जेनिफर अॅनिस्टन च्या आकृती

हॉलीवूडची अभिनेत्री जेनिफर अॅनिस्टन नेहमी आश्चर्यकारक आणि नेत्रदीपक दिसते आणि ती 45 वर्षांची आहे. सेलिब्रिटी वारंवार स्वीकारले आहे की आहार आणि शारीरिक व्यायाम हे एक सडपातळ, घट्ट शरीर राखण्यासाठी मदत करतात. जाड केस, परिपूर्ण त्वचा, तेजस्वी डोळा रंग आणि एक भव्य आकृती - तिला थांबविण्यासाठी वेळ! तिच्या मोहिनीचं रहस्य आहे का? हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

जेनिफर अॅनिस्टनचे सौंदर्य रहस्य

जेनिफर पहिल्यांदा पौगंडावस्थेपासून सुरुवात झाली. हे असे भव्य स्वरुपाचे स्वरूप होते ज्याने तिला दिग्दर्शकाकडून यशस्वी होण्यास प्रतिबंध केला. त्यामुळे, तिच्या कारकिर्दीच्या अगदी सुरुवातीपासूनची मुलगी अतिरिक्त पाउंडसह लढत आहे.

नुकतीच प्रकाशीच्या मूव्हीसाठी "हम मिलर्स" आहेत, अभिनेत्रीने तिला आहार अधिक तीव्र बनवावा लागला, कारण तिने खाटी उडी मारण्याचे काम केले. तिचे दैनिक आहारमध्ये भाज्या, औषधी वनस्पती आणि जनावराचे मांस यांचा समावेश होता. पण जेनला माहित होते की ती एका आदर्श आकृतीचे एक आहार घेऊ शकत नाही, म्हणून त्यांनी योगोलोसॉफिया नावाचे एक विशेष कार्यक्रम उचलला, जो कार्डिओ लोडसह आसनांचा संयोग होता. प्रशिक्षणाच्या या पद्धतीचा पंखा म्हणजे व्हिक्टोरिया बेकहॅमला नामी आहे .

जेनिफर अॅनिस्टनसाठी पर्याय

अभिनेत्रीची उंची 166 सें.मी. असून वजन 50 किलो आहे. जेनिफर अॅनिस्टन जवळजवळ परिपूर्ण आहेत - "91-59- 9 0". आहार, व्यायाम, योग, परंतु असे काहीतरी आहे जो तारका त्याच्या वयापेक्षा लहान दिसत आणि उत्तम आकारात राहण्यास मदत करतो. ताजे भाज्या मिरॅकॅक कॉकटेल, ज्याचा वापर आठवड्यातून एकदा आठवड्यातून एकदा होतो, उपवास दिवस.

आपल्याला आपल्या शरीरात हलक्या हाताने मदत करणारे कृती लक्षात ठेवा:

1. एक क्षुल्लक घटक मध्ये, 6 cucumbers, 3 मोठे बीट, कोबी, 4 carrots, पालक दोन bunches, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, आले, लसूण आणि अजमोदा (ओवा)
2. परिणामी रस एका काचेच्या किलकिलेमध्ये ओतला आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्यात येतो.
3. संपूर्ण दिवस प्या आणि बाकी काही नाही.

आपण बघू शकता, जेनिफर अॅनिस्टन तिच्या सौंदर्यासाठी राखून ठेवते. पण तिचे रहस्य हे आरोग्यासाठी सोपे आणि अतिशय उपयुक्त आहे!