दुर्दैवाने, बर्याच लोकांना माहित आहे संधिवाताचा संधिवात काय आहे . हा रोग सर्व कवटीच्या स्नायूंच्या अस्थिर अवस्थेत पडतो आणि सांध्यातील तीव्र वेदना दर्शवितो.
रोगाच्या जलद विकासापासून बचाव करण्यासाठी तज्ज्ञांनी संधिवात संधिवात एक विशेष आहारा विकसित केले आहे.
संधिवातसंधी संधि साठी आहार
हे नोंद घ्यावे की ही पद्धत उपचारात्मक नाही, परंतु केवळ लक्षणांना सामोरे जाण्यास मदत करते आणि कार्टिलागिनस ऊतकांची जीर्णोद्धार करण्यास प्रोत्साहन देते. संधिवात संधिवात योग्य प्रमाणात संतुलित आहार हा रोगाच्या सर्व संयुग्मांना रोखण्यास मदत करतो, तीव्रतेने वेदना कमी करतो आणि चयापचय सामान्य बनतो.
संधिवात संधिवात सांधे साठी आहार मुख्य तत्व आहे अन्न वापर, प्रथिन समृध्द, आम्ही स्नायू आणि जोड्या मजबूत करणे आवश्यक आहे जे. म्हणून बहुतेक भागातील रुग्णाच्या आहारात उपस्थित असावा:
- दुग्धशाळा आणि आंबट-दुग्ध उत्पादने;
- कुक्कुट मांस;
- मासे;
- अंडी;
- अन्नधान्य;
- सोयाबीन
संधिवातसदृश संधिवात असलेल्या आहारामध्ये अन्न शिजवलेल्या किंवा कॅलरीमध्ये कमी कॅलरी बनविण्यासाठी ओव्हनमध्ये बेक करावे. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला पोटॅशियम आणि जीवनसत्त्वे आवश्यक आहे हे सुनिश्चित करेल:
- उष्मांक;
- फळ
- वाळलेल्या फळे;
- भाज्या
मीठ, साखर आणि चरबीवर प्रतिबंध लादला आहे. या रोगाच्या तीव्रतेच्या दरम्यान, शरीराच्या वजनाच्या 1 किलो वजनाच्या चरबीची मात्रा 1 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावी. संधिवात समान आहार
- बेकिंग आणि राय, गहू, ओट्स, कॉर्न आणि मैदा वापरून बनविलेले पदार्थ;
- डुकराचे मांस;
- गिलेट्स;
- लिंबूवर्गीय फळे;
- ताजे दूध;
- तळलेला, धुरा आणि खारट पदार्थ;
- लाल मांस;
- अल्कोहोल