मुलाला निरोगी आणि आनंदी होण्याकरिता आणि चुकीच्या आहारातून शब्दशः अर्थाने, दिवसाच्या दरम्यान बाळाच्या मनाची मूड वाया न घेतल्यास, आपण या लेखात पूरक पदार्थांची ओळख करून देण्याचा योग्य क्रमाने पालन करणे आवश्यक आहे.
प्रथम पूरक खाद्यपदार्थ कसे योग्यरित्या सादर करावेत?
- सहा महिन्यांपर्यंत पोहोचण्याचे नियम पूरक अन्न सुरू करण्याच्या विषयावर डब्ल्यूएचओच्या शिफारशीनुसार, आईच्या दुधाशिवाय शिल्लक असलेल्या काही इतर आहारांमध्ये वाढ करणे सुरू करणे मुलाच्या सहा महिन्यांपेक्षा असू शकते.
- लहान डोसचे नियम पूरक आहाराची अचूक ओळख करणे हळूहळू आवश्यकतेनुसार पूर्ण करणे आवश्यक आहे. पूरक अन्न परिचय, अर्धा चमचे वर सुरू दुसऱ्या दिवशी, एक चमचे तिसऱ्या वर दिले जाते - दोन चहाचे चमचे त्यामुळे दर दोन वेळा डोस वाढविणे, आपण आपल्या मुलासाठी वयोमानासाठी योग्य असलेल्या एका वायूची मात्रा आणणे आवश्यक आहे.
- मोनोकंपोनंटचे नियम प्रत्येक उत्पादनास वेगवेगळ्या उत्पादनांच्या अंमलबजावणीदरम्यान एक-आठवडा ब्रेक ठेवून स्वतंत्रपणे प्रशासित केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपण जवळच्या भविष्यात तांदूळ लापशी आणि सफरचंद पुरी लावण्याची योजना आखल्यास, ही प्रक्रिया आपल्याला सुमारे 3 आठवडे घेईल अशी अपेक्षा आहे. पहिल्या आठवड्यात मुल पुढील आठवड्यात "सवय होण्यापासून" विश्रांती घेण्याकरता दुसऱ्या आठवड्यात "नवीन अन्न" म्हणून वापरला जाईल, शेवटी, तिसऱ्या आठवड्यात आपण पुन्हा "zadachku" मुलाचे जीव चालू करू शकता. हे लक्षात ठेवा की बाळाच्या आहारातील कोणतेही नवीन अन्न त्याच्या शक्तीची एक गंभीर चाचणी आहे.
- निवड करण्याचे नियम आपण बाळाच्या आहारात दाखल केलेल्या उत्पादनांच्या संरचनेत संरक्षक नाही असा सर्वात उत्तम म्हणजे, जर ते भाज्या किंवा मालकांचे मांस असेल तर ते तुम्हाला चांगले माहीत आहे. पहिल्या पूरक जेवणासाठी स्वतंत्र मॅश बटाटे स्वतंत्रपणे तयार करावे. बाळाच्या प्रथम प्रलोभन मध्ये मीठ, साखर, मसाले जोडा - अनावश्यकपणे.
- सकाळचे नियम बाळाच्या आहारामध्ये नवीन आहार सकाळी किंवा दुपारी असावा, कारण या प्रकरणात आपल्याला दिवसभरात मूडमधील त्वचा बदलणे, बाळाच्या त्वचेची स्थिती पाहणे आणि या निरीक्षणाच्या आधारावर उत्पादन हे मुलासाठी योग्य आहे किंवा नाही हे निर्धारित करण्याची संधी असेल.
- हायपोअलरजिनेसिटीचे नियम . आहार सुरु करण्यासाठी हायपोअलर्जिनिक हिरव्या आणि पिवळी भाज्या आणि फळे असाव्यात, मग नंतर - अंडी-दुग्ध उत्पादने, नंतर - मांस उत्पादने - अन्नधान्य परिचय, वर जा. (काही सुप्रसिद्ध बालरोगतज्ञांनी आंबलेल्या दूध उत्पादनांसह सुरुवात करण्याचे सूचवले होते परंतु, ते गायीच्या दुधातील प्रथिनेसाठी ऍलर्जीचा धोका असलेल्या मुलांना ऍलर्जीचा प्रतिकार करू शकतात.) त्यामुळे फळे आणि भाजीपाला सह प्रारंभ करणे अधिक योग्य आहे.)
पूरक आहाराच्या परिचयानंतर स्टूल बदलू शकतो हे लक्षात घ्यावे. हे वैशिष्ट्य आमिष रद्द करण्यासाठी एक निमित्त नाही त्याचवेळी, मुलाच्या आहारातील फळांचा परिचय करून मुलांच्या खुर्चीला कमजोर करणे आणि त्यांना बळकट करणे शक्य आहे. प्रत्येक गोष्ट मुलाच्या वैयक्तिक इच्छांवर अवलंबून असते.
पूरक आहार योजना
पूरक आहाराचे शेड्यूल आपल्या मुलाच्या लक्षणांवर अवलंबून बदलू शकतात परंतु सामान्यतः, अशी योजना आहे:
6 ते 7 महिन्यांपर्यंतचे बेबी अन्न:
- प्रथम आहार. आईचे दुध किंवा मिश्रण (मात्रा 200 मिली)
- दुसरा आहार आईचे दुध किंवा मिश्रण आणि उत्पादनाची किमान रक्कम, जी हळूहळू दुध पुनर्स्थित करणे आवश्यक आहे आणि सुमारे 160 ग्रॅम वजन करावे.
- तिसरे आणि चौथे खाद्य आईचे दुध किंवा मिश्रण (मात्रा 200 मिली)
7 ते 8 महिन्यांपर्यंतचे बेबी अन्न:
- प्रथम आहार. आईचे दूध किंवा मिश्रण (खंड 220 एमएल)
- दुसरा आहार भाजी पुरी, लापशी, मांस, हळूहळू (160-180 ग्रॅम) परिचय.
- तृतीय आहार. आईचे दुध किंवा मिश्रण (मात्रा 200 मिली)
- चौथा आहार. आंबट-दुधाचे पदार्थ, अन्नधान्य (200-250 ग्रॅम)
कसे एलर्जी लाली इंजेक्ट करण्यासाठी?
सर्वप्रथम, प्रथम पूरक आहार सुरू करण्यासाठी वरील नियमांनी पालकांना लक्ष देणे आवश्यक आहे ज्यांचे मुले एटोपिक डर्माटिटीस ग्रस्त आहेत किंवा एलर्जीक प्रतिक्रियांचे पोषण करतात. याव्यतिरिक्त, अशा परिस्थितीत आहार मध्ये ओळखल्या जाणार्या विविध खाद्यपदार्थांवरील सर्व प्रतिक्रियांचे निराकरण करण्यासाठी अन्नपदार्थ बनविणे उपयुक्त ठरेल आणि त्या उत्पादनांशी जबरदस्तीने प्रतिक्रिया टाळली जाईल. ऍलर्जीद्वारे ऍलर्जीद्वारे संपर्क केल्याच्या सहा महिन्यांच्या आत, अॅलर्जीमुळे उत्पादनांसाठी प्रयत्न न करण्याचा सल्ला दिला जातो.