तीळपासून कोझिनाकी एक श्रीमंत इतिहास आहे, म्हणून त्यांना इ.स.पू. 5 व्या शतकाविषयी माहिती होती. पूर्वेकडील, तिल हे तरुण आणि आत्म्याचे उत्साह असे प्रतीक मानले जात असे. या गोडवा उपयुक्त गुणधर्म प्राचीन मध्ये ओळखले जात होते.
फायद आणि तळे kozinaks च्या हानी
जर गोडवा एका उत्कृष्ट कृतीनुसार शिजवलेला असेल तर तिळ केवळ दोन घटक आहेत: तिळ आणि मध या उत्पादनांची वैयक्तिकरित्या प्रचंड लाभ आहे आणि एक युएटमध्ये हा एक वास्तविक बॉम्ब आहे.
तीळपासून उपयुक्त कोझिनकीपेक्षा:
- गोडवाची रचना कॅल्शियममध्ये भरपूर असते , हा हाडांच्या ऊतींसाठी महत्वाचा आहे. तीळ आणि मधमध्ये असलेल्या इतर उपयुक्त पदार्थ शरीराच्या हालचालींवर अनुकूल परिणाम करतात.
- तिळांमुळे रोग प्रतिकारशक्तीला मदत होते, जे शरीरासाठी सक्रिय आहे व्हायरसच्या सक्रिय पसरल्या दरम्यान.
- तीळचे कोझिनॅकचा फायदा म्हणजे ही गोडवा ऊर्जा देते आणि शक्ती पुनर्संचयित करण्यास मदत करते, त्यामुळे असे लोक नियमितपणे मोठ्या प्रमाणात शारीरिक ताण आणि तणाव बाहेर पडू शकतात .
तीळपासून उपयुक्त कोझिनाकी किंवा नाही हे समजून घेणे, अमर्याद प्रमाणात वापरताना ते उद्भवू शकणाऱ्या हानीबद्दल बोलण्यासारखे आहे. नुकसान कॅलरी सामग्रीमध्ये दिसून येणा-या साखरेच्या मोठ्या प्रमाणाच्या देखरेखीमुळे होते, म्हणून प्रति 100 ग्राम 510 किलो कॅलोरी असते. आपल्याला माहिती आहे त्याप्रमाणे, भरपूर साखरेचे सेवन केल्यामुळे पाचक प्रणालीवर, दातत्वावरील स्थितीवर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि यामुळे लठ्ठपणा आणि मधुमेहाचा विकास होऊ शकतो. तिल रक्त चांगल्या प्रकारे संगनमत करते, हे लक्षात घेतले पाहिजे, त्यामुळे खळयामुळे लोकांना मिठाईने सावधपणा बाळगणे योग्य आहे. मधल्या अवास्तव लोकांच्या उपस्थितीबद्दल विसरू नका. कोझिनकी खाली पोकळीत खाण्याचा सल्ला दिला जात नाही, कारण ती मळमळ आणि उलट्या उत्तेजित करू शकते.