हात धक्का देणे - कारणे

"अरे, मी आज थकल्यासारखे आहे, माझे हात भीतीने थरथरत आहेत." वेगवेगळ्या कारणांसाठी अशी स्थिती, कमीत कमी एकदा एखाद्या जीवनात प्रत्येक स्त्रीने आणि युवा आणि वृद्ध आणि खूपच लहान मुलास अनुभवली या सामान्य आणि सामान्य गोष्टीच्या मागे काय आहे आणि हे काय सांगू शकते? चला आणि आपण कोणत्या परिस्थितीत प्रौढ व्यक्ती आणि मुले हात हलवत आहेत आणि या अप्रिय परिस्थितीतून मुक्त होणे शक्य आहे का यावर विचार करू या.

हात धक्का देण्याची कारणे

म्हणून, हात हलविण्यासाठी अनेक कारणे आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, हे थकवा, इतरांमधे - एक मज्जासंस्थेचा ब्रेकडाउन आणि तिसरा - काही रोग. पण या धक्क्याचे कारण काहीही असो, त्याची स्थापना करणे आवश्यक आहे. मग ती पुन्हा आपल्यावर आक्रमण करते तेव्हा सामान्य स्थितीत येऊ शकते. खाली आम्ही मुख्य कारणांचा विचार करू ज्यासाठी हात आणि पाय प्रौढ आणि मुलांमध्ये दमछाक होत आहेत.

1. अति शारीरिक क्रियाकलाप. हे सर्वात सामान्य आणि सामान्य कारण आहे खरं की प्रदीर्घ परिश्रम किंवा फिटनेस रूममध्ये प्रशिक्षणानंतर हात मिळविण्यामध्ये काही असामान्य नाही. स्नायू फाजील आहेत आणि या प्रकरणाचा थरकाप त्यांची शारीरिक प्रतिक्रिया आहे. आपण फक्त थोडे विश्रांती आवश्यक, शांतपणे किंवा झोपू, आणि लवकरच सर्वकाही पास होईल
2. भावपूर्ण छप. प्रौढ व्यक्ती किंवा मुलाला कंटाळलेल्या हात आणि पाय यासारख्या आणखी एक सामान्य कारणास तणाव आहे. दम, राग, शाळेतील एका मित्राशी विवाद करा, कामावर जा, घरी वाटेत अपघात करा, हे सर्व आपल्या मज्जातंतूंना नाराज करू शकते. आणि या प्रकरणात हात आणि पाय मध्ये कंपक्रीवा एक बाह्य प्रेरणा करण्यासाठी मज्जासंस्था च्या प्रतिसाद एक प्रकारचा असेल. कंपना काढून टाकणे त्यामुळे सुखदायक औषधोपचार करण्यात मदत करेल आणि प्रेरणा स्वतःच दूर करेल.
3. विषबाधा अन्न, अल्कोहोल किंवा जे काही असो, फरक पडत नाही. यातील कोणत्याही विषयात विषारी द्रव्य, शरीरातील रक्त वाहून नेण्यात येते आणि मेंदूमध्ये प्रवेश करणे, मज्जातंतूंच्या पेशींवर परिणाम करतात. सर्वप्रथम ते वेस्टिब्युलर उपकरण आणि ओस्किपिटल लॉबर्सवर हल्ला करतात, जे आंदोलनाच्या समन्वयासाठी जबाबदार असतात. हे खरं आहे की अल्कोहोल नंतर हात कसे ढवळत आहेत या प्रश्नाचे उत्तर देते, खासकरुन जर ते वारंवार आणि पद्धतशीरपणे वापरले जातात.
4. एक गंभीर आजार लक्षण. काही बाबतीत, हातावर एक कंटाळवाणे असे सूचित करू शकते की शरीरातील कामकाजात काही चूक आहे, आणि काही अंतर्गत रोगांचा लक्षण म्हणून भूमिका बजावा. आणि हे आता एक विनोद नाही तुमचे हात कशा प्रकारचे आजारी आहेत? बहुतेक वेळा हे पार्किन्सन रोग, हायपरटेरोसीस किंवा मधुमेह मेलेटस असू शकतात. पहिल्या बाबतीत, घाबरण्याचे कारण म्हणजे मज्जातंतू वाहकतेचा भंग, आणि उत्तरार्धातील दोन - हार्मोनल अयशस्वीपणामध्ये. केवळ डॉक्टर इथे मदत करू शकतात.

आपले हात हलवण्यापासून व्यायाम करा

बर्याच रुग्णांना एक सायकोऑनरोलॉजिस्ट पाहण्यासाठी किंवा त्यांना आपल्या मुलांना घेऊन जाताना, पुढील प्रश्न विचारा. "डॉक्टर, तुमचे हात हलवण्यापासून काहीच व्यायाम आहे का?" आपण या महिला समजावून घेऊ शकता, ज्यांना गोळ्या गदामावण्याची इच्छा आहे आणि याउलट आपल्या मुलांना पोसणे. ते साध्या व्यायामाचा एक संच, स्नायूंना मजबूत करेल आणि टोपी हाताळेल. पण ते इतके सोपे नाही आहे. प्रथम, कारण असे कोणतेही विशेष कॉम्प्लेक्स नाही, कोणीही अद्याप तो शोधू शकत नाही. दुसरे म्हणजे, वर नमूद केल्याप्रमाणे, थरथ्याच्या दरम्यान स्नायूंवर शारीरिक ताण फक्त स्थितीत वाढ करू शकते. स्वत: साठी न्यायाधीश, आपले हात जिम मध्ये प्रशिक्षण केल्यानंतर थरथरणाऱ्या स्वरूपाचे असेल किंवा शारीरिक श्रम केल्यामुळे शेकणे सुरु होत असेल आणि तरीही आम्ही त्यांना बनविण्यासाठी काहीतरी करीत आहोत तर काय होते? योग्यरित्या, जादा असलेले ओझे आणि परिणाम, अपेक्षित उलट जर तुम्ही औषधी व क्रीडा प्रकार निवडू नये, तर शहरातील पोहणे आणि हायकिंगवर लक्ष देणे अधिक चांगले आहे. ते नैसर्गिक मार्गाने स्नायू मजबूत करेल आणि नसा शांत राहतील आणि कोणतीही आकृत्या न लावता आकृतीचे कुलुप उखडले जाईल.

विहीर, आपले हात थरथरत असल्यास, आणि आपल्याला माहित नसलेले कारण, डॉक्टरकडे जा, जेणेकरून आपल्या आरोग्यासाठी गंभीर धोका नाही. स्वत: च्या बेजबाबदारपणाच्या कडू फळे पिकायला लागण्यापेक्षा आधीपासूनच सुरक्षित असणे चांगले.