स्त्रियांच्या मासिक पाळीमध्ये चार अवयव असतात, ज्यात शरीरातील विशिष्ट बदलांमुळे दर्शविले जाते. धोकादायक आणि सुरक्षित दिवस निर्धारित करण्यासाठी तसेच उल्लंघनास वेळेवर ओळखण्यासाठी योग्य प्रकारे कॅलेंडरची पद्धत वापरण्यासाठी मुलास गर्भ धारण करण्यासाठी सर्वात योग्य वेळ निवडण्यासाठी या प्रक्रिया समजून घेणे आवश्यक आहे. प्रत्येक प्रकरणामध्ये मासिक पाळीच्या प्रत्येक टप्प्याच्या कालावधीचा चक्र स्वतःच म्हणून वैयक्तिक मानला जाणे योग्य आहे.
1 आणि 2, मासिक पाळीची अवस्था अंडी निर्मितीसाठी तयार करणे आहे. 3 आणि 4 टप्प्यात - हे थेट अंडाची निर्मिती आणि गर्भधारणेची तयारी आहे, परंतु जर गर्भधारणा होत नाही तर, उलट प्रक्रिया होते, अंडे मरतात आणि चक्र सुरुवातीपासून सुरु होते.
मासिक पाळी
मासिक पाळीचा पहिला टप्पा मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी सुरु होतो. तसेच या दिवशी सायकलचा पहिला दिवस मानला जातो. हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली मासिक पाळीच्या रक्तस्त्रावदरम्यान, गर्भाशयाचे एंडोमेट्रियम नाकारले जाते आणि शरीर नवीन अंडी दिसण्यासाठी तयार करतो.
चक्र पहिल्या टप्प्यात, algomenorrhea अनेकदा साजरा केला जातो - वेदनादायक पाळी अलोगोमेनोर्रिअ एक आजार आहे ज्याचे उपचार करणे आवश्यक आहे, कारण कारणे प्रथम काढून टाकणे. मज्जासंस्थेची आणि प्रजोत्पादन प्रणालीचा भंग, तसेच वेदनाशामक अवयवांच्या संवेदी किंवा संसर्गजन्य रोगांमुळे पाळीच्या दरम्यान वेदना होऊ शकते. वेदनादायक पाळीच्या पासून आपल्या आरोग्य धोका आणि सतत वेदना ग्रस्त एकापेक्षा एकदा बरे करणे सोपे आहे.
स्त्रियांना लोहाबरोबर अधिक उत्पादने वापरणे देखील उपयुक्त आहे, ज्याचे स्तर मासिक पाळीमुळे कमी केले जाते. आज हे विश्रांती स्थितीत असण्याची शिफारस केली जाते, अतिप्रमाणात आणि व्यायाम टाळा. काही देशांमध्ये, मासिक पाळीच्या काळात रुग्णांना हॉस्पिटल पुरवले जाते, कारण अस्वस्थता न घेता, अशा दिवसांमधे लक्ष आणि एकाग्रता बिघडते, मूड बदलत असतात, गर्भपात शक्य आहे.
पहिला टप्पा 3 ते 6 दिवसांपर्यंत असतो, परंतु कठीण दिवस संपण्यापूर्वीच मासिक पाळीच्या दुस-या टप्प्याचे प्रारंभ होते.
फॉलिक्युलर टप्प्यात
मासिक पाळीच्या अखेरीस दोन आठवडे मासिक पाळी सुरू होते. मेंदू हा फुफ्फुसांच्या वाढीस कारणीभूत ठरणारा बीजकोश-उत्तेजक संप्रेरकाचे अंडाशय असलेल्या एफएसएचमध्ये प्रवेश करतो. हळूहळू, एक हाडांच्या पोकळीची रचना होते, ज्यामध्ये बीजांडांनंतर पिकतात.
मासिक पाळीच्या दुस-या टप्प्याचे वर्णन हार्मोन एस्ट्रोजनच्या प्रकाशाद्वारे केले जाते, जे गर्भाशयाचे अस्तर पुनर्नवीनीकरण करते. एस्ट्रोजेन देखील ग्रीवा श्लेष्मा परिणाम करते, ते शुक्राणूंची प्रतिकारशक्ती करते.
काही घटक, जसे की तणाव किंवा रोग, मासिक पाळीच्या दुस-या टप्प्याच्या कालावधीवर परिणाम करू शकतात आणि तिसऱ्या टप्प्याच्या सुरुवातीला विलंब लावू शकतात.
स्त्रीबिजांचा टप्पा
टप्प्यात 3 दिवस असते, ज्या दरम्यान ल्युथिनिंग हार्मोनचे रिलीज, एलएच आणि एफएसएचमध्ये घट होते. एलएच शुक्राणुच्या श्लेष्मावर परिणाम करतो, त्यामुळे ते शुक्राणूंची शक्यता वाढते. तसेच, एलएचच्या प्रभावाखाली अंडाचा परिपक्वता आणि त्याचे स्त्रीबिजांमधून उद्भवते (follicle पासून मुक्त). एक परिपक्व अंडी फलोपियन नलिकांपर्यंत पोहोचते, जिथे ते सुमारे 2 दिवसांसाठी पोषण पद्धतीची वाट पाहात आहे. संकल्पनेचा सर्वात योग्य काळ गर्भाशयाच्या आधी असतो, कारण शुक्राणुजन 5 दिवस जगतो. स्त्रीबिजांनंतर, बदलांचे आणखी एक चक्र घडते, मासिक पाळीचा luteal टप्पा सुरू होतो.
मासिक पाळीचा Luteal टप्पा
ओव्ह्यूलच्या प्रसुतिनंतर, फुफ्फुसाचा (पिवळा शरीर) एक हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन तयार होण्यास सुरुवात करतो, ज्यामुळे फलित अंडात बसविण्याकरिता गर्भाशयाचा एंडोत्र्रियम तयार होतो. त्याचवेळी, एलएचचे उत्पादन बंद होते, गर्भाशयातील श्लेष्मल पदार्थ बाहेर पडतात. मासिक पाळीचा मोकळा पायरी 16 दिवसांहून अधिक नाही. शरीर अंडी रोपण करण्यासाठी प्रतीक्षेत आहे, जे 6 ते 12 दिवसानंतर गर्भधारणा झाल्यानंतर येते.
फलित अंडाणु गर्भाशयाच्या पोकळीमध्ये प्रवेश करतो. तितक्या लवकर आरोपण झाल्यानंतर, हार्मोन कोरिऑनिक गोनाडोट्रॉपिन निर्मिती होणे सुरू होते. हा हार्मोनच्या प्रभावाखाली, पिवळ्या शरीरात गर्भधारणेदरम्यान कार्य करणे सुरू राहते, प्रोजेस्टेरॉन तयार करणे. गर्भधारणा चाचण्या कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिनला संवेदनशील असतात, ज्याला कधीकधी गर्भधारणा हार्मोन म्हणतात.
जर गर्भधान होत नाही, तर अंडी आणि पिवळे शरीर मरतात, प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन थांबते. याच्या बदल्यात, एंडोमेट्रियमचा नाश होतो. गर्भाशयाच्या वरच्या थराची नकार सुरू होते, मासिक पाळी सुरू होते, म्हणून चक्र पुन्हा सुरू होते.
मासिक पाळीच्या टप्प्याला हार्मोन्सचा प्रभाव असतो, जो केवळ शारीरिक प्रक्रियांवरच नाही तर भावनिक अवस्था देखील प्रभावित करतो.
हे मनोरंजक आहे की, प्राचीन चीनी औषधाने सायकलच्या 4 टप्प्यांवर आधारित, स्त्रीच्या आध्यात्मिक विकासासाठी आवश्यक असलेले रीती आणि शरीराचा पुनरुत्थान आधारित होते. असे मानण्यात आले की बीजांडणू उर्जा संपुष्टात येण्याआधी आणि अंडाशय पुनर्वितरण झाल्यानंतर सायकलच्या पहिल्या सहामाहीत ऊर्जेचे रक्षण केल्याने स्त्री सद्भावना प्राप्त करण्यास परवानगी दिली.
आणि जरी आधुनिक ताकद स्त्रियांना सतत क्रिया करणे आवश्यक आहे, मासिक पाळीतील टप्प्यांशी संबंधित भावनिक स्थितीतील बदलांची देखरेख करण्यामुळे सक्रिय कृतीसाठी किंवा विवादांचे निराकरण करण्याकरिता सर्वात प्रतिकूल दिवस ठरविण्यात मदत होईल. हा दृष्टिकोन अनावश्यक ताण टाळता आणि आपली ताकद आणि आरोग्य कायम ठेवेल.