गर्भधारणेदरम्यान प्रत्येक स्त्रीचे जीवनात मोठे बदल घडतात. नैसर्गिकरित्या, बाळाचा जन्म झाल्यानंतर एक लांब पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया खालील काळात, सर्व अवयव आणि कार्यपध्दती त्यांच्या सामान्य अवस्थेमध्ये परत यावे. जन्मानंतर ताबडतोब गर्भाशयाचे आकुंचन सुरु होते, ज्यामध्ये तीक्ष्ण वेदना होते. काही प्रकरणांमध्ये, या वेदनादायक संवेदनांमुळे पुरेसे सामर्थ्यवान असतात हे आश्चर्यकारक नाही, कारण हा विशिष्ट अवयव गर्भधारणेदरम्यान सर्वात जास्त ग्रस्त होता.
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर गर्भाशयाचे आकार
प्रसुतिनंतर लगेच गर्भाश्या कसा दिसतो याची कल्पना करणे सोपे आहे, जर आपण विचार केला की सुमारे 3-4 किलोग्राम वजनाचा मूल आहे. जन्मानंतर गर्भाशयाचे वजन सुमारे 1 किलो असते आणि आतील प्रवेशद्वारा 10-12 सें.मी. पर्यंत वाढतात.यामध्ये अवयव 20 सें.मी. पर्यंत - 10-15 सेंमी. बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे असे आकार सर्वसामान्य आहे.
एका आठवड्यात गर्भाशयाचे वजन 300 ग्रॅम पर्यंत कमी होते आणि पुनर्प्राप्ती कालावधीच्या 70 ग्रॅमपर्यंत ते जन्मानंतर गर्भाशयात होणारे वाढ लक्षात न घेता हे लक्षात घेतले पाहिजे - गर्भधारणेपूर्वीच हा अवयव पुढे जाणार नाही. याव्यतिरिक्त, जन्म देणार्या एका स्त्रीमध्ये गर्भाशयाच्या झी स्लीट आकाराच्या असतात, परंतु गर्भधारणेच्या वेळेस आणि प्रसवपूर्व काळात ते आकाराने गोल होते.
जन्मानंतर ताबडतोब गर्भाशयाच्या आतील पृष्ठभागाचे एक मोठे रक्तस्त्राव जखमेचे प्रतिनिधित्व करते. विशेषतः बाधित ठिकाणी हे गर्भाशयाच्या भिंतीशी जोडलेले होते. जन्म देताना ते फार महत्वाचे असते, त्यामुळे नाळं स्वतःच निघून जातात आणि डॉक्टर-ऑब्जेट्रिशियनच्या मदतीने नाहीत - काहीवेळा याला 50 मिनिटे लागतात. जर जन्मानंतर योग्यप्रकारे चालवले गेले आणि नाळेतून वेगळे केले गेले, तर त्यानंतरच्या पुनर्वसन प्रक्रियेत बरेच जलद आणि चांगले होईल.
गर्भधारणा पासून मुक्त झाल्यानंतर, गर्भाशय मोठे नाही - शरीरापासून काही आठवड्यांपर्यंत बाळाचा जन्म झाल्यानंतर निरनिराळ्या स्राव बाहेर येतील. सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये, हे रक्तच्या थुंकीबरोबर पडदा (लोची) चे अवशेष असेल, नंतर स्त्राव सिक्रईन वर्ण ग्रहण करेल आणि 10 दिवसांनंतर ते पिवळसर पांढरा होईल. रिलिझच्या सहा आठवडयानंतर सामान्य परत येतील.
प्रसव झाल्यावर गर्भाशयाचे पुनर्संचन
पुनर्वसन कालावधी, ज्या दरम्यान गर्भाशय त्याच्या सामान्य स्थितीत परत येतो, 6 ते 8 आठवडे लागतात. बर्याचदा गर्भाशयाच्या आकुंचनाने स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान वेदनादायक संवेदना असतात. हे खरं आहे की हार्मोन्स (ऑक्सीटोसिन आणि प्रोलॅक्टिन) चे प्रजनन करण्याच्या वेळी गर्भाशयाचा संकुचन करण्याची प्रक्रिया ट्रिगर करतो. हे नोंद घ्यावे की दुस-या जन्मानंतर गर्भाशयाचा आकुंचन अनुक्रमे अधिक तीव्र असेल आणि वेदना आणखीनच मजबूत होईल. एक नियम म्हणून, वेदनादायक भावना सहनशील आहेत, परंतु काही बाबतीत डॉक्टरांनी वेदना औषधे लिहून दिली आहेत.
कसे गर्भाशयाच्या आकुंचन प्रक्रियेत गती?
- बाळाच्या जन्मानंतर त्वरित गर्भाशय कमी करण्यासाठी, नियम म्हणून, बाळ ताबडतोब स्तरावर ठेवले जाते हे नोंद घ्यावे की खाद्य 2-3 मिनीटे प्रतिकात्मक नसावे, परंतु शक्य तितके पूर्ण विशेषज्ञ असे म्हणतात की एक निरोगी बाळ तिच्या स्तनाबद्दल सुमारे 2 तास उशीर करतो.
- जर जन्म यशस्वी झाला, तर एक स्त्री काही तासात उठू शकते.
जरी मंद चालणे शरीरातील सर्व प्रक्रियांना सक्रिय करते, गर्भाशयाचे संकुचन देखील समाविष्ट होते. याव्यतिरिक्त, एक विशेष प्रसुतिपूर्व जिम्नॅस्टिक्स आहे, जे शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी देखील योगदान. - प्रसुतीनंतर जितक्या लवकर गर्भाशय शक्य तितक्या लवकर पुनर्संचयित करण्यासाठी आपल्या पोटात किमान 15-20 मिनिटे खोटे बोलण्याची शिफारस केली जाते. एक स्त्री तिच्या पोटात झोपू शकते, तर गर्भाशयाच्या आकुंचन करण्याची प्रक्रिया बरी होईल.
- विशेष लक्ष पोषण भरला पाहिजे. पहिल्या 3 दिवसात फॅटी मांस आणि डेअरी खाद्य वगळण्याची शिफारस करण्यात येते, ज्यामुळे वनस्पतींच्या उत्पादनांना प्राधान्य मिळते. पाणी वापर मर्यादित करू नका