आले - पाककृती

आले हा सार्वत्रिक उपाय आहे: काही चेतना ऊर्ध्वगामी वाढवण्यासाठी, इतरांना "न्यायालयात" जाण्यासाठी चयापचय वाढवणे आणि वजन कमी करणे, इतरांनी थंड होणे हे खरोखर अद्वितीय वनस्पती आपल्याला एकाच वेळी बर्याच समस्यांचे निराकरण करण्यास अनुमती देईल, परंतु त्यासाठी आपल्याला चांगली पाककृती, जिच्यात मुख्य घटक आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

वजन कमी करण्यासाठी आले कसे शिजवावे?

वजन कमी झाल्यास, दिवसातून काही वेळा आल्याबरोबर असंतुष्ट पेय पिणे - जेव्हा उपासमार सुरु होऊन 20-30 मिनिटे जेवण करण्यापूर्वी. आपण काळजीपूर्वक या औषधे घेणे सुरू करायला हवे - संपूर्ण दिवसभर एका काचेच्यापासून सुरुवात करा आणि शरीर जर ते चांगले घेतले तरच पुढे जा. आलेमध्ये अनेक मतभेद आहेत, आणि तो सर्वांसाठी जात नाही. जर आपल्याकडे यकृत, पोट, हृदयरोग असेल तर आपल्याला ती घेण्याची परवानगी नाही.

आपल्या रिसेप्शनमधून वजन कमी करण्यासाठी आले कसे शिजवावे याचा विचार करा. हे विसरू नका की आपल्या आवडीचे पेय तुम्हाला आवडेल - अन्यथा आल्याच्या डोस कमी करा किंवा इतर पर्याय वापरून पहा. आम्ही सर्वात लोकप्रिय विषयांपैकी काही पाहू.

आले चहाची क्लासिक

आलेचे तुकडे पील करून बारीक खवणीवर बारीक भुरभुरावे. उकळत्या पाण्याने ओतणे, एक चहाच्या किटली मध्ये ठेवले परिणामी चीप 1-2 teaspoons घ्या 40-60 मिनिटांनंतर पेय वापरासाठी तयार आहे!

लिंबू आणि दालचिनीसह अदरक चहा

आलेचे रूट स्वच्छ करा, ते पातळ चाकूने बारीक खवणीवर भंग करा किंवा योजना करा. परिणामी चीपचे 1-2 चमचे घ्या, दालचिनीच्या एक तृतीयांश चिकणमाती घ्या, उकळत्या पाण्यात घाला. लिंबूच्या वरच्या अर्ध्या पिठात चव घालून उर्वरित चव लावा. 40-60 मिनिटांनंतर पेय तयार होते!

आले आणि मिंट आणि मेलिसा सह चहा

आलेचे तुकडे पील करून बारीक खवणीवर बारीक भुरभुरावे. परिणामी चिप्स, काही पुदीना पाने, लिंबू मलम 1-2 चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्यात ओतणे, एक चहा तळाशी ठेवा. 40-60 मिनिटांनंतर पेय वापरासाठी तयार आहे! झोपायला जाण्यापूर्वी, तसेच तणावग्रस्त वेळेत पिणे चांगले आहे, त्यात सुखरुप गुणधर्म आहेत.

आपण चहा घेऊ नये असे चहा प्या आणि वेगवेगळे आंघोळ करा. जर हे कळले की तुम्हाला मिळाल्यानंतर पोट दुखणे असेल तर याचा अर्थ काढून टाकणे आवश्यक आहे. जास्तीत जास्त प्रभावासाठी, आल्याचा रिसेप्शन, गोड व चरबी नकारण्याबरोबर एकत्र करा.

थंड होण्यासाठी आले कसे शिजवावे?

मुख्य गोष्ट वजन कमी करण्यासाठी शिफारस केली जाते सर्दी पासून tes फरक आहे - ते करू शकता आणि अगदी मध जोडण्यासाठी आवश्यक आहे काही वर्षांमध्ये काही संयुग्गींना सर्दीची जास्तीत जास्त परिणामकारकता होती - आम्ही त्यांच्याकडे पाहू.

हिरवा चहा सह आले

वेगळा हिरवा पानांचे चहा घ्या. दुसर्या चमत्कारामध्ये, किसलेले आलेचे चमचे टाका, लिंबूच्या 3 काप, 3 पीसी करा. लवंगा, 20 मिनिटे ओतणे. यानंतर, केटल्सची सामग्री एकत्र करा, आणि जर पेय फार गरम नसेल तर मध घाला.
जितक्या लवकर शक्य तितकी गरजेची गरज, आणि रोग कमी होईल.

आले मटनाचा रस्सा

5 सें.मी. आले आले कीटक, बारीक चिरून किंवा मोठ्या खवणीवर बारीक भिजवा. एका लिटर पाण्यात उकळी काढा त्यात आले घालून 10 ते 15 मिनिटे थोडे कमी तापवा. शेवटी, मिरपूडचा चिमूट टाका. मुगमध्ये थेट लिंबाचा तुकडा आणि एक चमचा मध घाला. 1: 1 च्या प्रमाणात हे मटनाचा रस्सा करण्यासाठी, आपण डॉगरोज, कॅमोमाइल, सेंट जॉन वार्पास, ऋषी किंवा झेंडू एक कात्री घालू शकता.

आंघ शिजवण्यापूर्वी आपण 38-38.5 पेक्षा जास्त तापमान नसावे याची खात्री करा. उच्च तापमानावर आल्याचा वापर प्रतिबंधित आहे, कारण त्यामुळे जास्त वाढही वाढू शकते. 37 च्या तापमानावर, पिण्याचे पिणे सुरक्षित आणि फायदेशीर आहेत.