फॅटी ठेव बरेचदा तोंडाच्या खालच्या भागामध्ये साठवतात आणि थोड्याशा हँग आउट करतात. अशी दुसरी चीन महिलांचे स्वरूप लुटते. आपण विविध दिवानखाना प्रक्रीया आणि प्लॅस्टिक शस्त्रक्रिया मदतीने ते लावतात शकता. पण आपण शस्त्रक्रियेविना हे करू शकता, जर आपल्याला माहित असेल की घरी दुसरे हनुवटी कसे काढायचे आहे.
दुसरा हनुवटीवर जिम्नॅस्टिक्स
घरगुती दंडगृहामध्ये शक्य तितक्या लवकर दुसरे हनुवटी कमी करण्यासाठी आपण चेहर्याचा व्यायामशाळा करू शकता. हे विशेष साध्या व्यायामाची एक श्रृंखला आहे जे विशेषत: चेहऱ्याच्या तळाशी असलेल्या विविध स्नायूंसाठी डिझाइन केले आहे. जर नियमितपणे आणि खरोखरच सद्भावनेने ते केले तर दुसरा हनुवटी केवळ 30 दिवसांत "निघून" जाईल. याव्यतिरिक्त, ते मदत करतील:
- या भागात रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी;
- स्नायू मजबूत करा;
- त्वचा ओतणे आणि अविश्वसनीय लवचिक बनवा.
घरी दुसरे स्तनावरील लढा देण्याकरता आपण अशा पद्धतीने "पुस्तक सह चाला" असे म्हणू शकता. ते पूर्ण करण्यासाठी, आपण आपल्या डोक्यावर मोठी पुस्तके ठेवली पाहिजे आणि दहा मिनिटे चालणे आवश्यक आहे.
एक कुरुप दुसरे हनुवटीतून, जर आपण "स्ट्रॉंग लोडर" व्यायाम दिवसातून अनेकदा वापर केला तर ते काहीच नाही. कल्पना करा की आपण मान आणि निम्न चेहर्यावरील असह्य भार संलग्न केले आहेत. आपले डोके परत फेकणे, ते उचलण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर हळू हळू आपल्या मूळ स्थितीवर परत या
अचंबितपणे पुरेसे आहे, परंतु घरी दुसरी चीन काढण्यासाठी आपल्याला भाषेसह व्यायाम करण्यास मदत होईल. त्याला चिकटवा आणि प्रथम नाकाशी स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा, आणि नंतर त्यांना चेहर्याचा अगदी तळचा भाग घ्या. भाषेसह आणखी एक सोपा आणि प्रभावी व्यायाम म्हणजे "आठ" हे करण्यासाठी, आपण 6-7 च्या भाषेसह हवेत आठ वेळा आकृती काढणे आवश्यक आहे.
एक मालिश सह दुसऱ्या हनुवटी दूर कसे?
दुसरी ठोसाची घरे परिस्थिती स्वच्छ करण्यासाठी जलद आणि प्रामाणिकपणे सोपे मसाज मदत करेल. ही अशी प्रक्रिया आहे जी लक्षणीय रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे सर्व पेशी आणि ऊतकांमध्ये चयापचय प्रक्रिया सक्रिय होतात आणि वसा विरघळतात. आपल्या स्वतःच्या हनुवटीचा मालिश करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:
- त्वचेला कोणत्याही मसाज क्रीम किंवा होममेड मध उकळणे लागू करा.
- आपल्या हनुवटीचे रुपांतर, हनुवटीसह त्याच्या केंद्रांपासून कानापर्यंत आणि टेम्पो वाढवून.
- हालचाली आणि किंचित झुडूंग सह टॅप बोटांनी त्वचेवर मालिश.
- मालिश स्ट्रोक्ससह समाप्त करा आणि प्रभाव उचलून मॉनिटरिझर लावा.
आपण सुमारे 25 मिनिटे आठवड्यात किमान 2 वेळा खर्च केल्यास स्वत: ची मालिश आपल्याला घरी दुसरे हनुवटी काढून घेण्यास मदत करेल.
दुस-या हनुवटीला तोंड देण्यासाठी मुखवटा
आपण मसाज आणि जिम्नॅस्टिक्स करता का, परंतु परिणाम लक्षात नाही? मग घरी दुसरे काडको कसे काढले? विविध उटणे उत्पादने आपल्याला मदत करेल. आपण त्यांना विकत घेऊ शकता, परंतु आपण ते स्वत: करू शकता ते विविध पोषक घटकांसह त्वचा समृद्ध करतील, पेशींमध्ये एलेस्टिनचे उत्पादन सक्रिय करतील आणि परिणामी, आपल्या चेहऱ्याचा आकार अधिक स्पष्ट आणि स्पष्ट होईल.
कोणताही मास्क केवळ हनुवटीच्या संपूर्ण ओळीवर फारच पातळ लावावा. त्यापैकी सर्वात वर एक कापसाचे किंवा जाकीट कापड पट्टी लपेटणे चांगले आहे. चांगला परिणाम साध्य करण्यासाठी, घरी दुसरे हनुवटीचे सर्व मुखवटे दररोज केले पाहिजेत.
सर्वोत्तम आहेत:
- यीस्ट मास्क - 50 मि.ली. दूध (उबदार) सह कोरडी यीस्टचा 5 ग्राम मिक्स करा
आणि 30 मिनिटांसाठी एका उबदार ठिकाणी सोडा - चिकणमातीसह मुखवटा - कॉस्मेटिक चिकणमाती (ब्लॅक) 15 ग्रॅम पाणी (उबदार) सह सौम्य.
- बटाटा मास्क - पुरीचे 100 ग्राम बनवा आणि उबदार असताना 15 मि.ली. दूध आणि 15 ग्रॅम मध घाला.
- लिंबाचा मुखवटा - 10 मि.ली. लिंबाचा रस (फळाची 5 ग्रॅम असू शकतात) साधारण किंवा खनिज पाण्यात 250 मि.ली. मध्ये घाला. ऍप्लिकेशन्सीनंतर, 10 ग्रॅम मीठ (शक्यतो समुद्र मिठा) पाण्यात विरघळणे. लिंबाचा रस, आवश्यक असल्यास, नेहमीच्या सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह बदलले जाऊ शकते
- समुद्रशी मुखवटा - साखरेचा स्वाद काढून घ्या आणि ह्या समुद्रमध्ये थोडेसे मध घाला.