प्रत्येक मुलगा वैयक्तिक डेटा आणि वर्णानुसार वैयक्तिक असतो. काही बाळ जन्मानंतर पहिल्या महिन्यासाठी संपूर्ण दिवसभर झोतात, खाण्यासाठी जागता करते, तर काहीजण दीर्घकाळ जागे राहतात. मग सर्वसामान्य प्रमाण काय आहे, आणि मुलाला विशेषतः जागृत करणे आवश्यक आहे? निद्राची वेळ शिशुची शारीरिक वैशिष्ट्येवर अवलंबून असते. एका महिन्यामध्ये नवजात बाळाला किती झोपण्याची गरज आहे याबद्दल, आम्ही आपल्या लेखात विचार करू.
किती नवजात बाळांना दररोज झोपतात?
नवजात अवस्थेत दिवस आणि रात्र जागरूकता नसते, त्यामुळे तो झोपी जातो आणि त्याला हवे तसे जागृत करतो. हे स्पष्टपणे सांगितले जाऊ शकते की लहान मुल, तो जितका जास्त झोपतो आणि प्रत्येक महिन्याबरोबर जागरुक बालकाचा काळ हळू हळू वाढतो.
आधीच एक वर्षासाठी मुलगा दुपारी 1 किंवा 2 वेळा झोपतो, आणि रात्री कोणत्याही अधिक आहार घेण्यासाठी जागृत होऊ शकत नाही. झोप झटकण्यामुळे कोणतीही समस्या उद्भवू शकते, बहुतेक वेळा जेवणासह.
म्हणून, उदाहरणार्थ, जर आपल्या आईच्या दुधाने भरलेले नसेल, तर तो बराच वेळ झोपणार नाही आणि शब्दशः 15-20 मिनिटांत तो जागे होऊन पुन्हा पुन्हा स्तनांची मागणी करेल. जर आईने तिच्याकडे लक्ष दिले नाही, तर बाळाचे वजन वाढणे बंद होऊ शकते किंवा वजन कमी होऊ लागतो. एक थकलेला आणि दमलेला मुलगा बराच काळ झोपू शकतो, त्याला रडण्याची ताकद नसते.
ज्या मुलांना गंभीर प्रसूती सहन करावा लागला आहे आणि त्यांच्या आयुष्याच्या सुरुवातीला त्यांना बर्याचदा औषधे प्राप्त झाली आहेत त्यामध्ये दीर्घकाळ झोप येते. अर्थात, एक अननुभवी तरुण आईला हे सूक्ष्मातीत माहित नसू शकते बाळाच्या झोपडीमुळे ओटीपोटात दुखणे, श्वासोच्छवास आणि पोटशूळ होऊ शकतात. त्यासाठी, पहिल्या दिवशी डिस्चार्ज केल्यानंतर एका विशिष्ट बालरोगतज्ञाला तिच्याकडे जावे आणि एक आठवड्यानंतर भेट देणारी एक नर्स.
तथापि, सामान्यतः स्वीकारलेली वेळ मर्यादा आहेत, आणि आम्ही त्यांना खाली सादर करू:
- 2 महिन्यांपर्यंत मुलाला दररोज 17 ते 20 तासांची झोप लागत असेल;
- 4 ते 6 महिने लहान मुलास 12 ते 16 तास सोडावे.
- एक वर्षीय बाळ 12 तास झोपतो
अधिक तपशीलासाठी खालील सारणीत आढळू शकेल.
किती नवजात रात्री झोपतात?
लहान मुलाला, तो रात्री अन्नधान्य आणि त्याच्या पालकांशी संपर्कात राहण्यासाठी वारंवार जागरु लागतो कारण त्याने अद्याप शासन स्थापन केलेले नाही. आणि दिवसाच्या शासनकाळात बाळाला मदत करण्यासाठी, अर्थातच, आई आणि बाबा मनोरंजक गोष्ट आहे की पहिल्या महिन्यातील मूल शेजारच्या घरात झोपत नव्हते किंवा शेजारच्या घरात शस्त्रक्रिया करण्यात अडथळा येत नाही. म्हणूनच असे म्हटले जाऊ शकते की नवजात शिशुची रात्र झोप दिवसाचा झोप नाही. रात्र झोप दरम्यान आहार दरम्यान अंतराने हळूहळू वाढ, आणि अंदाजे, 4-6 महिने बाळ फक्त एकदाच खातो
मला नवजात पलंगायची आहे का?
बर्याच पालकांना असे वाटते की बाळाला झोपण्यासाठी ठेवले पाहिजे, हात लादताना, गाणे गाणे बालरोगतज्ञांनी स्पष्टपणे असे मानले पाहिजे की हे करू नये, कारण भविष्यात ते पॅक करणे कठीण होईल. एक बाळाने आपल्या स्वतःच्या बेडरुमध्ये झोप होणे शिकले पाहिजे, म्हणून तो हळूहळू स्वातंत्र्य उपभोगू शकेल.
मुलासाठी दैनंदिन काम करण्यासाठी आपण नियमितपणे त्याला दिवसभरात जागृत केले पाहिजेत जेणेकरून रात्री झोपू शकतील. पण बाळाला जरूरी नसल्यास त्याचे छातीवर ठेवून त्याची मागणी करणे आणि जबरदस्तीने त्याची आवश्यकता नाही.
आपल्या मुलास सोयीस्कर झोप पुरवण्यासाठी, पालकांनी काही सूचनांचे पालन करण्याची आवश्यकता आहे:
- दररोज दररोज स्वच्छ आणि खोलीत पांघरूण हवेवर किंवा उन्हात टाकणे;
- खोलीत एक आरामदायक तापमान (1 9 -22º) आणि आर्द्रता राखण्यासाठी (50-70%).
अशा प्रकारे, प्रत्येक बाळामध्ये झोपण्याची वेळ ही पूर्णपणे वैयक्तिक आहे आणि अनेक घटकांवर अवलंबून असते. काहीवेळा, एक झोपेची बिघाड ही एक संकेत असू शकते की बाळाला सोयीस्कर नाही. अशा परिस्थितीत, तो केवळ न झोपूनच, परंतु मोठ्याने ओरडूनही त्याच्या असंतोष व्यक्त करेल.