जरी गर्भधारणा नियोजनाच्या काळात, भावी आईने मुलास, बाळाचा जन्म देण्याच्या सूक्ष्मछायेविषयी माहिती तसेच त्या स्त्रीच्या शरीरास येणा-या बदलांचा अभ्यास करावा. गर्भधारणेची ही वागणूक डॉक्टरांच्या सल्ल्याची आवश्यकता असताना, आणि जेव्हा बदल नैसर्गिक आहेत आणि धोका टाळत नाहीत तेव्हा ते ठरवण्यात मदत होते.
गर्भधारणेचे नियोजन करताना स्त्रीला काय माहित असणे आवश्यक आहे
गर्भवती स्त्रीला काय माहिती असणे आवश्यक आहे हे गर्भधारणेचे सामान्य कोर्स आहे.
- तिच्या गर्भधारणेदरम्यान गर्भधारणा झाल्यानंतर 3 ते 4 आठवडे एक महिला बाहेर आढळेल विषचिकित्साचे प्रथम लक्षण आढळून येतात - मळमळ आणि उलट्या कदाचित थकव्याची सतत भावना, वजन कमी होणे, स्तन ग्रंथी सूज येणे स्त्रीरोगतज्ञ तातडीने वेटमध्ये कमी होण्याशी सल्लामसलत करून घ्यावी आणि खाली ओटीपोटाच्या गाठलेल्या संवेदनासह. रक्तरंजित स्त्राव दिसण्यासाठी रुग्णवाहिका कॉल करण्याची गरज असल्याचे संकेत देते.
- जेव्हा गर्भावस्था कालावधी 6 ते 7 आठवड्यांच्यापर्यंत पोहोचते, तेव्हा आपल्याला महिला सल्लामसलत सह नोंदणी करणे आवश्यक आहे. तसे, स्त्रीरोगतज्ज्ञ प्रथम गर्भावस्थेतील स्त्रीला काय समजून घेणे आवश्यक आहे हे स्पष्ट करण्यासाठी उपलब्ध आहे.
- गर्भाशयाचे प्रमाण वाढ 16 व्या आठवड्यापासून सुरू होते. यापूर्वीच अतिसंवेदनशीलता असणारी एक स्त्री गर्भ श्रम करण्यास प्रवृत्त होऊ शकते.
- जर गर्भपाताचा 20-22 आठवड्यांचा गर्भ न काळ जाणवला, तर स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या. कदाचित, आपण, फक्त, जादा वजन आणि नाही पॅथॉलॉजी अस्तित्वात आहे. काही दुर्मिळ किंवा वारंवार अडथळा येतात, काही वेळा, विकसनशील गर्भस्थांसाठी ऑक्सिजनच्या अभावी एक लक्षण असते.
- विशेषत: गर्भधारणेच्या दुस-या सहामाहीत, वजन वाढण्याची काळजी घ्यावी. गर्भवती साधारणपणे 12 किलोग्रॅम असते हे स्त्रियांना माहित असणे आवश्यक आहे. दिवस उरते आणि कमी आहार देऊन जलद वजन वाढणे थांबविले जाते.
- 32-33 आठवड्यांत मुलाला गर्भाशयाची डोकेदुखी झाली पाहिजे. विशेष व्यायामाद्वारे शिशुच्या आडवा, ग्लूटल किंवा तिरकस स्थिती सुधारित केली जाते. तसेच, बरेचदा या काळात गर्भवती महिला रक्तदाब वाढवते. सततच्या हायपरटेन्शनवर रुग्णालयाच्या सेटिंगमध्ये उपचार पाहिले जाते. विशेषत: जर गर्व्हिओसस विकसित होतो - सूज आणि मूत्रमध्ये प्रथिने दिसून येण्याच्या सुचनेनुसार उच्च रक्तदाब.
- गर्भधारणेच्या 38 व्या आठवड्यापासून ते निरर्थक आहे झुंडी किंवा अॅम्निऑटिक द्रवपदार्थाच्या प्रसंगी ताबडतोब रुग्णालयात जा.
गर्भधारणेच्या शर्यतीत कमी करण्यासाठी तुम्हाला काय माहित असणे गरजेचे आहे
- नियमानुसार, पहिल्या तिमाहीत एक गर्भवती स्त्री सतत झोपायला हवी आहे. तथापि, नंतर सर्व गोष्टी बदलत असतात. बर्याचदा, गरीब निद्राचे कारण चिंताग्रस्त होते. एक स्त्री जन्मांच्या जवळ येण्यापासून घाबरत आहे. आपण सकारात्मक गोष्टींबद्दल विचार केला पाहिजे, शक्य तितक्या सुखद क्षण आपल्या स्थितीत शोधा. कुटुंबातील सर्व सदस्यांनी अनुकूल भावनिक पार्श्वभूमी तयार करण्यात मदत केल्यास हे चांगले आहे.
- तसेच, आपल्याला हेही कळणे आवश्यक आहे की गर्भवती महिलेला सतत हृदयाचा सामना करावा लागतो. औषधाच्या मदतीशिवाय त्याचा सामना करण्याचा प्रयत्न करा लोकसाहित्याचा प्रयत्न करा, झोपेत, बेडचे डोके वर उचलून घ्या, जे सहज आणि त्वरेने पचलेल्या उत्पादनांसह रात्रीचे जेवण करा.
- आणि अगदी गर्भवती स्त्रियांना माहित असणे आवश्यक आहे की रात्रीच्या वेळी वारंवार पाय-चक्कर कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे होते. त्यामुळे आहार अधिक डेअरी उत्पादने जोडा. उच्च गुल होणे सह भाग, ते जोरदार वासरू स्नायू आणि पाय ओढाताण. सतत लोड झाल्यामुळे अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा प्रादुर्भाव, एक गंभीर रोग आणि स्वरूप खराब करणे ठरतो.