे जर मुलाला त्याच्या शरीरावर असामान्य दटला असेल किंवा इतर लक्षणे दिसत असतील तर मुलाने एलर्जी कशी दाखवली आहे हे अचूकपणे ठरवू शकता.

याव्यतिरिक्त, 6 महिन्यांत एक मुलगा बुलक़त, तांदूळ किंवा कॉर्न फ्लेक्समधून लापशी घेईल. मुलांच्या धान्य उत्पादनासाठी वापरणे सोयिस्कर आहे - त्यांच्याकडे शिशुसाठी सर्वात योग्य सुसंगतता आहे, आणि तो त्यांच्यावर चटू शकत नाही.

जर आपण पूरक पदार्थांची केवळ सुरुवात केली असेल आणि लहानसा धक्का स्तनपान प्राप्त करू इच्छित असेल तर फळांच्या पुर्वीच्या अपवादासह अजून आणखी उत्पादने सादर केले जाणार नाहीत. हे लक्षात घेतले पाहिजे की शेंगदाणे अतिशय मर्यादित ठेवल्या पाहिजेत, जेणेकरून बाळ इतर प्रकारचे अन्न देत नाही.

जर तुमचे मूल कृत्रिम आहार देत असेल आणि चार-पाच महिन्यांत तुम्ही त्याच्यासाठी लावायचा प्रयत्न केला असेल तर आता आपण त्याच्या मेनूमध्ये बाळाच्या दही, एक कोंबडीच्या अंडेच्या एक चौरस मीटर आणि एकसंध मांस पुरीसह विविधता वाढवू शकता, तथापि, आणि या उत्पादनांसह आपण सावधगिरीने कृती करणे आवश्यक आहे.

अखेरीस, खाद्यपदार्थांचे तुकडे दरम्यान अंतराने, आपण थोडे पातळ फळाचा रस, घरगुती मिश्रण, वन्य गुलाब किंवा शुद्ध उकडलेले पाणी मटनाचा रस्सा देऊ शकता. खायला दिल्यानंतर दीड-दीड तासांनी चांगले काम करा. एक नवीन पेय सह मुलाच्या परिचित दरम्यान देखील तो त्याच्या प्रतिक्रिया लक्षपूर्वक पाहण्यासाठी आवश्यक आहे

6 महिन्यांत मुलाचे अंदाजे आहार, जे आईच्या दुधाला मिळते, आपण खालील तक्ता मध्ये पाहू शकता:

आमचे दुसरे टेबल आपल्याला कृत्रिम आहार देत असल्यास आपण 6 महिन्यामध्ये मुलास काय खाऊ शकतो हे सांगतील: