आधुनिक जगात, सौंदर्य आणि एकोपाचे संकल्पना संपुष्टात समानार्थी होतात, आणि त्यामुळे स्त्रिया इच्छित पातळपणा मिळविण्यासाठी नवीन मार्ग शोधतात. म्हणून आम्हाला एरंडेल तेल मिळाले, आणि ते नेहमीच्या तेलाऐवजी त्याचा वापर करणारे आहार नाही, पण वजन कमी करण्याकरिता अरंडी ऑरचे एक व्यवस्थित सेवन. तर तुम्ही एरंडेल तेलाने वजन कमी करू शकता आणि ते कसे घ्यावे? या प्रश्नांसाठी त्वरित प्रतिसाद आवश्यक आहे.
एरंडेल तेलाने वजन कमी होणे
वजन कमी करण्यासाठी अरंडी ऑइल वापरण्याची प्रभावीता आणि संभाव्यतेची सर्वच विशेषज्ञ ओळखत नाहीत. थोड्या वेळापूर्वी तो रेचक म्हणून वापरला गेला, आणि हे स्पष्ट आहे की जर तुम्ही एरंड ऑईलचा गैरवापर केला तर त्यात काहीच चांगले होणार नाही. आणि हे एक सहमत होऊ शकत नाही, कारण एरंडेलचा जास्त वापर पेटमुळे अस्वस्थ होऊ शकतो, ज्यामुळे शरीरावर नकारात्मक परिणाम होईल - परिणाम निर्जलीकरण आणि जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांचे नुकसान होईल. त्यामुळे लिक्विटीज आणि एरंडेल ऑइल हे वजन कमी करणे हा सर्वोत्तम पर्याय नाही.
एरंडेल ऑइलच्या वापराचे समर्थक, वजन कमी झाल्यास असे वाटते की एरंडेल तेल शरीरातून विष आणि तणनाशकांचे शुद्धीकरण करण्यास मदत करेल, आंतड्यांच्या वनस्पतींचे प्रमाण सामान्य बनवेल, जे सतत वेगवेगळ्या आहारांवर बसून जेवणात आंत घालून योग्य कार्यप्रक्रिया व्यत्यय आणतात. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एरंडेल तेल वजन कमी करण्याच्या कठीण प्रकरणात मदत करते, परंतु केवळ शारीरिक क्रियाकलाप आणि आहारांसह.
वरीलचे विश्लेषण करून, आम्ही पुढील निष्कर्ष काढतो. प्रथम, एरंडेल तेल रेचक म्हणून घेतले जाऊ शकते - चरबी खाली सोडणे आणि तत्काळ अतिरिक्त पाउंड पासून शरीर सोडण्याची नाही अलौकिक क्षमता, एरंडेल तेल नाही. दुसरे म्हणजे, असंतुलित पौष्टिकतेमुळे एरंड ऑईल हे पाचक समस्या अनुभवत असलेल्या लोकांना उपयोगी पडेल. विशेषतः हे प्रथिनयुक्त आहारावर बसणार्यांना लागू होते, या प्रकरणात, एरंडेल तेल शरीराला भरपूर प्रमाणात प्रोटीनयुक्त पदार्थांसह मदत करेल (आहारातील चरबी आणि कार्बोहायड्रेटची अनुपस्थिती प्रत्येक पचनमार्गात उपयुक्त नाही). पण एरंडेल तेल योग्यरित्या वापरले असल्यासच एक फायदेशीर परिणाम दिला जाईल.
एरंडेल तेल कसे वापरावे?
अवांछित किलोग्राम लढण्यासाठी एरंडेल तेल घेण्याचे अनेक मार्ग आहेत, परंतु ते सर्व शरीरास शुद्ध करण्याचे उद्देश आहेत, त्यामुळे परिणामांसाठी आपण तयार असणे आवश्यक आहे. सामान्यतः शिक्षणानंतर 5-6 तासांनंतर रेचक प्रभाव येतो, परंतु आतड्यांमधे संवेदनशीलता सर्वांसाठी वेगळी असते. एरंडेलचे तेल एक अप्रिय चव आहे हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे तुम्हाला सहन करावे लागेल किंवा कॅप्सूलमध्ये तेल विकत घ्यावे लागेल किंवा तेल पाणी तयार होण्यासारखे असेल
अरंडीचा वापर करण्याचा पहिला मार्ग आठवड्यातून एकदा नाश्ता करण्यापूर्वी आधीचा 2-3 टेस्पून एरंडेलचा तेल घेतो. आठवड्यातून एकदा विश्रांती घेण्याआधी आणि आठवड्यातून एकदा एरंडेल तेल घेण्यासाठी परत या.
एरंडेल तेल मिळविण्याचा दुसरा पर्याय म्हणजे शरीरासाठी शुद्धीचा दिवस. त्यासाठी तुम्ही सकाळी 1.5-2 टेबलस्पून एरंडीचे तेल पिण्याची आणि परिणामांची प्रतीक्षा करावी. अर्थातच अशा प्रयोगाला एक दिवस पूर्ण करणे आवश्यक आहे ज्यासाठी काहीच नियोजित नाही.
तिसरी पद्धत रक्तातील भूक आणि साखरेची सामग्री कमी करण्यास मदत करेल. हे करण्यासाठी, एरंडेल तेल 1 चमचे आणि कोरियन चिखेल रोप पावडर 1 चमचे मिक्स करावे. हा मिश्रण सकाळीभर असावा, एक महिनाभर असावा.
लिपिड आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय क्रिया सुधारण्यासाठी एरंडेल तेल हे जवानी तेल घेऊन मिसळले जाते. हे करण्यासाठी, आपण प्रत्येक तेल एक चमचे पिणे आणि थंड पाण्याची एक पेला हा मिश्रण पिण्याची आवश्यक
आणि एकदाच आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे बद्धकोष्ठता आणि सामान्यीकरण करण्यासाठी, कमी चरबी वाले केफिरचा चमचे आणि चूर्ण केलेल्या चोळयांच्या समान प्रमाणात एरंडेलचा चमचा मिसळणे शिफारसित आहे.