संलग्न स्थानाचा भिती

क्लौस्ट्रफोबिया किंवा बंदिस्त जागेची भीती, आधुनिक जगातील सर्वात सामान्य phobias. जे लोक पीडित आहेत ते कोणत्याही बंद जागेत राहण्यापासून पॅनीक अनुभवतात. भय च्या आक्रमण वेळी त्यांना श्वास घेण्यास अडचण येते, थरथरणे लागते, घाबरावे लागते, विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, चेतना नष्ट होणे देखील शक्य आहे. त्यांना असे दिसते की भिंती आणि छत त्यांच्याभोवती संकुचित होतात आणि त्यांना चिरडणे अगदीच अवघड आहे, तिथे एक ऑक्सिजन लवकरच संपेल अशी भावना आहे आणि त्यांना श्वास घेणेही उरणार नाही.

मी मरत आहे!

या दुर्दैवानेचे कारण मृत्युच्या अभ्यासाच्या भितीमध्ये आहे, ज्याद्वारे, सर्व जीवित गोष्टींमध्ये मूळचा आहे. फक्त या प्रकरणात, तो एक घट्ट बंद खोलीत (उदाहरणार्थ, एक अडकलेला लिफ्ट मध्ये) एक दीर्घ निवास च्या कधीही-भरले तणाव झाल्यामुळे, संलग्न जागा एक भीती मध्ये बदल घडवत आहे.

क्लोस्ट्रफोबियाला ग्रस्त असणार्या लोकांना हवालून उडणे कठीण वाटू शकते, ते क्वचितच मेट्रोमध्ये खाली येतात आणि प्रामुख्याने जमिनीवरून प्रवास करणे पसंत करतात. सहसा, मर्यादित जागेच्या भीतीची लक्षणे दिसतात ज्यात इतर लोकांच्या बर्याच दिवसांच्या दीर्घ सुट्टीच्या परिणामांचे फक्त तिसरे-पक्ष निरीक्षक आहेत. असे दिसून आले आहे की भूकंपानंतर "अशा" मालकांची संख्या बर्याच वेळा वाढते आणि बहुतेक लोक ज्यांना स्वतःचे नुकसान होत नव्हते, परंतु स्वतःच्या डोळ्यांनी कचरा वेढलेल्या मृतदेहांचे मृतदेह पाहिले होते.

आपल्या भुते लढा

कधी कधी क्लोस्ट्रोबोबियाला बरेच तीक्ष्ण फॉर्म होतात आणि एखाद्या व्यक्तीस मदतीसाठी तज्ञ असणे आवश्यक आहे. आणि जर रुग्णाने सोबत जोडलेल्या जागेच्या भीतीचे निदान झाल्याची पुष्टी केली तर उपचार सामान्यतः "पाचरटी-पाचर" पद्धतीने कमी केले जातात. एका व्यक्तीस एका छोट्या खोलीत नेले जाते, ज्याच्या भिंती एका कोनावर एकमेकांना निर्देशित होतात आणि एका हलवा म्हणून अरुंद होतात हे खरं आहे. सुरुवातीला रुग्ण तेथे ताकद, काही मिनिटांत खर्च करतात. दुसऱ्या दिवशी, "यातना कक्ष" मध्ये घालवलेला वेळ किंचित वाढतो. तिसर्या दिवशी - थोडे अधिक क्लोस्टोफोबियापासून पीडित व्यक्तीला या गोष्टीची पूर्ण जाणीव होते की मूलत: कोणताही धोका नाही आणि काहीही त्याला धमकावत नाही. सुरुवातीला तो मनोविश्लेषकांचा आवाज ऐकतो, जो सतत त्याच्याशी बोलतो, त्याला घाबरून टाकत असलेल्या विचारांपासून विचलित करतो. उपचारांच्या शेवटच्या टप्प्यावर, जबरदस्तीच्या भीतीची मुख्य लक्षणे जवळजवळ पास झाल्यास, रुग्णाला आधीच पूर्ण शांततेत एका अरुंद खोलीत वेळ घालवित आहे, स्वत: ला नियंत्रित करणे आणि काही श्वास घेण्याच्या तंत्रांचा वापर करणे जे व्यावहारिकरित्या शून्याचे प्रमाण कमी करते.

कोणत्याही परिस्थितीत, नेहमी जिवापासून मुक्त होण्याचे पहिले पाऊल हेच ओळखले जाते की त्यांचे जीवन अतिशय अवघड जाते. एकदा एखाद्या व्यक्तीला याची जाणीव व्हायला लागते आणि स्वतःच्या दुरात्म्यांना तोडण्याची त्याची इच्छा असते, तर तो घाबरून दास होण्याची दास होत नाही आणि नेहमीच विजयाकडे नेतो. लक्षात ठेवा, मुख्य गोष्ट पाहिजे आहे, आणि बाकीची तंत्रज्ञानाची बाब आहे.