काहीवेळा वजन कमी करण्याची प्रक्रिया वास्तविक लढा बनते, ज्यात जास्त वजन जास्त असते. पण तारे हार मानत नाहीत! आपल्या 13 हौशी लोकांमध्ये, जे खांदा ब्लेड्सवर किळस्यांचा द्वेष करतात
आमच्या संग्रहातील तारे वास्तविक नायक आहेत, कारण त्यापैकी प्रत्येकाने हजारो किलोग्रॅम गमावले!
जेसिका सिम्पसन
जेसिका सिम्पसन नेहमीच सडपातळ होता परंतु दोन मुलांच्या जन्मानंतर एकाने जन्म दिला, अचानक 30 किलोग्रॅम परत मिळवले. सुरुवातीला गायक निराशेत पडले, परंतु नंतर तिने आपला हात तिच्यावर घेतला आणि अतिरीक्त वजनाने एक जिवावर घाला लागला. तिचे शस्त्रे आठवड्यातून 4 वेळा सिम्युलेटर्सवर प्रशिक्षण देते आणि विशेष आहारातील वजन पाहणारे सहा महिन्यांच्या आत, द्वेषयुक्त किलोग्रॅम्सचा शोध लागला नाही. दुर्दैवाने, तारेची शेवटची चित्रे असे म्हणते की, ती पुन्हा चरबी मिळण्यास लागली.
क्रिस्टिना एजिविला
2010 मध्ये तिचा पती सह विभक्त केल्यानंतर, क्रिस्टिना Aguilera फार काळजी होती. तिचे दुःख, तिने फास्ट फूड पकडण्याचा प्रयत्न केला आणि अनपेक्षितरित्या 30 किलोग्रॅममधून परत मिळवले. सुदैवाने, या क्षणी गायक तिच्या नवीन प्रेम भेटले - मॅथ्यू Ratler त्याच्या फायद्यासाठी, तारा नंतर माजी सुसंवाद पुनर्संचयित करण्याचे ठरविले. संपूर्ण वर्षभर तिने मद्यपान केले आणि फळे, भाजीपाला, कोळंबी व पोल्ट्री मांसाला स्वतःला मर्यादित केले. परिणामतः सर्व अपेक्षा ओलांडल्या: अर्ध्या वर्षात, क्रिस्टिनाने 37 किलो सोडले!
केली ओसबोर्न
वास्तविक शो "ओसॉबर्न फॅमिली" च्या टॉल्स्टुष्का-बंडखानाने अत्यंत वजन कमी झाल्याने संपूर्ण जगाला धक्का बसला: रेकॉर्ड वेळेत, मुलगी 23 किलो सोडली. केली आणि तिच्या चाहत्यांना असे वाटले की तीव्र वेदना कमी झाल्यामुळे व्यायामशाळेत आहार आणि सधन प्रशिक्षण दिले गेले, परंतु नंतर स्पष्ट झाले की सडपातळ केली हा हायपरथायरॉईडीझम आहे- थायरॉईड ग्रंथीचा एक रोग. मार्च 2016 मध्ये, मुलीने तिला असे सांगितले नाही की हायपरथायरॉईडीझमची गोळी अतिरिक्त पाउंड परत करण्यास ट्रिगर करु शकते.
पोलीना गगिरिना
पोलीना गगिरिना पतली नव्हती, पण गर्भवती होती, आणखी 30 किलोग्रॅम वजन केली. आपल्या पहिल्या मुलाच्या प्रतीक्षेत असताना गायक सतत भुकेची वाट पाहात होते, तिला केक आणि केक्सचेही स्वप्न पडले.
"मी सकाळी तीन वाजता जागे होऊ शकते, फ्रीजकडे जा आणि त्यातील अर्ध्या भाग नष्ट करू. रेस्टॉरंट स्पेगेटी-कार्बनराच्या दोन प्लेट्स खाल्ल्या आणि त्याच वेळी "
जन्मानंतर, गायकांनी तिचे सांत्वन पुन्हा मिळवले आणि कठोर आहार घेत बसला. तिने फक्त तांदूळ, उकडलेले चिकन आणि पाण्यात भाज्या खाल्ल्या. या व्यतिरिक्त, पोलिना यांनी मॉस्को आर्ट थिएटर स्कूलमध्ये सखोल कार्य सुरु केले, जिथे त्यांनी अभ्यास केला. नृत्य, कुंपण, दृश्यात्मक हालचाली - हे सर्व आहारांसोबत एकत्रित झाले असून सहा वर्षांच्या कालावधीत पॉलीनने जवळजवळ 40 किलोग्रॅम सोडले आणि ते 47 पर्यंत पातळ झाले.
जेनिफर हडसन
जेनिफर हडसन एक तारा बनले तेव्हा, ती आधीच खूपच पोषाहार होते जबरदस्त वजन तिला वेडा माणूस चालविणे पासून थांबविले नाही, तथापि, गर्भवती, स्टार निश्चितपणे वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला. आपल्या मुलाला जन्म दिल्याने अभिनेत्रीने तिचे आहार पुनर्विचाराचे ठरवले, जॉगिंग, बास्केटबॉल व बॉक्सींग खेळले. त्यामुळे 40 किलो वजन कमी झाला. आता ती म्हणते की तिला आश्चर्यकारक परिणाम देखील ऑस्करपेक्षाही अधिक अभिमान आहे.
ब्रिटनी स्पीयर्स
ब्रिटनीच्या आयुष्यात ते विसरणे पसंत होते. त्यानंतर ती औषधे बनवून आळस केली, स्वत: ची काळजी घेण्यास बंद केली आणि अतिरिक्त वजन मिळवला. सुदैवाने, ती तारा पुनरागमन करण्यास यशस्वी झाली, आणि पहिली गोष्ट तिने परत आकारात आणण्याचा निर्णय घेतला. लो-कार्बोहायड्रेट प्रोटीन आहार, क्रीडा प्रशिक्षण आणि नृत्य यामुळे स्टारने वजन कमी केला आणि 20 किलोग्रॅम गमावले.
Anfisa Chekhova
टीव्ही प्रस्तुतकर्ता 15 किलोग्रॅम गमावले आणि केवळ 3 महिन्यांत एक भव्य आकृती काढला. Anfisa स्वाभाविकपणे तिच्या वजन कमी गुपीत शेअर: या नियमित योग वर्ग आहेत, तसेच योग्य पोषण म्हणून स्टार मासे, समुद्री खाद्य आणि भाज्या खातो, पण मांस आणि अंडी नाकारले आहेत
नस्तु कामेंस्की
नैसिंह कामेंस्की कबूल करते की ती नेहमी परिपूर्णता दाखवत होती. वजन कमी करण्यासाठी, ती अतिरक्त आहारांवर बसली, त्यानंतर तिला भयानक वाटले, आणि सर्व वजन तेवढ्यापुरते परत गेले. 2014 मध्ये, कडक दौरा अनुसूची आणि योग्य आहार आणि क्रीडा प्रशिक्षण पाहण्याची अशक्यतेमुळे, नेस्टियाला इतके वजन वाढले की तिच्या गर्भधारणेची अफवा होती या गप्पाने मुलीला तिच्या आकृतीबंधाला गंभीरपणे हाताळण्यास भाग पाडले. तिने गंभीरपणे अन्न आणि खेळात प्रामाणिकपणे तिच्या वागणुकीवर पुनर्विचार करण्यास सुरुवात केली:
"जर एखाद्या व्यक्तीने भरपूर खावे आणि काही खाऊ शकत नसेल, तर त्याला मानसिक समस्या आहेत. ते त्याच्या आजूबाजूला एक भक्कम बांधणी करीत आहेत जेणेकरून ते त्याला मिळू शकत नाहीत ... अखेरीस जेव्हा माझे वजन अशक्य आणि अप्रकाशित झाले, तेव्हा मी माझ्या मानसिक स्थितीचे विश्लेषण करण्यास सुरुवात केली ... "
याव्यतिरिक्त, Nastya नियमितपणे व्यायाम सुरुवात केली, ती आधी आवडत जे, आणि आहार सामान्यीकृत. परिणामी, सहा महिने गायकाने 3 आकारांचे वजन कमी केले.
जॉन हिल
अलीकडे, अभिनेता जॉन हिल, "सेव्ह वेगास एस्केप" आणि "द वुल्फ फ्रॉम वॉल स्ट्रीट" या चित्रपटाचा तारा, त्याच्या चाहत्यांना एक सुखद आश्चर्य केले 33 वर्षीय अभिनेता अविश्वसनीयपणे पातळ आहे! नेटवर पोस्ट केलेल्या आपल्या शेवटच्या फोटोंमध्ये, असे दिसून येते की जॉन एका फिकट चरबी व्यक्तिमधल्या एका सुंदर माणसाने पंप अप-डर्क्समध्ये वळले. अफवांच्या मते, त्याने 50 किलोग्रॅम गमावले. अशा अविश्वनीय वजन घटण्याचे कारण त्याच्या आरोग्यासाठी जॉनचा चिंतेचा विषय होता: अभिनेताचे वजन एक गंभीर पातळीवर पोहचले आणि डॉक्टरांदरम्यान चिंता वाढली. या संदर्भात, जॉनने फास्ट फूड आणि सोडा नाकारले आणि खेळांसाठी गेला. परिणाम, चेहरा वर म्हणून, ते म्हणतात म्हणून.
ख्रिस प्रॅट
ख्रिस प्रताची भूमिका महत्त्वाची आहे: सुपरहिरोपासून मजेदार फॅटीजपर्यंत या संदर्भात, शूटिंगची तयारी करताना अभिनेताला वजन गमवावे लागते किंवा वजन वाढावे लागते. 2014 मध्ये "टॉकीज ऑफ द गॅलक्सी" ख्रिसने 27 किलो वजन उचलले. यामध्ये त्यांच्या आवडत्या बिअर आणि कटलेट्सच्या नाकारण्याने तसेच नियमित शरीर सौष्ठवाने त्यांना मदत केली.
सेठ Rogen
मूव्ही "ग्रीन हॉरनेट" चित्रपटात सुपरहिरोच्या भूमिकेसाठी 13 किलोग्रॅम वजन कमी करावे लागले. सेठला अतिरीक्त वजन कमी करण्यासाठी विकणे कठीण होते.
"वजन गमावणे आपल्यासाठी पिकनिक नाही लोक, चरबी राहू! "
जॉन गुडमैन
62 वर्षांमध्ये, "ट्रेजर साठी हंटर" आणि "फ्लिंटस्टोन" या चित्रपटाचा तारा निष्कर्षापर्यंत पोहोचला की त्याला वजन कमी करण्याची गरज होती. म्हणाले - केले! नियमित प्रशिक्षणाद्वारे अभिनेताने 45 किलोग्रॅम मधून काढले! वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत अल्कोहोल आणि मिठाईचा अट्टाहास देखील मदत झाली.
ओप्रा विन्फ्रे
दूरदर्शन परिचारिका खूपच जास्त काळ तिच्यापेक्षा जास्त वजनाने कॉम्पलेक्स झाली होती, जी ती कधीही मुक्त होऊ शकत नव्हती. कोणताही आहार मदत करू शकला नाही, आणि वजन कमी करण्याचा मार्ग शोधून काढण्यासाठी तारा आधीपासूनच निराश झाला आणि सोडला:
"ठीक आहे, चरबी जिंकली. मी पराभूत झालो आहे, म्हणून मला जे हवे ते खाऊ शकते "
ओपरा यांनी आपले हात खाली केले आणि तिच्या हाताने तिचे हात ओवाळले, तर वजनदारांना त्यांच्याकडे मदत मिळाली आणि एक विशेष प्रणालीवर वजन कमी करण्यास मदत केली. व्यवस्थापनाने ओफ्राला त्यांच्या गुंतवणुकदार होण्यासाठी विचारले. टीव्ही प्रक्षेपणकर्त्याने या प्रकल्पातील गुंतवणूकीत गुंतवणूक करण्यास सहमती दर्शवली, परंतु फक्त अशी स्थिती होती की प्रणाली कार्य करते आणि त्याची प्रभावीता तपासण्यासाठी तिने स्वतः निर्णय घेतला. परिणाम सर्व अपेक्षा ओलांडला: एका वर्षासाठी 28 किलोग्रॅम ड्रॉप