एथ्रोस्क्लेरोसिस - रक्तवाहिन्यांमधील वय-संबंधित बदल, ज्यामुळे त्यांच्या भिंती छिन्नवृत्त होतात, जोड्यात्मक ऊतींचे लवचिकता कमी होते, फुफ्फुसांच्या साठ्यांच्या जमावात कमी होते. प्रक्रियेची अनिश्चितता असूनही, एथोरस्क्लेरोसिसच्या प्रतिबंधक प्रक्रियेच्या वेळी, वेळेत नकारात्मक बदल काढून टाकणे शक्य आहे.
या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरो सेल्सिअसिसचा संसर्ग होण्याचा धोका कोणत्या भागात समाविष्ट आहे?
आ आ कर आ आ आ कर कर आ कर आ कर आ कर आ कर आ कर आ कर आ कर आ कर आ कर कर कर
- कर words कर words आ कर कर कर कर आ आ आ words कर कर आ आ आ आ आ आ आ आ आ आ आ आ कर
- सक्षमपणे तयार केलेले रेशन;
- औषधनिर्माण तयारी;
- आ कर कर आ कर आ words 16 कर 16 आ 16 आ words कर कर आ कर आ 16 16 16 16 16 16 आ आ कर
सभ्य वृद्धत्व आणि उत्कृष्ट आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी, वाहनांच्या धमनीसुलटपणाचे प्रतिबंध करण्यासाठी नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. आपण कोणत्या प्रकारच्या पेशींची किरणोत्सर्गी समस्येमुळे उपचार करू इच्छिता ते काही फरक पडत नाही - मेंदूत किंवा कमी अंगांचे भाग.
आपण प्रथम दोन मुद्द्यांबद्दल अधिक तपशीलाने विचार करू.
आ कर कर कर कर कर कर कर कर कर कर आ आ आ कर कर कर आ कर कर कर आ कर कर कर कर कर कर
फॅटी ठेव सह रक्तवाहिन्या clogging टाळण्यासाठी, मेनू पासून वगळण्यासाठी आवश्यक आहे:
- कर दुग्ध उत्पादने किमान स्तरावर टेबलवर उपस्थित असावेत. फॅटी मांस पूर्णपणे वगळण्यात आला आहे.
- ट्रान्स वॅट्स - रासायनिक उपचारांमुळे तयार केलेले वनस्पति चरबी असणारे तथाकथित मार्जरीन आणि पसरते.
- रिफाइन्ड साखर, लिपिड चयापचय उल्लंघन, आणि म्हणून, रक्तवहिन्यासंबंधीचा रोग करण्यासाठी.
- अंडी घालणे - जवळजवळ संपूर्णपणे मानवी "खराब" कोलेस्टरॉलसाठी वाईट असते .
- सशक्त चहा किंवा कॉफी म्हणून हे पेय त्यांच्या गुणांपैकी एक म्हणजे व्हॅस्क्यूलर ऊतकांचे टोनिंग, जे लवकर त्याच्या अवतारास नेतृत्त्व करते. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हिरव्या चहामध्ये काळ्या चहापेक्षा कॅफीन जास्त असते आणि कमी धोकादायक नाही.
एथरोसक्लेरोसिसच्या प्रतिबंधक प्रयोगांसाठी उपयुक्त भाज्या, मासे, वनस्पती तेल, फळे, राय नावाचे धान्य आणि संपूर्ण गहू ब्रेड, धान्ये, मसाले. आपण मेनूमध्ये फाइबर आणि कोंडा जोडू शकता. हे लक्षात आले आहे की दररोज अर्धा चमचेच्या 1-2 टेबलांच्या आहारांमध्ये आपण दरमहा 30% रक्त में कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करू शकता.
शारीरिक क्रियाकलाप
प्रतिबंध करण्याच्या हेतूने, स्वत: ला व्यावसायिक क्रीडा प्रकारांबरोबर विलीन न होणे. उलटपक्षी, उच्च भार असलेली ऊर्जा खेळांमधे खाली असलेल्या अंगांचा वायुमांसा असलेल्या ऍथर्लोस्क्लेरोसिसपासून बचाव करणे ही एक अडथळा आहे. हे ज्ञात आहे की व्यावसायिक क्रीडापटूंना वेराक्रॉजच्या शिरा आणि त्याच्या गुंतागुंत, ज्यामध्ये एथर्स्कोक्लोरायसिसचा समावेश आहे.
हौशी स्तरावर खेळासाठी जाण्यासाठी पुरेसे आहे ताज्या हवा, पोहणे, अनारुल्ड सकाळच्या जॉगमधील टीम गेममुळे आरोग्याची हमी विचारात घेतली जात नाही.
औषधे सह या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशसपासून किंवा औषधी द्रव च्या प्रॉफिलीक्स
प्रतिबंधासाठी वापरल्या जाणार्या औषधांमधील, आम्ही वेगळे करू शकतो:
- स्टॅटिन्स - कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे आणि आधीच तयार केलेल्या सपाट एक स्थिर स्थितीची खात्री करणे;
- fibrates - चरबी च्या फूट करणे गती, लिपिड चयापचय normalizing;
- पित्त अम्ल च्या sequesters - अन्न पासून कोलेस्ट्रॉल शोषण हस्तक्षेप;
- निकोटिनिक ऍसिड आणि त्याचे डेरिव्हेटिव्हज् - फॅट्सचे विघटन गती
या सर्व औषधांचा दुष्परिणाम आणि मतभेद आहेत, म्हणून ते डॉक्टरांनी नियुक्त केले जातात
या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरोव्हा
आ कर कर कर कर कर कर कर आ words आ आ आ आ कर आ कर आ कर कर कर आ कर आ कर कर कर कर
साहित्य:
- सुक्या गुलाबाची झाडे - 2 चमचे;
- उबदार उकळत्या पाण्यात - 1 ग्लास
तयारी आणि वापर
फळे उकळत्या पाण्यात भिजत आहेत, ते एक तासाच्या एक चतुर्थांश आग्रही असतात. दिवसातून तीनदा चहा ऐवजी प्या.
कृती # 2
साहित्य:
- फळे लाल रंगाची असतात सामान्यतः कुपंणासाठी वापरतात फळे - 50 तुकडे;
- पाणी 100 मिली
कच्चा माल कंटेनर मध्ये ठेवलेल्या आणि पाण्याने भरला आहे. द्रवला 40-50 डिग्री गरम करा आणि एक तासासाठी आग्रह करा. ओतणे फिल्टर आणि दिवसातून तीन वेळा चमचे वापरा.
रोपांच्या घटकांसाठी एलर्जी आणि इतर मतभेद नसतानाही लोक उपायांचा वापर केला जाऊ शकतो.