बेकिंग सोडा प्रत्येक घरात उपलब्ध आहे. उत्पादनाची भांडी आणि सेनेटरी वेअर साफ करण्यासाठी वापरली जाते, त्यास स्प्रॅन्डॉर देण्यासाठी तेलाचा वापर केला जातो, हे प्रक्षोभक प्रक्रियांचे उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. अलीकडे, माहिती सोडा बाथ वजन कमी करण्यासाठी योगदान की दिसू लागले आहे. सोडा बाथ शरीरासाठी उपयुक्त आहेत का हे शोधून काढूया, आणि या प्रक्रियेत काय मतभेद आहेत.
सोडा बाथ - संकेत आणि मतभेद
सोडा बाथ फायदे
सोडाचे स्नान किती उपयुक्त आहे या प्रश्नाचे उत्तर शोधताना आपण या पदार्थाच्या गुणधर्मांवर लक्ष देऊ या. बेकिंग सोडामध्ये खालील प्रभाव असतात:
- रक्ताभिसरण सुधारते, अशा प्रकारे चयापचय क्रिया उत्तेजित करते आणि toxins नष्ट करण्यासाठी योगदान;
- त्वचेची लवचिकता वाढत जाऊन, कोरडे दूर केल्यामुळे, पुरळ कमी करते;
- उपदंश साफ, त्वचा पृष्ठभाग पासून चरबी काढून
परंतु, लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरोधात, वॅट फॅट सोडा असू शकत नाही. सोडाची स्नान घ्या, रक्त परिसंवादाला उत्तेजित करणारी आणि शरीरापासून अतिरीक्त द्रव पदार्थ काढून टाकण्यासाठी असावा. पदार्थाच्या या क्रिया केल्याबद्दल धन्यवाद, आपण सेल्युलाईट लावतात आणि काहीसे कमर आणि नितंब कमी करू शकता.
त्वचेच्या रोगासाठी सोडा आंघोळीसाठी विशेषतः उपयुक्त आहेत:
- सेबूब्रिया;
- त्वचेवर दाह
- कोरडी इसब;
- मायकोसीस;
- ऍलर्जीक रिलायन्स आणि पुरळ
याव्यतिरिक्त, बेकिंग सोडासह जल उपचार काही प्रकारच्या संक्रमणात्मक विकार आणि सूजसाठी उपयुक्त आहेत. आपण अनेक व्यायाम पूर्व-कार्य केल्यास, सिम्युलेटरवर कार्य करू शकता किंवा धाव घेऊ तर प्रक्रियेची प्रभावीता अधिक असेल. अखेरीस, शारीरिक हालचालींसह, त्वचा छिद्रे विस्तृत करते आणि म्हणून सोडा करण्यासाठी अधिक संवेदनाक्षम बनतात.
प्रक्रिया खालीलप्रमाणे आयोजित केली आहे:
1. 150-200 लिटर वजनाच्या एका गरम पाण्यात अंघोळ करुन 200 ग्रॅम बेकिंग सोडा विसर्जित केला जातो. पाण्यामध्ये परिणाम सुधारण्यासाठी, आपण हे जोडू शकता:
- समुद्र मिठाई (500 ग्रॅम प्रति बाथ);
- आवश्यक तेले 5-10 थेंब, प्रथम ठिकाणी, चहा झाड, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, नारिंगी किंवा सुवासिक फुलांचे एक फुलझाड;
- कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा;
- आलेचे ओतणे (चेतना वाढवण्यासाठी);
- लैव्हेंडर अल्कोहोल
2. 10 मिनिटांच्या आत बसलेल्या स्थितीत अंघोळ घालणे आहे. जर शरीराच्या वरच्या भागामध्ये चरबी जमा काढून टाकणे आवश्यक असेल तर डाळीचे समस्या सोडवण्यासाठी चांगले आहे.
3. प्रक्रियेच्या शेवटी, एक शॉवर घेऊ नका आणि स्वत: ला टॉवेलसह पुसून टाका.
सोडा बाथ नंतर अंथरुणावर जावे, त्या संबंधात, रात्र झोपण्यापूर्वी ताबडतोब प्रक्रिया करणे चांगले. सामान्यतः एक निरोगी व्यक्ती म्हणजे काही पाउंड गमावण्याकरिता आणि सेल्युलाईटीची अभिव्यक्ति नष्ट करणे, सर्व नियमांनुसार 10 कार्यपद्धती करणे (प्रक्रिया - दिवस ब्रेक - पुन्हा प्रक्रिया - दिवस खंड, इत्यादी) करणे शिफारसित आहे. आपण 2 महिन्यांपेक्षा पूर्वीचे कोर्स परत करू शकता. जरी काही स्त्रियांचा असा दावा आहे की ते प्रत्येक अभ्यासक्रमाच्या 10 किलोपर्यंत कमी होऊ शकतात, तरी हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की सोडा बाथ म्हणजे वजन कमी करण्यासाठी फक्त अतिरिक्त साधन आहे.
एक सोडा बाथ करण्यासाठी हानी
कोणत्याही प्रक्रिया प्रमाणे, सोडा नितने चांगले आणणे, परंतु देखील नुकसान नाही. त्यामुळे पाणी आणि सोडा त्वचेवर जखमा वाढवू शकतो, बर्न्स. अशा रोग व शर्तींसाठी सोडाचा वापर करण्यास मनाई आहे:
- तीव्र टप्प्यात सर्दी आणि फ्लू;
- मधुमेह मेलेतस;
- अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुलांची वनस्पती नसा ;
- उच्च रक्तदाब;
- श्वासनलिकांसंबंधी दमा;
- ऑन्कोलॉजी;
- गर्भधारणा
याव्यतिरिक्त, सोडा एक वैयक्तिक अलर्जी प्रतिक्रिया असू शकते खरंच, या प्रकरणात एक सोडा आधारावर पाणी baths निषिद्ध आहे!
लक्ष द्या कृपया! सोडा बाथसह अत्याधिक मोह, त्वचेवर श्लेष्मा आणि श्लेष्मल त्वचा, बाह्यसंधी स्केलिंग, मऊ ऊतकांची सूज येऊ शकते.