आम्ही सर्व बधिरता च्या संवेदना परिचित आहेत. जरी माझ्या लहानपणीच, उत्साहाने खेळणे, बर्याच काळ एका स्थितीत बसून, आम्ही पायांची सुन्नता अनुभवत होते.
असे वाटते की, जेव्हा, उदाहरणार्थ, उजव्या हातावर बोटांनी सुजलेला असतो, तो फारच अप्रिय आहे. एकाच अवयवाच्या दीर्घ मुक्काममुळे उद्भवणाऱ्या अंगांमधील संवेदना हे शारीरिक आणि निरुपद्रवी असते, तरी काहीवेळा आपल्या आरोग्याबद्दल विचार करणे योग्य आहे. हे प्रकरणांमध्ये लागू होते जेथे अशा भावना तुम्हाला वारंवार अडथळा आणतात आणि कोणतेही उघड कारण नसतात, आणि विशेषतः जर त्यांच्यात सुन्नपणाच्या जागी गरम आणि थंड होण्याची संवेदनशीलता कमी असते.
बोटांनी आणि पायाची बोटांमधे नाकाबंदीचे कारणे
आपल्या पायांच्या बोटांमधे का सुन्न होतात हे आपल्याला कधी वाटले आहे का? बरेच लोक या अस्वस्थतेकडे लक्ष देत नाहीत. पण व्यर्थ ठरली. बर्याचदा, मुका एक उदाहरण आहे, उदाहरणार्थ, मुंठ, मोठी टो, अस्वस्थ रक्ताचा पुरवठा. या प्रकरणात अस्वस्थता थोडा नंतर पाऊल आंशिक संभोग बदलले जाऊ शकते
म्हणून, आपले पाय किंवा पाय सुन्न आहेत त्या कारणाचा शोध घेण्याच्या कारणास्तव डॉक्टरांशी बोलणे योग्य आहे. सर्वात सामान्य कारण खालीलपैकी एक आहे:
- मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तातील अस्थीस रक्तस्त्राव (हे चयापचय बिघडलेले कारण आणि, म्हणूनच, - रक्त पुरवठा उल्लंघन) आहे;
- Raynaud रोग - लहान वाहनांमध्ये रक्त प्रवाह उल्लंघन उल्लंघन द्वारे दर्शविले;
- मायग्रेन ;
- कटिप्रदेश - चिमटे आणि सूक्ष्म जंतूचा जळजळ;
- धमन्या आणि नसा रोगनिदानशास्त्र;
- हस्तकलेचे शिरांचे प्रमाण;
- परिधीय मज्जातंतू ट्यूमर;
- कमरेसंबंधीचा मणक्याचा अस्थिसुशीरोग;
- संधिवात संधिवात;
- polyneuropathy;
- मायक्रोस्ट्रोक
रोगांव्यतिरिक्त, आपल्या पायाची बोटं सुजलेली आणि संवेदनांची आणखी काही कारणे आहेत:
- शरीरातील जीवनसत्त्वे कमी होणे (बहुतेकदा व्हिटॅमिन बी 12);
- मद्यविकार, निरुपयोगी धूम्रपान किंवा मादक पदार्थांचा व्यसन;
- हिमबाधा
- नसाची चिमटे काढणे सर्वात सामान्य कारण आहे की पाय किंवा पायाची बोटं टोकाची टिट्स सुस्त असतात;
- स्नायूंच्या विशिष्ट गटावर सतत एकसमान लोड (उदाहरणार्थ, विशेषत: ऍथ्लिकेट्ससाठी).
रोग उपचार
जर बराच काळ मुठभर काळ बदलला नाही किंवा बर्याचदा पुनरावृत्ती झाली नाही तर आपण उपचारांची आवश्यकता नसल्यास हे लक्षात घेणे फायदेशीर ठरते. काय उपचार आवश्यक आहेत, जेव्हा अंगमेचे सुजलेले असतात तेव्हा वैद्यकीय तज्ज्ञ तंतोतंत ठरवू शकतात. फक्त आवश्यक परीक्षांचे आयोजन करून आपण अशा भावनांचे नेमके कारण शोधू शकता.
तरीसुद्धा आपल्या पायाची बोटं सुन्न झाल्यास काय करावे याबद्दल काही शिफारसी आहेत तरी:
- सर्व प्रथम, आपण घरी असल्यास, आपण घट्ट बूट आणि कपडे काढून पाहिजे, कारण ते रक्ताचा पुरवठा बाधित करू शकतात. स्नानगृहासह अरुंद जीन्सची जागा बदला, आपले पाय अनवाणी पांगतात किंवा आरामदायक चपळ बसू शकतात.
- आपले पाय ओला न सोडता आरामदायी डोके घ्या किंवा शक्य असल्यास, अपार्टमेंट थोड्याशा फिरवा.
- आपण सुन्न असल्यास, जसे आपल्या डाव्या पायथ्यावरील बोट, त्यास ताणण्याचा प्रयत्न करा, लाइट मसाज बनवा,
किंचित स्वत: वर खेचत आणि वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये फिरत - भविष्यात स्तब्धता प्रतिबंध एक प्रकारचे बोट थंड पाण्याने ओतणे आणि समुद्र मीठ सह पाऊल baths घेत जाईल.
- चांगल्या शारीरिक स्थितीत शरीर टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करा, वाईट सवयी सोडून द्या आणि "फास्ट फूड" कडून उत्पादनांचा गैरवापर करू नका.
आपल्याला माहित आहे की, उपचार शक्य तितक्या लवकर सुरु झाला, कमी कमी झाला आणि अधिक प्रभावी होऊ लागला. म्हणून, काही दिवसांच्या आत जर आपण घरी सुन्नुता दूर करू शकत नाही, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्याच्या सूचनांचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा.