दर महिन्याच्या तुकड्याच्या आहारात बदल करा. नव्या उत्पादनांची माहिती देणे, फारच काळजीपूर्वक असणे आवश्यक आहे, लहान रक्कमपासून सुरू करणे आणि तरुणांच्या प्रतिक्रिया पाहणे. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्या मुलाला कोणत्या प्रकारची फीडिंग करीत आहे - नैसर्गिक किंवा कृत्रिम वर विचार करावा - हे त्याच्यासाठी अनुमत केलेल्या उत्पादनांची सूची, तसेच भागांच्या आकाराचे निर्धारण करेल.
बर्याच आधुनिक डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की मुलाच्या जीवनाच्या पहिल्या सहा महिन्यांत त्याला स्तनपान किंवा स्विकृत दूध सूत्राशिवाय इतर कशाचीही गरज नाही. त्याच वेळी, 7-महिन्यातील मुलांमध्ये शारीरिक हालचालीमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे, म्हणून त्यांच्या दैनंदिन आहारांमध्ये अपरिहार्यपणे ऊर्जेचा स्रोत म्हणून बाळांना इतर उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थांचा समावेश करणे आवश्यक आहे.
या लेखात, आम्ही आपल्याला सांगेन की आपण 7 महिन्यांसाठी बाळाची ओळख कशी करून द्यावी आणि दररोज त्याला कसे मेनू बनवायचा.
स्तनपान केल्याच्या 7 महिन्यांचे बाळ मेनू
बहुतेक डॉक्टरांच्या मते, पोषण आणि सात महिन्यानंतर मुलाच्या दैनंदिन मेनूचा मुख्य घटक आईचा दूध असावा. जर आपणास शिंपीचे दूध दूध खाण्याची संधी असेल, तर हे शक्य तितक्या लांब करा, परंतु हळूहळू या उत्पादनासाठी अतिरिक्त अन्न घाला.
तर सात महिन्याच्या पिल्लेला पुरीच्या स्वरूपात ताजे फळ मिळाले पाहिजेत . आपण सुरक्षितपणे आपल्या मुलाला किंवा मुलीला हिरव्या सफरचंद आणि नाशपाती, पीच, जर्दाळू आणि केळी देऊ शकता. जर शिंपलामध्ये अतिसार करण्याची मुळीच गरज नाही तर आपण त्याला प्लम देऊ शकता. लिंबूवर्गीय आणि इतर विदेशी प्रजातीच्या बाबतीत, अशा लहान मुलाला त्यांना दिले जाऊ नये, कारण हे फळे गंभीर एलर्जीक प्रतिक्रिया उत्तेजित होण्याची शक्यता आहे.
तसेच 7 महिन्यांत बाळाच्या मेनूमध्ये उकडलेले किंवा शिजवलेली वाफवलेल्या भाज्या समाविष्ट करणे आवश्यक आहे . सात महिन्यांच्या बालमित्रांसाठी भाजीपालाचे मुख्य घटक म्हणजे झुखिनी तसेच, आपण गाजर, बीट्स, बटाटे, फुलकोबी आणि ब्रोकोली, स्ट्रिंग बीन्स, कद्दू आणि मटार घालू शकता. नंतरचे अतिशय सावध असावे, कारण हे भाजी गॅस निर्मिती वाढ आणि ओटीपोटात वेदना होऊ शकते.
या कालावधीत तृणधान्य बाळांना खाण्याला जाऊ शकत नाही. आपला पर्याय थांबवण्यासाठी ग्लूटेन-फ्री कडधान्ये सर्वोत्तम आहे - तांदूळ, एक प्रकारचा पिके आणि कॉर्न. सावध रहा - भात चांगला फिक्सिंगचा प्रभाव आहे, म्हणून बाळांना बद्धकोष्ठा होण्याची शक्यता आहे, ती देण्याची शिफारस केलेली नाही.
जर आपण आपल्या मुलांच्या मुलांसाठी औद्योगिक उत्पादनाची लापशी खरेदी केली तर गायीचे दुध प्रथिन एक लहान जीवाने पचविणे कठीण आहे कारण दुग्धशाळा मुक्त करण्यासाठी प्राधान्य द्या. इच्छित असल्यास, आपण आपल्या दुधासह त्यांना सौम्य करू शकता. आपण लापशी स्वतःला शिजवू इच्छित असल्यास, त्या पाण्यावर शिजवा.
इच्छित असल्यास, या वयात आपण आपल्या बाळाला मांसापासून परिचय करू शकता. मांस पुरीची ऑफर करण्यासाठी, टर्की, ससा किंवा चिकनमधून शिजवलेले चमचे आठवड्यातून दोन वेळा चमचे होऊ शकतात.
जीडब्ल्यूसाठी आपल्या बाळाचे दररोजचे आहार योग्य रीतीने तयार करण्यासाठी आपण खालील सारणीमध्ये सादर केलेल्या 7 महिन्यांत मुलाच्या अंदाजे मेनूला मदत करेल:
कृत्रिम आहार दिल्यानंतर 7 महिने बाळ आहे
ज्या बालकांना स्तनपानापासून वंचित ठेवले जाते त्यांना बाळंतपणासारख्याच उत्पादना मिळाल्या पाहिजेत परंतु त्यांच्यासाठी पूरक पदार्थांचे भाग किंचित मोठे असतील. तर, आयडब्ल्यूवर असलेल्या सात महिन्यांच्या मुलास दररोज 30 ते 40 ग्रॅम मांस भुकटी खायला पाहिजे.
याव्यतिरिक्त, त्याच्या आहार मध्ये, आपण देखील अंडी अंड्यातील पिवळ बलक प्रविष्ट करू शकता या उत्पादनाचा दैनंदिन आदर्श हा अंड्यातील पिवळ बलकांच्या अंड्या किंवा क्वार्टरच्या चिकनच्या निम्म्याहून अधिक नाही. बाळाला खायला देण्यासाठी अंडी कमीतकमी 15 मिनिटे उकडली पाहिजे.
अखेरीस, एका कृत्रिम मुलाला 7 महिन्यांत बाळ दही दिली जाऊ शकते, परंतु दर दिवशी या उत्पादनापेक्षा 30 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही.
चौथ्या सात महिन्याच्या बाळाच्या अंदाजे मेनू खालील तक्त्यामध्ये सादर केले आहे:
