एक उशी बरोबर निवडा - याचा अर्थ एक आवाज आणि निरोगी झोप सुनिश्चित करणे. म्हणून, ते निवडण्याची प्रक्रिया गांभीर्याने घेतली पाहिजे. या प्रकरणात, आपण काही घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे:
- त्यांच्या खांद्यावर रुंदी - उशीची उंची खांदाच्या रूंदीप्रमाणेच असावी;
- एक स्वप्नातील एक आवडता आसन - मागील बाजूस सरासरी ताठ उशीवर झोपण्याची अधिक सोयिस्कर आहे, बाजूवर झोपाण्यासाठी एक उशी पोट वर अधिक कठोर रचना असावी - मृदू भराव्याने उशीची गरज असते;
- पलंगाची कडकपणा - नारळाची पलंगाची गादी, झोपलेली उशी.
उशीचे आकार
सरंजामांचे सर्वात सामान्य प्रकार एक आयत आणि एक चौरस आहेत. तथापि, इतर अनेक प्रकारचे आधार आहेत - रोलर, ऑर्थोपेडिक उदर डोक्याच्या पोकळ्यांसह, गर्भवती स्त्रियांसाठी विशेष गोळ्या, कंबर खाली, विश्रांतीसाठी असलेल्या एका बेशुद्ध स्थितीसाठी.
उशीराच्या हेतूवर अवलंबून कोणता आकार निवडणे सर्वोत्तम आहे? पण अंथरूणावर, मुळात, आयताकृती किंवा चौरस अजूनही आहेत.
उशी भराव
कोणते गोळी झोप आहेत - नैसर्गिक किंवा कृत्रिम भरावाने, प्रश्न वादग्रस्त आहे. एकीकडे, अत्यंत प्राचीन काळापासून सर्व गोष्टी सुरक्षित आणि अधिक उपयुक्त मानल्या जातात पण, उदाहरणार्थ, पिसारांच्या उशामध्ये धूळांचे कण आहेत ज्यामुळे ऍलर्जी पूर्णपणे गुणाकार होते. कृत्रिम fillers असताना ते बाजूने मिळत नाही, ज्यामुळे sintepuhom किंवा holofayberom पूर्णपणे hypoallergenic सह चकत्या धन्यवाद.
तकिया साठी fillers भाग मध्ये एक नवीन कल भाज्या घटक आहे. हे बांबू फायबर आहेत, बोकुहेत भोक, हॉप शंकु, कॉर्न फाइबर. हे pillows पूर्णपणे aromatherapeutic गुणधर्म धन्यवाद आराम
निद्रानासाठी जेल कपास अस्थी व श्लेष्मल रुपांतरणाचा संदर्भ देते, कारण ते सहजपणे एक ठेंगणे, एक उत्कृष्ट विश्रांती प्रसारित करतात. पूर्वी, जेलच्या उशात केवळ औषधे वापरली जात होती परंतु आज ते मुक्तपणे उपलब्ध आहेत, कोणीही त्यांना विकत घेऊ शकतात.