गर्भधारणेदरम्यान मशरूम

मशरूम एक आश्चर्यकारकपणे चवदार आणि पौष्टिक उत्पादन आहे जे अनेक प्रौढ आणि मुलांना आवडतात. अपवाद आणि गर्भवती महिला नाहीत तथापि, मानवी शरीरासाठी मशरूमचे डिश खूप जड असू शकतात आणि काही बाबतीत त्यांचे अधिक वापर यकृतामध्ये व्यत्यय आणू शकतात.

लवकर आणि उशिरा कालावधीत गर्भधारणेदरम्यान मशरूम खाणे किंवा या कठीण कालावधीच्या समाप्तीनंतर या उत्पादनाचा आनंद घेण्यासाठी हे शक्य असेल का?

मी गर्भधारणेदरम्यान मशरूम खाऊ शकतो का?

अर्थात, मशरूम वापर सह तो थोडा प्रतीक्षा करणे चांगले आहे. दरम्यान, जर भविष्यातील आई आपल्या इच्छेला सामोरे जाऊ शकत नाही तर वाजवी प्रमाणात मशरूमचे खाद्यपदार्थ खाण्यासारखे आणि "मनोरंजक" स्थितीत असू शकते.

मुलाच्या संपूर्ण प्रतीक्षा कालावधी दरम्यान मशरूम विशेषतः काळजीपूर्वक निवडले पाहिजे. आपण त्यांना स्वत: ला गोळा किंवा खराबपणे खाद्यतेल आणि विषारी मशरूम मध्ये पारंगत नसल्यास, आपण स्टोअर मध्ये त्यांना खरेदी करू शकता. बाजारपेठेत मशरूम मिळवणे हे त्याचे फायदेकारक नाही, कारण शहरातील एकत्रीकरण आणि हानीकारक द्रव्ये मोठ्या प्रमाणावर असतात.

गर्भधारणेदरम्यान विजेगण्यांना प्राधान्य देणे उत्तम आहे. हे बुरशी अमीनो असिड्समध्ये समृध्द असतात, जे गर्भाला योग्य प्रकारे ऊतक आणि पेशी तयार करतात. याव्यतिरिक्त, विजेवरील मशरूम इतर मशरूम पेक्षा खूपच जलद पचणे आहेत, त्यामुळे ते भावी आईच्या पाचक पत्र लोड करू नका

तसेच, आपल्या आरोग्यासाठी न घाबरता, आपण मध आगरती, ऑस्टर मशरूम आणि बटर खा शकता . ही प्रजाती हानीकारक पदार्थांची किमान मात्रा शोषून घेते आणि प्रत्यक्षपणे शरीराला हानी पोहोचवू शकत नाही. लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरूद्ध, गर्भधारणेदरम्यान पोर्सिनी मशरूममधून नकार देणे चांगले असते, कारण ते बर्याचदा पोट आणि इतर पाचक विकारांमधे हळूहळू वाढतात ज्यामुळे गर्भाशयाचे स्वरुप वाढते. या रोगनिदानशास्त्राने, सुरुवातीच्या काळात व्यत्यय येतो आणि नंतरच्या प्रकरणांमध्ये - गर्भाच्या हायपिक्सिया आणि अकाली प्रसारीत.

गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही मीठ आणि मसालेदार मशरूम का खाऊ शकत नाही?

विविध तयारी तयार करताना, बुरशीने आवश्यक उष्णता उपचारात पडत नाही, म्हणून त्यांना बाळाच्या जन्माच्या वेळेसाठी नाकारणे चांगले आहे आईच्या दुधाद्वारे त्याचे खाद्य भविष्यातील मांजरे मशरूम बरेच क्वचितच खातात आणि फक्त त्या प्रमाणेच शिजवलेले असतातः

1. प्रथम, मशरूम नख धुऊन स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, नंतर पाणी सह poured.
2. एक प्लेट ठेवा, एक उकळणे आणणे आणि सुमारे 5 मिनिटे उकळत्या पाण्यात धारण.
3. पुढे या पाणी काढून टाकावे, स्वच्छ थंड पाण्याने मशरूम ओतणे पाहिजे, एक उकळणे आणणे आणि अर्धा तास शिजवावे
4. फक्त अशा प्राथमिक तयारी केल्यानंतर, कोणत्याही प्रकारच्या मशरूम, तळलेले अर्धा कच्चा किंवा मटनाचा रस्सा जोडले जाऊ शकते.