ऑस्टियोपोरोसिस एक पॅथॉलॉजीकल प्रोसेस आहे ज्यात हाड टिशू कॅल्शियमच्या बाहेर धुवून थुंकले जाते. परिणामी, इजा होण्याचा धोका वेगाने वाढत आहे. वृद्ध स्त्रियांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिसची प्रतिबंध आणि उपचार हे जाणून घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे कारण ते पुरुषांपेक्षा पाचपट अधिक शक्यता असते. रोगाच्या पहिल्या लक्षणांची तपासणी करणे आणि आवश्यक उपायांसाठी जलद अवलंब केल्यास विध्वंसक प्रक्रिया कमी होईल.
वृद्धत्वामध्ये ऑस्टियोपोरोसिस
अस्थी घनतेचे गोंधळ हा सर्वात धोकादायक आणि सामान्य रोगांपैकी एक बनतो. हे मुख्यतः 50 वर्षांपर्यंत पोहोचलेले लोक प्रभावित करतात. आणि 70% पर्यंत रुग्ण दुर्बल समाजाचे प्रतिनिधी आहेत. याचे कारण हवामानाच्या काळात हार्मोन्समध्ये घट आहे, परिणामी कॅल्शियमचे रक्तपात कमी होते. म्हणून, शरीर पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करते, हाड टिश्यूमधील खनिजांना "निवडणे"
याव्यतिरिक्त, वृद्धांना ऑस्टियोपोरोसिस उत्तेजित करणारी कारणे हे होऊ शकतात:
- अनुवांशिक पूर्वस्थिती
- अंडाशय किंवा गर्भाशयास काढण्यासाठी शल्यचिकित्सात्मक हस्तक्षेप;
- कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा दीर्घकालीन वापर;
- वाईट सवयी;
- कमी हालचाल;
- तीव्र आजारांची उपस्थिती
ऑस्टियोपोरोसिस वृद्ध मध्ये उपचार आहे?
पूर्णपणे पॅथॉलॉजीची मुक्तता होणे अशक्य आहे. तथापि, विध्वंसक प्रक्रिया धीमे करण्यासाठी वास्तविक आहे. या कारणासाठी डॉक्टरांनी अशा प्रकारची तयारी केली आहे:
- हाड शोषण, इस्ट्रोजेन समावेश, osteochin;
- हाडांच्या ऊतींचे संयोग सक्रिय करणारी औषधे, फ्लोराइड, बाईलोस, व्हिटॅमिन डी;
- जीवनसत्त्वे आणि एकत्रित एजंट, कॅल्शियम डी 3 न्यूएम्ड.
दाह आणि वेदना लक्षणे दडपशाही काढण्यासाठी, रुग्णाला विहित केले आहे:
- डिक्लोफेनाक;
- रिपॉरिमिन;
- ऑर्थोफेन
या औषधे घेतल्याने अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात, त्याऐवजी आपण हे वापरू शकता:
- Movalis;
- केतनोव;
- नीयमुसाइड
पोस्ट-हंगामी काळातील महिलांनी अर्ज केला पाहिजे
वृद्धांसाठी ऑस्टियोपोरोसिससाठी जिम्नॅस्टिक
उपचारांमध्ये एक विशेष स्थान सर्व सांधे नियमित गतिशीलता राखण्यासाठी आणि स्नायूंना बळकट करण्यासाठी दिले जाते. त्यासाठी डॉक्टर विशेष व्यायाम सांगतात. तथापि, शरीराला ओव्हरलोड करणे योग्य नाही, कारण आपण स्वत: ला आणखीनच दुखावू शकता.
अशा व्यायाम करण्यासाठी रुग्णांना शिफारस केली जाते:
- स्नायूंना उत्तेजन देण्यासाठी (योग्य योग);
- पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्याच्या उद्देशाने लोड करणे;
- पोहणे जिम्नॅस्टिक्स;
- पाय मजबूत करण्यासाठी व्यायाम (एरोबिक्स, स्कॅन्डिनॅवियन चालणे )