कॅल्शियम गर्भवती का आहे?
नियमांनुसार, 25-45 वर्षांच्या एका महिलेच्या शरीरात, कॅल्शियमचे किमान 1 ग्रॅम दररोज पुरविले जाणे आवश्यक आहे. 25 वर्षांखालील मुलींमध्ये दररोज 1.3 ग्रॅम सर्वसामान्य प्रमाण आहे. गर्भधारणा आणि स्तनपानाच्या दरम्यान, या खनिज वाढण्याची गरज आणि दरदिवशी 1.5 ग्रॅम पर्यंत, पूर्ण कालावधीवर अवलंबून आहे
ही गरज म्हणजे गर्भधारणेच्या पहिल्या तीन महिन्यांत, अस्थी तयार करण्यासाठी गर्भ आवर्जून 2-3 मिग्रॅ प्रतिदिन आवश्यक असतात आणि साधारणपणे हाडे वाढतात. काळ वाढताच गर्भाने घेतलेल्या कॅल्शियमचा दरही वाढतो. तर तिस-या तिमाहीमध्ये, दररोज 250-300 मिग्रॅ प्रतिदिन बाळ आवश्यक असते. परिणामी, केवळ तीन तिमाहीसाठी कॅल्शिअम सुमारे 25 ते 30 ग्राम गोळा होतात.
गर्भधारणेदरम्यान कॅल्शियमची तयारी कधी निश्चित केली जाते?
नियमानुसार, गर्भधारणेच्या काळात, एकत्रित कॅल्शियमची तयारी लिहून द्या, म्हणजे अशा औषधे, ज्यात केवळ कॅल्शियम नाही. त्यामध्ये साधारणपणे 400 मि.ग्रा. या पदार्थ असतात.
याचे एक उदाहरण कॅल्शियम डी 3 न्यूकॉइड असू शकते .
गर्भधारणेदरम्यान निर्धारित कॅल्शियमच्या तयारीमध्ये देखील कॅल्शियम-सँडोज फोर्ट वाटप करणे आवश्यक आहे .
गर्भवती महिलांसाठी सर्वोत्तम कॅल्शियमची तयारी कॅल्शियम एक्टिव्ह म्हणून ओळखली जाऊ शकते .
कॅल्शियम पूरकतेचे संभाव्य दुष्परिणाम काय आहेत?
एक मिश्रण सह Overdosage फार दुर्मिळ आहे. तथापि, अर्जादरम्यान, बर्याच स्त्रियांनी असे दुष्परिणाम विख्यात केले:
- फुशारकी;
- अतिसार;
- बद्धकोष्ठता;
- अपचन
अशाप्रकारे असे म्हणता येते की कॅल्शियमची तयारी गर्भधारणेदरम्यान एक अपरिहार्य घटक आहे, जी त्याची सामान्य अंमलबजावणी सुनिश्चित करते.