आत्मविश्वास न बाळगता आपण यश मिळवू शकत नाही. हा नियम सर्वांसाठीच ज्ञात आहे, पण हे काय आहे - लोकांनी त्यांच्या इच्छा सोडल्याबद्दल अनिश्चित आहे? असे करण्याबद्दलही विचार करू नका, आत्मविश्वास कसे शोधायचे आणि विकसित करायचे याचे मार्ग आहेत. मुख्य गोष्ट ठरवणे आहे की आपल्याला त्याची आवश्यकता आहे आणि स्वतःवर कार्य करणे सुरू करा.
आत्मविश्वास - हे काय आहे?
आत्मविश्वास कसा वाढवायचा हे आपल्याला जाणून घ्यायचे असल्यास, आपल्याला प्रथम ही भावना स्पष्ट करण्याची आवश्यकता आहे. आपल्याला आपल्या क्षमतेवर विश्वास आहे, जर आपण कोणत्याही परिस्थितीत आपल्या क्षमतांचे मूल्यमापन करू शकलात. आत्मविश्वास, स्वत: ची प्रशंसा, जीवनात त्यांच्या स्थानाची जाणीव असलेला आत्मविश्वास असलेला लोक आत्मविश्वासाने जगतात.
आपण काय करू इच्छिता हे सांगू शकत नसल्यास, आपण काय साध्य करू इच्छित आहात, रोजच्या जीवनातून समाधान मिळत नाही, तर कदाचित आपणास आत्मविश्वास नसतो, तर आपल्याला ती विकसित करण्याची आवश्यकता आहे.
आत्मविश्वासात वाढ कशी करायचा या प्रश्नासाठी आपण उत्तर शोधत असाल तर आपल्या स्वाभिमानाचा विचार करणे आवश्यक आहे. जर हे खरोखरच महत्वहीन असेल तर ते दुरुस्त करणे आवश्यक आहे. परंतु आम्ही नेहमीच योग्यतेचे आकलन करीत नाही, आम्हाला सहसा असे वाटते की आपण अधिक सक्षम आहोत, परंतु वास्तवात अडचणी असताना आम्हाला ज्ञान आणि क्षमतांचा अभाव आढळतो. याचा अर्थ लोक सहसा स्वत: ची प्रशंसा करतात. या प्रकरणात, आत्मविश्वास वाढविण्याबद्दल आपल्याला विचार करण्याची गरज नाही. त्यांच्या क्षमतेचा सखोल आकलन करणे आणि स्वयं-विकास करणे हे उत्तम आहे.
आत्मविश्वास कसा वाढवायचा?
- आत्मविश्वास कमी करण्यासाठी अनेक कारणे आहेत, परंतु ताण हे सहसा जबाबदार असते. या प्रकरणात आत्मविश्वास पुन्हा कसा मिळवायचा? स्वत: ला आश्वासन देणे आवश्यक आहे की आपण काय घडले त्याचे जबाबदार नाही (किंवा आपल्या खांद्यावर केवळ दोषांचा एक छोटा भाग आहे). असे करणे महत्त्वाचे का आहे? कारण, तणाव अनुभवणे, अडथळ्यांना सामोरे जाणे, आम्ही दोषी व्यक्ती शोधण्याचा प्रयत्न करतो आणि सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे स्वतःला दोष देणे - बाकीचे असे व्यावसायिक आहेत, ते चुकीचे होऊ शकत नाहीत. आणि जर तुम्ही सतत दोषी असाल तर आत्मविश्वास कसा मिळवावा? ठीक आहे, यापैकी काहीही कार्य करणार नाही. म्हणून हे समजून घ्या की आपण सर्वकाही नियंत्रित करू शकत नाही.
- अनेक यशस्वी लोकांच्या आत्मविश्वासाचे रहस्य काय आहे हे आपल्याला माहिती आहे का? त्यांच्या देखावा मध्ये अशा व्यक्तीच्या चेहर्यावर विचार करून, त्याच्या संवाद साधताना, आपण कधीही असे म्हणणार नाही की शाळेत त्याने चष्मा घातला आणि तो वर्गाबाहेरचा बाहेरील होता. तुम्हाला आत्मविश्वास कसा मिळवावा हे समजले आहे का? आपल्या मागे सरळ करा, आपले खांदे सरळ करा, डोकं आणि पुढे करा आपण काही करू शकत नाही अशी शंका स्वतःला देऊ नका, आपण जे काही हवे ते साध्य करू शकता (जोपर्यंत आपण आकाशांमधून चंद्र मिळवू शकत नाही आणि मग आपण प्रलयास घाबरून घाबरू शकत नाही).
- आत्मविश्वास कसा वाढवायचा? स्वाभाविकपणे दैनिक व्यायाम सह दररोज काहीतरी साध्य करण्यासाठी स्वतःला शिकवा. कपडे विकत घेताना आपल्याला सवलत द्यायची असा विचार करा, म्हणून तिला विचारा. जरी आपण नकार दिला असला तरीही विजय आपल्या स्वत: च्या वर आग्रह करण्याचा धाडस होता.
- सर्व यशाबद्दल प्रशंसा करणे शिका इतकेच नव्हे तर
तिच्यासाठी काही काम करण्याच्या विनंतीसाठी एक फर्म "नो" सहकारी म्हणून लहान. - आत्मविश्वास वाढवण्याचा निर्णय घेतल्यास यशस्वी कसे होऊ शकतात? बर्याचदा आपल्याला कशाचीही आवश्यकता नाही, फक्त असे वाटते की आपण खरोखरच सर्वोत्कृष्ट म्हणून पात्र आहात आपल्याकडे चांगले शिक्षण आहे, एक चतुर मन, समृद्ध अंतराळ जग आहे, आपण चांगले-दिसणारे आहात अशा स्त्रीला चांगल्या स्थितीत, एक चांगला पती आणि एक मनोरंजक जीवन मिळू शकत नाही का? जर आपल्याला असे वाटले की काही पॅरामिटर्सने इच्छित बारकडे लक्ष दिले नाही, तर स्वयं-विकास करा, स्वयं-काळजीकडे अधिक लक्ष देणे सुरू करा