आपल्यापैकी प्रत्येकाने असे म्हटले की आम्ही जे खातो ते आहोत. दुसऱ्या शब्दांत, कोणत्याही खाण्यासारखे उत्पादन मानवी शरीराच्या गंध प्रभावित करते आणि आपल्यातील कोण हे वास करू इच्छितो जेणेकरून त्याच्या पुढे वेगाने जाणे म्हणजे त्याचे नाक बंद होते?
हे घडण्याकरता, यातील काही उत्पादने वगळून आपल्या आहारामध्ये सुधारणा करण्याचा वेळ आहे.
1. कोबी एक कुटुंब
ब्रोकोली, फुलकोबी, पेकिंग कोबी अशा उपयुक्त पदार्थ म्हणून उपयुक्त पदार्थ समृध्द असतात, अमीनो एसिड आणि सल्फर. एक अप्रिय गंध देखावा जबाबदार आहे की नंतरचे आहे. याच्या व्यतिरिक्त, सल्फर संयुगे ओटीपोटात bloating उत्तेजित. आपण विश्वास ठेवू शकणार नाही, परंतु ब्रसेल्स स्प्राउटस्चा एक छोटासा भाग आपल्या शरीराला "सुवासिक" बनविते (जितके 6)! नाही, आपल्याला फ्रिजच्या बाहेर सर्व कोबी बाहेर टाकण्याची गरज नाही. चर्मरोग विशेषज्ञ ते खाणे शिफारस करतात, पूर्व-मीठ त्यामुळे आपण अशा अप्रिय वास कारणीभूत पदार्थ दूर करू शकता.
2. रेड मांस
तुम्हाला माहित आहे का घामाचे शाकाहारी मांस मांस खाणारे म्हणून तीक्ष्ण नाही? अर्थात, ही माहिती अतिशय आकर्षक वाटत नाही, परंतु 2006 साली हेच चेक शास्त्रज्ञांनी संशोधन केले आहे. रेड मांसमध्ये अमीनो असिड्स असतात ज्या लहान आतड्यात शोषून असतात. हे सत्य आहे की त्या सर्वांनी सर्व शरीराला चिरडून टाकले नाही, आणि त्यातील काही घामांमधे वाटल्या जातात. घाम येणे सह, जिवाणू अस्थिर, गंध-अमूर संयुगे या अमीनो असिड्स metabolize. लाल मांस खाल्यानंतर दोन तासांच्या आत आपण शरीराची अप्रिय वास करू शकता.
समस्येचा उपाय: आरोग्यावर लाल मांस खा, परंतु आठवड्यातून दुप्पट नाही.
3. मासे
"हे होऊ शकत नाही!", - आपण विचार कराल. होय, माशांचा वापर एखाद्या व्यक्तीच्या मेंदूच्या हालचाली सुधारित करत नाही तर हृदयाचा आघात रोखण्यास मदत करतो परंतु आपल्या सुगंधी सुगंधाचा सुगंध देखील चालू ठेवतो. आणि याचे कारण - कोलिन (व्हिटॅमिन बी 4), जे सॅल्मन, ट्राउट आणि ट्युना च्या मांसचा भाग आहे. काही व्यक्तींमध्ये हा पदार्थ माशाचा भाग खाण्याच्या दिवसापासून दिवसाच्या दरम्यान घाम मध्ये अंतर्भूत असू शकतो.
मेथी (शंबला, हेल्बा)
निःसंशयपणे, त्याच्या बिया अनेक उपयुक्त पदार्थ असतात याव्यतिरिक्त, हे भाजीपाला प्रथिने चांगला स्त्रोत आहे. आणि त्याची रचना मासे तेल सारखे आहे केवळ नकारात्मकतेमुळे हे उत्पादन वापरणे घाम विशिष्ट गंध देते हे सर्व मेथीचे शुद्धीकरण गुणधर्मांमुळे असते. सुदैवाने, या समस्येचं निराकरण झालं आहे. म्हणून, केवळ शरीराच्या दैनिक स्वच्छतेचे निरीक्षण करणेच नव्हे तर भरपूर पाणी देखील प्यावे.
5. करी, जिरे
हे मसाले थेट छिद्रे पासून स्त्राव परिणाम. याव्यतिरिक्त, त्यांना कारण काही दिवस शरीर एक विशिष्ट वास लागेल त्याऐवजी कमी आहारातील आहारात आहारात (वेलची, आले, कलगन) समावेश असावा अशी शिफारस करण्यात येते.
6. मटार
प्रत्येकाला माहीत आहे की हे उत्पादन फुफ्फुसाचे कारण करणारे नेते आहेत. आणि त्याचे प्रथिन जास्त प्रमाणात पचले जाते, जेणेकरून मटकीचा भाग आंत पोहचतो आणि सूक्ष्मभक्षांसाठी उत्कृष्ट अन्न बनते. या उत्पादनाच्या वापरातून नकारात्मक परिणाम निष्फळ करण्यासाठी, तो मटार खताच्या 8 तास आधी भिजवणे पुरेसे आहे.
7. कॉफी आणि काळा चहा
हे पेय खूप चांगले पोट च्या आंबटपणा वाढवा, आणि याव्यतिरिक्त, तोंड कोरड्या तोंडावर पुरेसे लाळे नसल्यास काय होते? बरोबर, सूक्ष्म जीवाणूंचे प्रत्यारोपण आहे, परिणामी तोंडातून एक अप्रिय वास येतो. पण हे सर्व "फुलं" नाही म्हणून कॉफी आणि काळ्या चहा तंत्रिका तंत्राला उत्तेजित करतात आणि घाम वाढवतात.
एक बाहेर जा: हिरव्या किंवा हर्बल चहाला प्राधान्य द्या.
8. शतावरी
नक्कीच, हे उत्पादन जे रेफ्रिजरेटरमध्ये आहार घेतात किंवा आरोग्यदायी जीवनशैलीचा आधार आहेत हिरवेगार एक कमी-कॅलरी वनस्पती आहे, जे एक नैसर्गिक एंटीऑक्सिडेंट आणि सर्वात मजबूत कामोत्तेजक आहे. खरे आहे, हे केवळ घाम वास बदलत नाही, कारण यामुळे, मूत्रला झणझणीत गंध मिळते, परंतु शतावरी पचनानंतर देखील वायू सुटल्या जातो, ज्याला आतड्यांतील वायू तयार होण्यास सक्रिय भाग असतो.
सर्वसाधारणपणे, फक्त या उत्पादनावर कलणे न करण्याचा प्रयत्न करा
9. दारू
प्रत्येकास माहित आहे की एक मद्यपान करणाऱ्या व्यक्तीकडून फ्रेंच सुगंधाचा वास येत नाही. हे यकृताला पूर्णपणे अल्कोहोल पुन्हा वापरू शकत नाही ह्याची व्याख्या केली जाते. परिणामी, त्यांनी असे म्हणूया, रक्ताभिसरण प्रणालीतून चालणे सुरु होते आणि फुफ्फुसांतून अत्यंत अप्रिय धुरीच्या स्वरूपात सोडले जाते.
याव्यतिरिक्त, शरीर alkonapitki साठी - एक ऍसिटिक ऍसिड मध्ये वळते एक विष. हे वैशिष्ट्यपूर्ण तीक्ष्ण गंध सह pores द्वारे काढून टाकले जाते
10. लसूण
ही उत्पादने अनेकदा खराब श्वास आणि त्वचेसाठी जबाबदार असतात. विशेष म्हणजे, स्कॉटिश व चेक वैज्ञानिकांनी केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की शरीरातुन लसणीचे चयापचय 72 तासांनंतर अस्थिर होते. याव्यतिरिक्त, छिद्र माध्यमातून लसूण च्या सोलणे (सल्फर आणि आवश्यक तेल) उत्पादित आहेत, जे प्रतिकूल शरीर गंध परिणाम.
मी काय करावे? आपण खरोखर हे उत्पादन सोडू शकत नसल्यास, नंतर लसणीची लवंग चोळू नका आणि ते संपूर्ण निगडीत करू नका. दुसरा पर्याय म्हणजे लसनीच्या टेबलांचा वापर.