म्हणण्याप्रमाणे, पुरुष मंगळावर आहेत, स्त्रिया वीनसपासून आहेत परंतु जेव्हा त्यांच्या कामवासना आणि वाढवण्याची त्यांची इच्छा येते तेव्हा आडव्याच्या एका बाजूला एक मजबूत आणि कमकुवत लिंग वाढत आहे.
शिफारसी बद्दल बोलण्यापूर्वी, कामेच्छा आहे काय ते पाहू. शब्द "कामोद्दी" अतिशय व्यापक आहे आणि त्याच वेळी एक ठोस संकल्पना आहे, जी एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीचा पाया आहे, आणि आपल्यापैकी कोणाच्याही लैंगिक वर्तनासाठी देखील जबाबदार आहे. बोलण्यात, साधा भाषेत - उलट सेक्सचा लैंगिक आकर्षण. कामेच्छा "तीन खांब वर आहे": जीवशास्त्रीय, प्रेरणादायी-मागणी आणि मानसिक कामेच्छा वाढवण्यासाठी, त्या सर्वांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे.
1. आपल्या आयुष्यातील सर्वोत्तम लिंग लक्षात ठेवा.
आपल्या वास्तविक किंवा पूर्वीच्या भागीदाराने आपल्या अद्भुत आयुष्याची स्मरणशक्ती वाढदिवस वाढवू शकते.
2. स्वतःवर आणि आपल्या शरीरावर प्रेम करा.
दररोजच्या ताण, झोपण्याच्या अभाव आणि फक्त आकस्मिक अडचणींच्या संबंधात आपण भावनात्मकरीत्या थकल्या जातात. म्हणून - आपल्यासाठी पुरेसा वेळ नाही: आपले आरोग्य लाँच करा, अन्न, देखावा, मनाची िस्थती पाहणे बंद करा. स्वत: ला प्रेम न करणार्या अशा स्त्रीवर कोणालाही प्रेम नाही!
3. सिडर काजू खा.
पाइन काजू शरीरास नायट्रिक ऑक्साईडची निर्मिती करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या फैलाव लागते, आणि रक्त, तेवढ्या लवकर प्रसारित होण्यास सुरवात होते, जे शक्तीच्या उंचावण्याशी तुलना करता येते किंवा अॅड्रिनॅलीनच्या प्रकाशाशी तुलना करता येते.
4. जस्त सह समृद्ध उत्पादने खरेदी.
ही टिप पुरुषांसाठी आहे. तुम्हाला माहिती आहे, दागिने वाढ टेस्टोस्टेरॉन असलेली उत्पादने (एक नर हार्मोन), जी कामवासना वाढवण्यासाठी खूप महत्वाची आहे. अँन्ड्रॉन्स सतत लैंगिक इच्छा आणि स्खलन साठी आवश्यक आहेत.
5. सोया असलेली पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करू नका.
सोया असलेली उत्पादने विशेषत: आपल्या आयुष्यातील पोस्टमेनॉपॉशल कालावधीत फारसा उपयोग नसतात. रजोनिवृत्तीच्या घटनेनंतर, एस्ट्रोजनचा स्तर येतो, ज्यामुळे संभोग दरम्यान अस्वस्थता, कोरडेपणा आणि अगदी वेदना होऊ शकते. सोयांच्या उत्पादनात Phytoestrogens असतात, ज्या शरीरात एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स ब्लॉक करतात, ज्यामुळे शरीरावर विपरित परिणाम होतो.
6. "मादक" विचार करा
काय आपण थेट कामवासना प्रभावित विचार आपल्या जोडीदारास काय मिळते याचा विचार करा: त्याचे शरीर, ज्या प्रकारे तो तुमचे समाधान करतो.
7. आनंद घेण्यासाठी स्वत: ला पुनर्संचयित करा.
आपल्या कामवासनातील भावनिक घटक म्हणजे आपण सहजपणे नियंत्रित करू शकता नकारात्मक भावनांवर प्रेम करा, तयार करा, सकारात्मक विचार करा, नकारात्मक भावना शोधा.
8. आपल्या जोडीदारासाठी खुले राहा.
संप्रेषणातील ईमानदारी आणि मोकळेपणा म्हणजे आपण आणि आपल्या जोडीदारामधील घनिष्ट संबंध निर्माण करण्यामध्ये एक अविभाज्य भाग आहे. आपले मोकळेपणा हे ट्रस्टचे एक संकेतक आहे, तसेच आपण एकमेकांना ऐकू आणि ऐकू शकता
9. सेक्ससाठी "भूक" पहा.
आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली तेव्हा, आपण खाण्यापूर्वी तुम्ही कसे भुकेकडे लक्ष द्या. लैंगिक संबंधात हेच करणे शक्य आहे, किंवा अधिक भयावह आहे, त्याची भूक भागवण्यासाठी. दिवसातून 1 ते 10 च्या दरम्यान साथीदारासाठी आपल्या लैंगिक इच्छाचा मानसिकदृष्ट्या मूल्यांकन करा. हे आपणास स्वतःला अधिक चांगल्याप्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल.
10. आपण मनाची िस्थती नसतानाही लैंगिकेशी सहमत व्हा.
आपल्या आवडत्या व्यक्तीबरोबरचे संबंध वाईट असू शकत नाही. कधीकधी आपल्या आजारामुळे किंवा थकवामुळे ते इतके भाववान किंवा विषयासक्त नसते, परंतु हे लक्षात ठेवा की सेक्स हा केवळ वैवाहिक कर्तव्य नाही, हे आपल्या जवळच्या नातेसंबंधामुळे आपल्या कामवासना वाढवते.
11. प्रणय परत आणा आणि नवीनता एक भागीदार सह घनिष्ठ नातेसंबंध मध्ये आणण्यासाठी.
स्वत: ला नव्याने तयार केलेल्या जोडप्याच्या रूपात सादर केल्याने आपण उत्तेजना आणि आगाऊ करितात.
12. कामुक चित्रपट पहा.
नग्न लोक एकमेकांना कसे प्रसन्न करतात हे पाहणे, आपण आपल्या जोडीदारासह असेच करू इच्छित असाल. त्याला कोणत्या व्हिडिओ आवडतात आणि त्याला एकत्र पाहणे आवडतील हे विचारा
13. सर्व 5 भावनांना कनेक्ट करा
बहुतेक लोक प्रख्यात दरम्यान त्यांच्या डोळे बंद, उदाहरणार्थ, ते चुंबन तेव्हा. म्हणून आपण क्षण गहाळ होण्याची जोखीम चालवा, कारण डोळा संपर्कामुळे तुमचे उत्साह वाढू शकते, तसेच आपल्या जोडीदाराचा खळबळ देखील वाढेल. एकमेकांचा स्पर्श करा, गंभीरपणे श्वास करा, साथीदाराचा आवाज करा.
14. "गलिच्छ" विनोद सहन करा.
विनोद आणि हशा या स्थितीचा निराकरण करण्याचा एक चांगला मार्ग नाही, परंतु कामवासना वाढविण्याचा एक मार्गही आहे.
15 अधिक वेळा एकमेकांना स्पर्श करा.
कधीकधी एक जोडीदार, हात किंवा मागे एक स्पर्श जोडीदाराला जागृत करण्यासाठी पुरेसे आहे.