निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार करणे व्यर्थ ठरले नाही - आता आपल्यापैकी प्रत्येकाने हे जाणले की चांगल्या आरोग्याचे रहस्य योग्य पोषण, मध्यम शारिरीक क्रिया, पुरेसा झोप आणि स्वच्छ पाणी यांमध्ये आहे, ज्यास मिठाई कार्बोनेटेड पेये आणि अन्य नॉन-युटिलिटि द्रवद्वारे प्रतिस्थापित केले जावे. पण पाण्याचा साचनेद्वारे तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारू शकता - आजसाठी, पाचक मुलूख, मूत्रपिंड, धमनी रोग आणि अगदी स्थलांतर यांसारख्या समस्यांमुळे जल उपचार केले जाते .
मिनरल वॉटर ट्रीटमेंटची वैशिष्ट्ये
प्राचीन बॅल्गेलॉजिकल रिसॉर्ट्स प्राचीन काळात दिसतात, जेव्हा अमीर लोक प्रतिनिधी थर्मल स्प्रिंग्स आवडतात. लोक नंतर खूप नंतर खनिज पाणी पिण्यास सुरुवात केली - 1 9व्या शतकात. तेव्हापासून, खनिज जल उपचार अधिकृतपणे एक औषध म्हणून ओळखले गेले आहे. खनिज स्प्रिंग्सचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत:
- हायड्रोकार्बोनेट आणि सल्फेट-हायड्रोकार्बोनेट मॅग्नेशियम-कॅल्शियम खनिज पाण्याची, ज्यामध्ये पित्ताशयाचा दाह, स्वादुपिंडाचा दाह आणि पोटाच्या अल्सरचा वापर केला जातो. अशा पाण्याची मध्ये किस्लोवोदस्क आणि Zheleznovodsk Narzans समाविष्ट
- क्सिकॉनोनिक रचनाचे थर्मल खनिज पाण्याची, सहसा सोडियम, मशुस्लोकस्केटल प्रणालीच्या उपचारासाठी बाहेरून वापरले जाते. अशा पाण्याची सोयः पिटिघोर्स्कमध्ये स्रोत मशूक नं. 1 9, Zheleznovodsk च्या काही पाण्याची सोय समाविष्ट आहे.
- हायड्रोकार्बोनेट सोडियम खनिज पाण्याची. त्यांची वैशिष्ट्ये अशी आहेत की रचना पूर्णपणे अल्कधर्मी, सोडा आहे आणि म्हणूनच आपण आम्लयुक्त रस, जठराची सूज आणि पित्त च्या अनैच्छिक ejections उच्च आंबटपणा सह झुंजणे करण्यास परवानगी देते. अशा पाण्याची प्रसिद्ध "बोर्दोमी", "ग्लेड कवासोवा" हे समाविष्ट आहे.
- क्लोराईड-हायड्रोकार्बोनेट सोडियम खनिज पाण्याची ब्रोमिन आणि आयोडीनची उच्च सामग्री. मीठ-अल्कधर्मी रचना असलेले हे पाणी मज्जासंस्था आणि हृदयावरील फायद्याचे परिणाम आहेत, संप्रेरक पार्श्वभूमीचे सामान्यीकरण. या पाण्यात "Essentuki" № 4 आणि № 17, तसेच "अर्झनी" चा स्रोत समाविष्ट आहे.
- हायड्रोकार्बोनेट-क्लोराईड आणि क्लोराइड सोडियम खनिज खनिज पाण्याची ऑर्गेनिक पदार्थांची वाढलेली सामग्री. हे पाणी पाचक अवयवांचे उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. अशा स्त्रोतांमधे ओबुखोवो, कुयानलिक, नफ्फुसिया नं. 2, एसेनटुकी नं. 20 आहे.
मिनरल्स वॉटर "डायलिंग रुम" असे लेबल केलेल्या मिनरल वॉटरमध्ये खनिज पदार्थांचे एक लहान टक्केवारी असते, ते प्रतिबंधासाठी दररोज सेवन केले जाऊ शकते. "वैद्यकीय-जेवणाचे खोली" हे नाव असलेले पाणी अभ्यासक्रमांनुसार लागू केले जावे, आठवड्यातून नव्हे. उपचारात्मक खनिज पाण्याची डॉक्टरांच्या सल्ल्याने काटेकोरपणे घेतले जातात.
जपानी उपचार पद्धतीची जपानी पद्धती
आमच्या शरीरात लाभ केवळ खनिज पाणी नाही आहे जरी सामान्य स्वच्छ पाण्यावर औषधी गुणधर्म आहेत आपण जपानी प्रणालीवर पाणी पिण्याची असल्यास, आपण अनेक समस्या सोडवू शकता:
- विलंबित चयापचय;
- बद्धकोष्ठता;
- लठ्ठपणा
- उच्च रक्तदाब;
- रक्त गोठणे;
- मूत्रपिंड दगड;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
- मायग्रेन.
हे करण्यासाठी, सकाळी 4 ते 7 च्या दरम्यान स्वच्छ, उबदार, पण गरम नसलेले पाणी 500 मि.ली. पिणे आवश्यक आहे. लहान टोचपूड मध्ये खालील पिणे, या नंतर नाश्ता 45-50 मिनिटे फक्त असू शकते.
पाणी उपचारांसाठी इतर पर्याय
शरीरास बराच लाभ होतो आणि मीठ पाण्याने उपचार करतो. मीठ तुम्हाला शरीरातील द्रवपदार्थ धारण करण्याची परवानगी देते, ज्याला ते सामर्थ्यवान बनवते
मधुमेह असलेल्या उपचारांमुळे या कारणांसाठी देखील चांगले आहे, मधमाशांच्या उत्पादनांचे उत्पादन विसर्जनाच्या अवयवांवर सकारात्मक परिणाम आहे. एका काचेच्या पात्रावर मधल्या चमचाभर एक तास.
पण थंड पाण्याचे उपचार घेत नाहीत, तर कमी तापमान द्रव चयापचय क्रियेला ढाळायला लागतो आणि पचनक्रियेस अडचणी येऊ शकतात. आपण कोणत्या प्रकारचे उपचार पद्धत निवडाल, या हेतूसाठी तपमानावर पाणी वापरावे किंवा किंचित उबदार व्हाल.