प्रत्येकजण, लिंग, वय आणि सामाजिक स्थिती विचारात न घेता, बहुधा हवामानाच्या उल्हासित म्हणून अशा नाजूक समस्येचा सामना केला आहे. परंतु, या समस्येच्या व्यापक व्याप्ती न जुमानता, आपल्यापैकी अनेकांना हे कळत नाही की पोट सतत चालू असल्यास काय करावे. या प्रकरणात, कोणतीही व्यक्ती सल्ला साठी डॉक्टरकडे जात नाही, गैरसमज दूर राहण्याची भीती बाळगून, आणि केवळ फुलांच्या त्रासातून ग्रस्त. पण हे बरोबर नाही! जर आपल्या समस्या इतरांबद्दल आपल्या समस्येस सामायिक करण्यास आपण अस्वस्थ असल्यास आणि आपल्या प्रश्नांची उत्तरे त्यांच्याकडून शोधत असाल तर कदाचित आपला लेख आपल्याला मदत करेल.
का पोटाचे पोट?
- या प्रकरणात मनात येणारी सर्वात पहिली गोष्ट म्हणजे आपण खात असलेले अन्न यांच्याशी संबंध आहे. होय, खरंच, बहुतेकदा फुलांच्या कारणांमुळे काही विशिष्ट खाद्यपदार्थांचा वापर होतो, जेथून पेट पोखरतो ते. या उत्पादनांचा अधिक तपशील नंतर चर्चा होईल. पण लगेचच आम्ही असे भाष्य करणार आहोत की अन्नपदार्थ केवळ तात्पुरते फुलांच्या गुन्हेगारीच होऊ शकतात. आपल्याला या राज्याबद्दल खूपच काळजी वाटत असल्यास, त्या कारणांमुळे, ज्यामुळे पेट समलिंगी असते, ते अधिक गंभीर होऊ शकतात.
- खाताना हवा गिळणे हे बोलत असतांना, दीर्घ काळासाठी च्यूइंग गम, इत्यादी. हवा, पाचनमार्गावर पोहचत आणि सूज येते नियमानुसार, या प्रकरणात, अधिक हवा शरीराला सोडून जातात तेव्हा फुप्फुसून जातो. आणि अप्रिय संवेदना अदृश्य होत नसल्यास, बहुधा, हवा हवा गिळणे मध्ये नाही कारण
- त्रासदायक परिस्थिती बाब म्हणजे आंतडयाच्या पेशीजालात एक चिंताग्रस्त अतिप्रमाणात अतिवृष्टीने उद्भवते. यामुळे अन्नाद्वारे अन्न आणि वायूच्या सामान्य हालचालींना प्रतिबंध होतो, ज्यामुळे वेदना होऊ शकते आणि फुगण्याची भावना निर्माण होऊ शकते.
- ऍनेस्थेसियाच्या अंतर्गत ऑपरेशन नंतर, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा थोडासा बदलतो. अन्न पचन वेगळे आहे, ज्यामुळे फुगांना कारणीभूत होतो. या प्रकरणात, पोटात सामान्य करण्यासाठी, त्यांच्यामध्ये असलेल्या बिफिडीबॅक्टेरियाचे अतिरिक्त सेवन किंवा ते तयार करण्यासाठी पुरेसे आहे.
- लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख (स्वादुपिंडाचा दाह, जठराची सूज, पित्ताशयाचा दाह) च्या रोग हे रोग अन्नाचा सामान्य पचन रोखू शकतात आणि आंतर्गत यामुळे नादुरुस्त अवशेष एकत्र होतात, ज्यामुळे फिरत जाणे आणि फुशारणे होऊ शकते.
उदर - ते कसे वागावे?
हे तार्किक आहे की जे लोक या समस्येस ग्रस्त आहेत त्यांना या प्रश्नाची स्वारस्य आहे: "माझे पोट कणकेचे कष्ट झाले तर मी काय करावे?" असे असले तरी, फुशारकी लढण्याचे अनेक मार्ग नाहीत. आणि ते औषधे आणि लोकांमध्ये विभागले जाऊ शकतात.
तसेच फुलांच्या फळाचा रस, गुलाबी किंवा पांढरी उग्रदा मूळ पिके आणि पुदीना पाने यांचे मिश्रण समान प्रमाणातील फुलापासून परावर्तीत करते. संकलन चमचा उकळत्या पाण्याचा पेला आहे आणि 30 मिनिटांनी चहा तयार आहे. 1/3 कप 3 वेळा घ्या.
ते देखील खूप मदत जरी लोक उपाय, हर्बल infusions नाही फक्त समाविष्ट, पण विशेष व्यायाम:
- सर्व ज्ञात सायकल (आपल्या मागे फिरवून कल्पित pedals वर प्रसूत होणारी सूतिका);
- ओटीपोट घड्याळाच्या दिशेने वाट पाहात;
- ड्रॉइंग आणि प्रेस च्या स्नायू मध्ये विश्रांती, परत वर प्रसूत होणारी सूतिका.
सूज असलेल्या औषधांपैकी आपण अॅडॉब्रेट्स घेऊ शकता (आपत्कालीन मदतीसाठी) आणि डिफेनोर्स (उपचारासाठी).
ज्या उत्पादांमुळे उदरपोकळी येत आहे
फ्लॅट्युलन्स आणि डिस्बिओसिस
सूज सतत आपण सामान्यपणे जगण्यापासून रोखत असल्यास, आपण गंभीरपणे त्याच्या निर्मूलनाच्या पद्धतींबद्दल विचार करावा. डायस्सोयोसिसशी निगडीत हवामानशास्त्राचा उपचार नेहमी दोन दिशांनी कार्य करावा: प्रथम, आतड्यांसंबंधी माईकोफ्लोरोचे संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि त्याची देखभाल करणे आवश्यक आहे. म्हणून, थेरपीमध्ये, क्लिष्ट एजंट्स वापरणे सर्वात चांगले आहे, उदाहरणार्थ, रेड्यूगास. सिमॅथीकोन - रचनातील घटकांपैकी एक, उदर मध्ये असुविधा सह झुंजणे आणि नाजूकपणे गॅस बबल्समधून आंत काढतो, आतडे संपूर्ण त्यांच्या पृष्ठभागावरील ताण कमी करते. Prebiotic Inulin दुसरा घटक वायू पुनर्विक्री टाळण्यासाठी आणि सामान्य पचन साठी आवश्यक फायदेशीर बॅक्टेरिया शिल्लक पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. Inulin जीवाणू वाढीस प्रतिबंध करते कारण गॅस निर्मिती होते, म्हणून द्वितीय सूज उद्भवत नाही. तसेच प्लसजमधून हे लक्षात घेतले जाऊ शकते की उत्पादन च्यूइंग गोळ्याच्या स्वरूपात एक सुविधाजनक स्वरूपात उपलब्ध आहे आणि एक सुखद टकसाळ गोड आहे.
वरील सर्व व्यतिरिक्त, आपल्याला सुधारणे आणि आपले आहार आवश्यक आहे. आपण सहसा फुफ्फुसापासून ग्रस्त असल्यास, आपण त्यास योगदान देणार्या पदार्थांना पूर्णपणे दूर करणे आवश्यक आहे. हे सोयाबीनचे असू शकते, कोबी (कच्चे आणि आंबट मलई मध्ये), कार्बनयुक्त पेय, सफरचंद आणि द्राक्षे (अनुक्रमे सफरचंद आणि द्राक्ष रस), ताजे pastries. अनेकदा फुशारकी आणि सर्व ताजी भाज्या आणि फळे यांच्या प्रतिक्रिया म्हणून अर्थात, ते पूर्णपणे सोडले जाऊ शकत नाही, परंतु ते योग्य राशीमध्ये वापरले पाहिजे.