अत्यावश्यक तेलांच्या फायद्यांबद्दल बर्याच लोकांना माहिती आहे सुप्रसिद्ध असे तथ्य आहेत की ते मास्क, केसांपासून तेल येऊ शकतात. पण हे खरे आहे की तेलासाठी आवश्यक तेले चांगले असतात, त्यांना सर्वच माहिती नाही. खरं तर, अरोमाथेरपी व्हायरल सर्दी, ब्राँकायटिस, न्युमोनिया आणि इतर रोगांपेक्षा महाग औषधेंपेक्षा अधिक प्रभावी प्रभावीपणे काढून टाकण्यास मदत करते.
सर्दी पासून आवश्यक तेले यांचे एक मिश्रण
आवश्यक तेले (आणि त्यापैकी बरेच आहेत) मदतीने सर्दीचा उपचार करण्याच्या सर्व पद्धतींचा एक मोठा फायदा आहे - ते शरीराला हानी पोहोचवत नाहीत. सुगंधी तेल एक नैसर्गिक उत्क्रांती आहे, आणि म्हणून त्यांचा सुरक्षित नैसर्गिक परिणामांचा उपचार केला जातो.
अत्यावश्यक तेले - सर्दी उपचारांसाठी सर्वात आनंददायी साधनांपैकी एक सुवासिक सुगंध यशस्वीरित्या उपयोगी गुणधर्म एक वस्तुमान एकत्र केली आहे सर्दी विरुद्ध सर्वात प्रभावी आवश्यक तेले पुढीलप्रमाणे आहेत:
1. शक्तिशाली विरोधी दाहक तेल प्रभाव असणे:
- कॅमोमाइल;
- अजमा यांची एक प्रजाती
- जुनिपर ;
- अंगूर;
- धूप
- ऑरगॅंजो;
- चहा झाड;
- कार्नेशन;
- पाइन झाडं;
- ऋषी
- मायट्रल
2. वाढणा-या तापमानांच्या वापरामुळे तेलांचा सामना करण्यासाठी:
- बर्गामोट;
- लैव्हेंडर;
- चहा झाड;
- कॅमोमाइल;
- पुदीना;
- लिंबू;
- लिंबू मलम;
- युकलिप्टस
3. एआरवीआयमधील व्हायरस दूर करण्यासाठी अशा अत्यावश्यक तेलेला मदत होईल:
- एका जातीची बडीशेप;
- ylang-ylang;
- लिंबू मलम;
- पुदीना;
- जिराणियां
4. ते उत्कृष्ट तेल antiseptics असल्याचे मानले जातात:
- अजमा यांची एक प्रजाती
- ऋषी
- दालचिनी;
- सुवासिक फुलांचे एक झाड
- कार्नेशन
5. आणि रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि सामान्यतः रोग अवयवयुक्त अशा अशक्त तेले द्वारे कमकुवत समर्थन करण्यासाठी मदत करेल:
- धूप
- देवदार
- ylang-ylang;
- चहा झाड;
- ऋषी
- एक काटेरी झुडूप;
- गुलाब;
- कॅमोमाइल
थंड सह, आवश्यक तेले एकटे किंवा एक जटिल मध्ये वापरले जाऊ शकते तयार झालेले सुगंधी मिश्रणे फार्मेसी येथे विकली जातात, परंतु इच्छित असल्यास, ते स्वतःच शिजवलेले जाऊ शकतात.
सर्दी विरुद्ध अत्यावश्यक तेले वापरण्याची पद्धत
आपण वेगवेगळ्या प्रकारे आवश्यक तेले वापरू शकता
चव तेल काही थेंब बाथ जोडले जाऊ शकतात. आपण थंड वर मात करण्यासाठी आवश्यक असल्यास, पाणी तापमान शक्य तितक्या उच्च (चाळीस आणि वरील अंश) पाहिजे. तेलांच्या मदतीने आपण गॅस खाली आणू शकता. या प्रकरणात, बाथ मध्ये पाणी तापमान 37 अंश जास्त नसावी.
सर्दीचे सर्वात प्रभावी साधन म्हणजे आवश्यक तेले सह इनहेलेशन. तेल, मीठ, सोडा किंवा मध यांचे अनेक थेंब जोडले जातात. इनहेलेशन गरम पाण्यावरच करणे आवश्यक आहे. अशा एक पद्धतीचा कालावधी दहा मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.
रोगाच्या प्रारंभिक टप्प्यामध्ये, आवश्यक तेले असलेले मसाज, संकोचन, सर्दी सामना करण्यासाठी मदत करतात. गुंतागुंतीच्या प्रक्रियेची काही वेळ किंवा इच्छा नसल्यास, आपण त्वचेवर सुगंधी थेंब फक्त घासून काढू शकता.
रोगप्रतिकारक शक्तीला आधार द्या आणि शरीरास रोगाशी लढा देण्यास हातभार लावा. वॉश फर्शसाठी पाण्यामध्ये तेल घालता येते अपार्टमेंट सुमारे सुगंधी तेल काही थेंब सह द्रव फवारणी करणे अतिशय उपयुक्त आहे.
कधीकधी आवश्यक तेले आत वापरले जातात. वाइन, चहा, मध मध्ये काही थेंब तेल जोडले जाऊ शकते. मुख्य गोष्ट तो प्रमाणा बाहेर नाही (एक वेळी तीन ते चार थेंब जास्तीत जास्त डोस) आणि औषध रिक्त पोट वर घेऊ नका. अशा उपचार पासून जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपण दोन ते तीन आठवडे आवश्यक तेले घेणे आवश्यक आहे.
आवश्यक तेलांसह उपचाराच्या सर्व पद्धती सर्दी प्रतिबंधकांसाठी योग्य आहेत. अरोमाथेरपी घरी एक उबदार आणि निरोगी वातावरण तयार करण्यात मदत करेल. तेल पूर्णपणे निरुपद्रवी मानले गेले असले तरी, उपचार सुरू होण्याआधी एका तज्ञांशी सल्लामसलत करण्याची आवश्यकता नाही.