नेहमी स्वत: च्या कॉम्प्लेक्सचा गुन्हेगार नसतो. एक नियम म्हणून, आम्ही एक मूल म्हणून या समस्या प्राप्त, आम्ही आमच्या संगोपन सह मिळवा. यंग अननुभवी पालक, नक्कीच तसे करू इच्छितात नाही आणि जास्त जाणत नाहीत, त्यांच्या मुलांमध्ये विविध संकुल विकसित करतात. एखाद्या मुलाच्या धमकीवर आधारित शैक्षणिक उपाय, भविष्यात काही प्रमाणात अपमान करणे एखाद्या व्यक्तीस काही चांगले करत नाही. केवळ त्यांच्या अंतर्गत विकारांपासून मुक्त होण्याकरिता कार्य करा. मुलांच्या संकुलांची सुटका कशी करावी आणि ती का आवश्यक आहे - या प्रत्येकासाठी या प्रश्नाचे उत्तर महत्वाचे आहे.
आम्ही सर्व अनावश्यक काढून टाकतो
मानवी संकुले काय आहेत? सर्व प्रथम, हे चौकट आहे, जे निर्बंध आम्ही स्वतःवर लादले आहेत. बर्याचदा ही काल्पनिक, सुदैवाने आणि स्वरूप आणि गुणधर्माची वैशिष्ट्ये आहेत जी एखाद्या व्यक्तीचे वागणू मर्यादित करते आणि त्याच्या आत्मसन्मानाचा धक्का बसतो. स्वातंत्र्य ही एक उत्तम देणगी आहे, ज्यायोगे आमची संकुले सर्वत्र अतिक्रमित आहेत. एक स्वतंत्र व्यक्ती व्हायचं - कॉम्पलेक्स लावतात हे कसे करायचे? - चला शोधू आणि त्यांच्यापैकी सर्वात सामान्यपणे समजून घ्या.
न्यूनगंड गुंतागुंतीची कशी सुटका व्हावी?स्वत: च्या न्यूनतेची भावना, इतर लोकांपेक्षा श्रेष्ठता - न्यूनता गुंतागुंतीचे एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक, मानसिक कल्याण आणि वर्तनवर नकारात्मक प्रभाव टाकते. ते काढून टाकण्यासाठी, तुम्हाला त्याचे कारण समजणे आवश्यक आहे. हे इतरांकडून भेदभाव होऊ शकते, मानसिक तणाव, स्वतःच्या चुका आणि अपयश जर हा प्रश्न स्वतंत्रपणे समजावून घेणे कठीण असेल, तर तज्ञ व्यक्तीच्या मदतीवर जाणे आणि अनेक प्रयोगशाळेतील मनोचिकित्सक भेट देणे आवश्यक आहे.
जर आपल्यास कोणत्याही व्यक्तीच्या वागणूकीमुळे निराश झालात तर त्यांच्याशी संप्रेषण करण्यापासून स्वतःला संरक्षित करा, त्यांच्यापेक्षा वरचे व्हा. बाहेरून स्वत: ची प्रशंसा करा, आपण काय गुणधर्म समजत आहात त्या कागदावर लिहा, आपल्या विजय आणि चांगल्या कामाची यादी करा पुढच्या स्तंभात तुमची कमतरता, कमकुवतपणा इ. ची छाननी काढा. आणि मग स्वतःवर कार्य करणे सुरू करा नेहमी समस्या आणि आपण ज्या परिस्थितीचे विश्लेषण करून प्रारंभ करा यानंतर आपण समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आवश्यक लक्ष्ये आणि कार्यांची दिसेल.
पीडित कॉम्प्लेक्सची सुटका कशी होईल?
प्रथम, ठरवा, कदाचित आपणास स्वत: ला बळी पडायला आवडेल, निरंतर दुःखाच्या स्थितीत आणि इतरांकडून सहानुभूती व करुणा मिळेल? उत्तर उत्तर असल्यास, आपण सहजपणे पीडितच्या कॉम्प्लेक्सपासून मुक्त होऊ शकता. आपल्या भूतकाळातील एखादी दुःखद घटना घडली असेल तर, पण आपण त्याचा अनुभव घेण्यास सक्षम झालात, आपल्या पंख पसरवा, शेवटी, सर्वकाही मागे आहे हे समजून घ्या, दररोज जिवंत राहा आणि आनंद करा. जे आपल्याला मारत नाही ते आपल्याला बलवान बनविते, हे लक्षात ठेवा.
गुन्हेगारीच्या गुन्हेगारास कसे वागावे?
अपराधी कॉम्प्लेक्स अनिवार्यपणे इतरांकडे जबाबदारीची जाणीव निर्माण करण्याशी संबंधित आहे. खरं तर, हे केवळ विवेकाची भावनिक उत्थानच आहे. मनुष्याने चूक केली, तर त्याने त्याच्या विवेकबुद्धीचे दुर्गुणांना दुर्लक्ष केले, आणि परिणामी, आता त्याला अपराधी भावनेने वेदना होत आहेत, ज्यामध्ये त्याच्या शक्तीमध्ये काही वेळा सर्वात भयानक शिक्षा सर्वात जास्त भयंकर आहे. दोषी कॉम्प्लेक्सपासून मुक्त होण्यासाठी आपण ज्या व्यक्तीस हानी पोहोचवली आहे त्यासह आपल्या पश्चात्ताप आणि स्पष्टीकरणास मदत करेल. माफी विचारण्यासाठी कधीही उशीर झालेला नाही, मुख्य गोष्ट ही प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे.
पूर्णत्व कॉम्प्लेक्सची सुटका कशी करायची?
आपण आपल्या वजनाबद्दल जटिल असल्यास, या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आपल्याकडे दोन पर्याय आहेत: प्रथम, आपण वजन कमी करू शकता. स्वत: ला दु: ख सहन करणे पुरेसे आहे, स्वतःस आणि आपले जीवन बदलण्याचा निर्णय घ्या. कायदा, कारण कोणीही आपल्यासाठी हे करणार नाही. मिररच्या पुढे जाण्यासाठी स्वत: ला तयार करा, आपण एक क्षण राहू इच्छिता आणि स्वत: प्रशंसा एकतर आपण स्वत: ला ज्या प्रकारे स्वीकारतो - हा दुसरा पर्याय आहे. आपण अभिमानी असू शकता काय स्वतःला शोधा, आपल्या सन्मान महत्व, आणि competently निवडलेले कपडे मदतीने आकृतीची flaws लपविण्यासाठी प्रयत्न.
कॉम्प्लेक्सची सुटका कशी करायची या प्रश्नावर मनोविज्ञान एक वैशिष्ट्य आहे. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की ते तुमच्याबद्दल वाईट विचार करतात, तेव्हा आपण अपमानित होतो, दुर्लक्ष केले, टीका केलीत - याचा अर्थ असा की काहीतरी पूर्णपणे भिन्न आहे. या प्रकरणात, आपण स्वत: ला अपमान आणि टीका
आता आपण कोणीतरी offended होईल