त्वचेचा सौंदर्य, केसांची चमक आणि नळ्याची ताकद - हे सर्व एक निरोगी व्यक्ती देते जे अन्न पासून सर्व आवश्यक पदार्थ मिळवते. गुणात्मक व जलद पचन मानवी शरीरातील आवश्यक पाळीच्या उपलब्धतेवर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, लिपेज - चरबीच्या प्रक्रियेस, प्रोटीझ - - प्रथिने पटल करण्यासाठी, सेलुलस - फाइबरची पुनसायक्टिबिल आणि एमिलेस पॅरासायक्लोझाईचे ऍसिलीझ एन्झाईम अन्न पासून आलेला कार्बोहायड्रेट डायजेस्ट करण्यासाठी जबाबदार आहे.
मानवांना उर्जा कशाची कमतरता आहे?
जेंव्हा आवश्यक एन्झाईमची कमतरता असते, तेव्हा पोटात येणारे अन्न पचवण्याची वेळ नसते. पाचक विकारांचा परिणाम म्हणून - पाचक मार्गांची समस्या, यकृत, पित्ताशयावरील आवरण आणि स्वादुपिंड रोगांचे रोग होण्याची शक्यता. समस्या पहिल्या चिन्हे eructations, छातीत जळजळ, वायू आणि फुशारकीपणा आहेत पचनसंसर्गाचा सतत अभाव असल्याने, लक्षणे कठोरपणे बिघडू शकतात. डोकेदुखी, मलसह समस्या आणि अगदी संसर्गसुद्धा असेल. एखाद्या व्यक्तीची रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते, अंत: स्त्राव प्रणालीचे काम खंडित होते.
पचनसंसर्गाचा उदरनिर्वाह नसणे हे सामान्य परिणामांपैकी एक आहे लठ्ठपणा. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की अतिरीक्त गुन्हेगारींपैकी एक म्हणजे प्रोसेसेड फूडचा वापर, म्हणजेच, शिजवलेले जेवण. उष्णता उपचारांच्या दरम्यान, पचन साठी आवश्यक नैसर्गिक एन्झाइम नष्ट होतात आणि आंबायला ठेवा प्रक्रियेत भाग घेऊ शकत नाही. परिणामस्वरुप, शरीरातील आपल्या शरीरात असलेले चरबी प्रक्रिया करीत नाहीत, तर ते केवळ राखीव साठवले जातात.
निसर्ग स्वतः पासून एन्जाइम
जर आपण पाश्चिमासाठी पाळीच्या उणीवांची लक्षणे लक्षात घेतली तर आपल्याला निसर्गातून मदत घ्यावी लागेल. हे करण्यासाठी, आपण अन्न एनझाइम समृध्द अन्न (भाजी व प्राणी दोन्ही), खाणे आवश्यक आहे.
अननस मध्ये ब्रोमेलन आहे, आणि पपई पपईमध्ये समृद्ध आहे. आणि ते, आणि ते पचनसंस्थेसाठी एक वनस्पतीतील सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे. दुर्दैवाने, सक्रिय एन्झाइमचे पिकलेले फळ फारच कमी आहेत, ते मुळे ते स्टेमवर परत जातात, त्यामुळे अनेकदा अद्याप हिरव्या भाज्या आणि फॉंचेमधून पचनक्रियांसाठी एन्झाइम्स काढतात आणि त्यांच्या आधारावर तयारी करतात.
पचन साठी वनस्पती एन्झाईजवर आधारित टॅब्लेट व्यसन नाही. आणि, घेण्याच्या पद्धतीवर अवलंबून, शरीरावर भिन्न फायदेशीर प्रभाव पडतो. उदाहरणार्थ, ब्रोमेलिन (अननस रस पासून एक एंझाइम) प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय प्रक्रिया एक शक्तिशाली उत्प्रेरक आहे. अन्न शोषून घेण्याच्या प्रक्रियेत घेतल्यास ते मुख्यतः पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य म्हणून कार्य करते. जर ते रिक्त पोट वर घेतले तर ते जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी संयुक्त रोगांच्या बाबतीत एक रोगप्रतिकारक प्रभाव पडू शकते. तसेच रक्त clotting कमी.
पचनसंसर्गावर पशु औषधे, जसे की "पॅनक्रिएटिन" किंवा "मेझिम" व्यसनाधीन होऊ शकतात. हे खरं आहे की पचनरोग प्राणीजन्य उर्जास्त्रोत घेताना कार्यरत होतं. जनावरांच्या एंजाइम्सवर आधारित औषधांच्या दीर्घ -कालीन प्रशासनासह, स्वादुपिंड संपूर्णपणे शकता
एन्झाइमची कमतरता टाळण्यासाठी कसे?
सर्व आवश्यक एन्झाइम्सचे मुख्य स्त्रोत एक निरोगी आणि पूर्ण भोजन आहे. दररोज कच्च्या फळे आणि भाज्या खा. नियमांसाठी स्वत: ला घ्या- लंचला कच्च्या भाज्यांच्या सॅलडसह पूरक केले जाणे आवश्यक आहे आणि फ्लेश नाश्त्यासाठी उत्कृष्ट पर्याय असेल. या प्रकरणात, शरीरात पचन करण्यासाठी आवश्यक अधिक एन्झाइम्स मिळतील. आपण जठरोगविषयक मुलूख सह समस्या कमी ग्रस्त, आणि आपल्या देखावा एक व्यावसायिक मॉडेल करून envied जाईल.