प्रसुतिपश्चात् काळातील स्त्रियांसाठी आंत्राची काही कमकुवतपणा आहे. हे प्रोजेस्टेरॉनच्या शरीरावर परिणाम झाल्यामुळे होते, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या आणि आतड्यांसंबंधी तंतूंच्या स्नायूंना आराम मिळू शकतो, तसेच इतर अनेक घटक देखील होऊ शकतात. या लेखात आपण आंतड्याचे काम कसे समायोजित करावे आणि नर्सिंग आईला काय रेचक केले जाण्याबाबत चर्चा करू.
बद्धकोष्ठता उत्तेजित करणारी कारणे
दुग्धपान साठी रेचक घालण्याआधी, आपण पाचक मार्ग समायोजित करण्याचा प्रयत्न करावा. बहुतेकदा बाळाचा जन्म झाल्यानंतर ती स्त्री बद्धकोष्ठता उत्तेजित करणारी कारणे उघडते:
- कमी क्रियाकलाप जीवनशैली;
- आहारात आहारातील फायबर आणि फाइबरची कमतरता, असमंजसपणाचे पोषण;
- प्रसुतिपश्चात् शिंपल्याच्या लावलेल्या परिसरात वेदनांच्या भीतीमुळे शौचालयास पर्यटनाची मर्यादा.
- विशिष्ट औषधे (लोहयुक्त असलेली औषधे, सूक्लफेट, अँटॅसिड्स, मल्टीव्हिटामिन) चे सेवन करणे.
अधिक वनस्पती अन्न, कोंडा अन्नधान्य आणि अन्नधान्ये खा, खेळ मध्ये जा आणि अधिक वेळा बाळाच्या सह चालणे. पेय हे दररोज किमान 6 ग्लास स्वच्छ पाण्यात असावी. हळूहळू उत्तेजक घटक दूर केल्याने, अंतःकरण योग्यरित्या काम करणे सुरू करेल आणि नर्सिंग आईसाठी रेचक करण्याची आवश्यकता नाही.
नर्सिंग आईला रेचक केले जाऊ शकते का?
जर आंतड्यांना अद्याप उत्तेजनाची गरज असेल तर स्तनपान करवण्यामागे नैसर्गिक असणे आवश्यक आहे. बद्धकोष्ठता साठी मानक औषधे contraindicated आहेत.
स्तनपानाच्या मातांना लैंगिक संबंध म्हणून वापरले जाऊ शकते.
- नर्सिंग मातेसाठी रेचक उत्पादन - एक उत्कृष्ट रेचक प्रभाव भोपळा, गाजर, बीट्स, टरबूज, जर्दाळू, मनुका देते. निवड मुलांच्या प्राधान्यांच्या आणि प्रत्येक सब्जी आणि फळासाठी उपस्थिती आणि बालकांमध्ये एलर्जीची अनुपस्थिती यावर अवलंबून असते. तसेच लॅक्झिटिव्हजमध्ये स्तनपान करवण्यामध्ये भाज्या तेलांचा समावेश असतो. ऑलिव्ह ऑईलचा वापर करणे चांगले आहे परंतु इतर करतील. चांगले रेचक
नसेच फळ देत आहेत. - ग्लिसरीनसह नर्सिंग साठी रेचक मते. ते फक्त मोठ्या आतड्यावर कार्य करतात, 15 मिनिटानंतर परिणाम येतो;
- तयार कोंडा, ज्या फार्मेसपैकी किंवा आरोग्य अन्न स्टोअरमध्ये खरेदी करता येऊ शकतात.
स्तनपान करवण्याच्या काळात नैसर्गिक लाळ देखील करू नका. हे आंतडयाच्या स्नायूंच्या आवरणापासून मुक्त आहे. निरोगी जीवनशैली आणि संतुलित आहार घेण्याचा एकमेव योग्य पर्याय आहे