दररोज किती तास झोप लागतील?
लहान मुलाच्या झोपेची लांबी हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते, ज्यापैकी मुख्य म्हणजे सायको-भावनात्मक अवस्था. एक नियम म्हणून, सर्व नवजात बाळांना दिवसभर खूप झोपायला जातात. तर, सरासरी, तीन आठवडे वयाच्या त्यांच्या झोपची वेळ दररोज 18 तासांपर्यंत पोहोचते. 3 महिन्यापर्यंत, ही आकृती दिवसातून 15 तास कमी केली जाते, जी खूप मोठी आहे. हळूहळू, प्रत्येक महिन्यानंतर, बाळ कमी आणि कमी झोपते, आणि 1 वर्षापर्यंत, साधारणपणे, झोप 12-13 तास लागते. तथापि, हे मूल्ये प्रत्येक बाळासाठी कडक आहेत.
नवजात शिशुओं मध्ये झोप विकार कारणे काय आहेत?
आईला, अशा समस्येचा सामना करावा लागतो, सहसा त्या दिवसादरम्यान बाळ झोपत नाही याबद्दल विचार करते. यासाठी अनेक कारणे असू शकतात. यापैकी सर्वात सामान्य आहे:
- पाचक मुलूख संक्रमित झाल्यामुळे बहुतेक वेळा नवजात दिवसात झोपत नाही. सरासरी, जीवन कोलन वसाहतवादच्या 14 व्या दिवसाद्वारे एक उपयुक्त मायक्रोफ्लोरो ने सुरू होते, ज्यास सूजनेसह आहे. हा कालावधी बाळासाठी बराच त्रासदायक आहे. तो नेहमी विलक्षण, रडत आहे. असे घडते की मुलगा झोपतो पण 20-30 मिनिटांत वेदना किंवा फुशारकीने उठतो.
- या वयात मुले अजून झोप आणि जागृत होण्याच्या व्यवस्थेची स्थापना करीत नाहीत. तो हा बाळ आहे जो दिवसभर झोपत नाही. त्याला साहाय्य करण्यासाठी आईने त्याला एक खास राज्यकारभाराची स्थापना करावी . बहुतेकदा, बाळांना खाल्यानंतर लगेच झोपेची इच्छा असते ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन, आई परिस्थितीचा फायदा घेऊ शकते आणि मुलाला झोपायला लावून त्याला गाणे म्हणण्याचा प्रयत्न करतो.
- काही प्रकरणांमध्ये, आजारपणामुळे एका नवजात बालक दिवसभर झोपत नाही.
त्याची उपस्थिती लक्षणांद्वारे मदत होते, जसे की ताप, चिंता, रडणे या परिस्थितीत आईने डॉक्टरला बाळाला दाखवायला हवे. - क्वचित प्रसंगी, आई म्हणतात की आपल्या नवजात संपूर्ण दिवस झोपत नाही. यासाठी याचे कारण बहुधा मज्जासंस्थेचे अपरिहार्य असू शकते. असे मुले अत्यंत मूडी, खोड व चिडखोर असतात. कधीकधी एक आईला असे वाटते की बाळाला काहीतरी झोप येत नाही, तरीही तो हे करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. जर बाळ संपूर्ण दिवसभर झोपी गेले नाही तर आईने त्याबद्दल न्यूरोपॅथोलॉजिस्टशी सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण तो झोपण्याच्या अनुपस्थितीसाठी कारण स्थापन करेल.