रमजान मुस्लिम चंद्राचा कॅलेंडरचा नवव्या महिन्याचा आहे, जो चार पवित्र महिन्यांपैकी एक आहे. रमजानच्या दरम्यान उराजाची एक अत्यंत कठोर पोस्ट आढळते. उपवास इस्लामचा मुख्य पाच खांबांपैकी एक आहे, त्यामुळे सर्व विश्वासूंनी उरुजाला धारण केले पाहिजे. बारावीपेक्षा अधिक वयोगटातील सर्व मुस्लिमांना हे पद अनिवार्य आहे. अर्थात, काही नियमांमध्ये काही अपवाद आहेत जे पोस्टला चिकटत नाहीत किंवा कमी कठोर आणि मर्यादित नाहीत. अशा अपवाद, उदाहरणार्थ, गर्भधारणा, आजार किंवा वृद्ध यांचा समावेश आहे. परंतु, उराज महिला योग्य प्रकारे कसे ठेवावे याबद्दल स्वतंत्रपणे बोलणे फायदेशीर आहे, त्यामुळे या पोस्टला केवळ आध्यात्मिक आणि धार्मिक अटींमध्येच नव्हे तर आरोग्याशी देखील लाभ होईल. उपवासानंतर, खरंच, हेच तेच आहार आहे , केवळ दीर्घकालीन, म्हणून आपल्या शरीराची स्थिती तपासणे आवश्यक आहे जेणेकरून अन्नाचा "हलविणे" त्याला चांगले करतील, हानी पोहोचवू नये.
महिलांसाठी उराझाचे पद कसे ठेवायचे?
उराजा मुस्लिम पदाची मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे खाद्याचा परिमाणवाचक किंवा गुणात्मक रचना पूर्णपणे नियमीत नाही, म्हणजे, आपण निश्चितपणे कोणत्याही अन्न खा शकता, अर्थातच, तरीही नियंत्रणाची लक्षणे. सर्वात महत्त्वाची भूमिका केवळ खाण्याच्या वेळीच खेळली जाते. उराजा दरम्यान, मुस्लिम रोज सूर्योदय ते सूर्यास्तापर्यंत काहीही खात नाहीत. यावेळी देखील ते सलगीपासून दूर राहतात. सुर्यास्त झाल्यावर आणि सूर्योदय करण्यापूर्वी तिला कोणताही आहार खाण्याची परवानगी आहे. अंधारातले घनिष्ठ अंतरंग देखील मान्य आहे, जरी काही, विशेषतः कडक श्रद्धावानांनी उपवास करण्याच्या संपूर्ण तीस दिवसांसाठी कोणत्याही लैंगिक संपर्कापासून परावृत्त करणे पसंत केले आहे.
मुस्लिम परंपरानुसार, उपवासानंतर वेगवेगळ्या प्रकारचे चवदार पदार्थ वापरण्यासाठी मोठ्या कुटुंबियांना सूर्यास्ताच्या नंतर सूर्यास्त केल्यानंतर परंपरागत आहे. या पदार्थ स्त्रियांच्या दिवसात तयार केल्यामुळे, मग ते तयार करताना अन्न वापरण्याची अनुमती दिली जाते. पुरुष पूर्णपणे निषिद्ध आहेत.
सामान्यत: उराजामध्ये दारू पिणे, धुम्रपान करणे, औषधे घेणे, दररोज घेण्याची आवश्यकता असणा-या इन्सूलिनसारख्या इतर औषधे वगळता त्यास मनाई आहे. महिलांसाठी, या सूची व्यतिरिक्त, स्वतंत्र प्रतिबंध आणि शिफारसी देखील आहेत उदाहरणार्थ, उराजा दरम्यान मेकअप पासून परावृत्त करणे किमतीची आहे, विचारांना आणि दागिने पासून एक तेजस्वी मेक-अप किंवा स्त्रीला सुगंध एक सुगंध असा उपवास मानला जातो.
वेगवेगळे मासिक पाळीबद्दल हे उल्लेखनीय आहे. जर सायकलचा काळ उरुजावर पडला, तर या दिवसाने महिला तात्पुरते उपवास करण्यापासून परावृत्त करू शकते, परंतु नंतर हे दिवस बोलण्यासाठी "काम" करायला लागेल, मूळ तीस दिवसात ते जोडले जातील.
आपण उरुसाना बाई कधी राहू शकत नाही?
जरी अनेक विश्वासणारे त्यांचे धार्मिक नियम बहुतेक आहेत, त्यांच्या शारीरिक स्थितीचे महत्त्व विसरू नका, आरोग्य. हे विशेषतः स्त्रियांसाठी महत्वाचे आहे, कुटुंबातील अनुयायांप्रमाणे
उराजा हा उपवासाचा बराच वेळ असला तरी खडतर पोस्ट आहे, मग गर्भधारी स्त्रीसाठी उरुजा कसा ठेवता येईल याचा प्रश्न स्पष्ट आहे: नाही.
हे देखील Uraza स्तनपान महिला ठेवू शकता की नाही हे लागू होते. दुधाला दूध आणि मुलासाठी स्तनपानाच्या कालावधीत विविध प्रकारचे पोषण प्राप्त करण्याची गरज असल्याने, या काळात दीर्घकाळ भूसाचे हुकूमाचे उल्लंघन केले जात आहे. ते दूध कमी होऊ शकते. अन्यथा ते फक्त मुलांच्या गरजा पोषक नसतील.